PR
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
mitsuru318
韓国にやってきて１３年目。息子たちとの楽しい韓国生活です。
Comments
2005年07月19日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(51011)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ヨガは移動しないといけないので、雨がひどくて無くなったり、遊びに行って無くなったりして何回か跳んだ。
今日は久しぶりにヨガがあった。
梅雨が空けてとても暑い。
日本の夏も暑いが、韓国も暑い！！
この暑いのにヨガをするときは扇風機も回さない。
少ししただけでも汗が滴り落ちる。
学生の時はバスケをしていたので汗をかくのは嫌いではないが、、、、
蒸し暑く、じっとしていてもじわっと汗が出てくるほど。
車に乗り始めて運動不足。
マンネを生んだ後、元にもどらずもっと太ったな～と思っていたが、、、、
よくよく考えてみると、車に乗り始めて歩くことが少なくなった。
確かに田舎なので車が無いとバスの時間を気を取られ、時間がないとおぶったまま走っていたが、、、、、
今は時間も気にせず、歩くことも少なくなったので、食べたものがそのまま身についたようだ。
健康のためにも少し運動は必要だな～
何か手軽なものから始めないと。
子供たちと一緒に夕方サッカーでもしようかな～
たかちゃんは将来はサッカー選手だ！と言っているので、、、、
まあ～体にいいことだし、子供たちと出来るから、、、
家でも続けてくださいと言われているヨガだが、頭に残っていない。
これから体を動かすことをはじめなきゃ！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
