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2015.10.29
テーマ： 食べ物あれこれ(52471)
カテゴリ： スイーツ
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ここの所
近所の大根畑の収穫が始まって
市場に出荷できない規格外の大根がお安く手に入ります。
今日も収穫していたので無人販売所に寄ってみたけど
まだ陳列されていなくて残念
青々とした葉っぱもしっかりついて２本１００円なんですよ
残念だったけど・・・
ブロッコリーをＧＥＴしました。
ワンズもブロッコリー大好きです
久しぶりに良い数字に出会えました
そして昼休みのお買い物でも～
嬉しい事も色々あったけど～また後日。
帰宅したら待っていたものが届いていました。
ＰＳＭで一緒にお勉強しているＹさんから教えて頂きました。
デーツ（ナツメヤシの実）のドライフルーツです。
"ミネラルの宝物庫" とも呼ばれているほど
豊富なミネラルとビタミンを含んでいます。
イスラム教の聖典コーランには「神の与えた食物」
旧約聖書には「エデンの園の果実」と記載されています。
体に良い様々な効能がありますが注目したいのがダイエット効果です。
お通じが改善されると同時に鉄分の働きで代謝向上が臨めます。
腸内環境を整える作用、満腹感を与えて食べ過ぎを防ぐ働きがあり
ダイエットにも良いとされています。
免疫細胞を活性化させて免疫力がアップ。
アトピーや喘息、花粉症などアレルギーの抑制にも効果があるそうです。
コクのある甘さがあるので
マクロビオティックでは料理に甘味として使われているんですって
そしてワンコさんにもＯＫだというのも嬉しいですね～
無添加で種抜きのものを購入しました。
このまま食べたけど干し柿のような食感と甘さです。
まずはこれをビニール袋に入れてニギニギして潰します。
ちょうどアーモンドが在庫してあったので
これを砕いてニギニギして潰したデーツと合わせて
さらにニギニギというか～捏ねました。
色々なナッツ類でやってみると楽しいかも
スティック状に伸ばして冷蔵庫で冷やしてから
食べやすい形状にカットしました
美味しい香りに誘われて黒い影がぁ～
これは砕いたナッツが入っているのでダメ～
さっそく食べてみましたが美味しい
甘い物が食べたい時にはこれで
紅茶やハーブティとの相性が良いみたい。
美味しくて体にもよい素敵なおやつの作り方を教えて頂きました
特に・・・ダイエット効果に期待したいわ
今日は別のオヤツ食べちゃった後だから
ワンズには明日おすそ分け～
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Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
meron1104
さん
大昔、母に連れられていった、どこぞの物産展で買ってもらった事がありますが、子供心に苦手な味だとインプット。
それ以来食わず嫌いなの。
懐かしいな〜
今なら食べられるかしら^^
体に良いもの、たくさん知ってるね(*^^)v (2015.10.30 08:15:57)
それ以来食わず嫌いなの。
懐かしいな〜
今なら食べられるかしら^^
体に良いもの、たくさん知ってるね(*^^)v (2015.10.30 08:15:57)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
あみ3008
さん
へぇー、
デーツにそんな効果があるんだ。
そしてこんなに簡単に美味しそうなものが出来るんだね。
慢性的に便秘の私にはいいかも・・。
でも、ナッツを入れるなら今こめかみに出来ているデキモノを治してからにしないとなぁ（汗 (2015.10.30 08:48:55)
デーツにそんな効果があるんだ。
そしてこんなに簡単に美味しそうなものが出来るんだね。
慢性的に便秘の私にはいいかも・・。
でも、ナッツを入れるなら今こめかみに出来ているデキモノを治してからにしないとなぁ（汗 (2015.10.30 08:48:55)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
悠々愛々
さん
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
Mmerose
さん
おはようございます～♪
いつも珍しい食べ物の紹介
デーツ興味深々です。
車で出掛ける時は
ナンバーがとても気になるようになりました。
今日もお元気で～♪ ☆～
(2015.10.30 09:29:35)
いつも珍しい食べ物の紹介
デーツ興味深々です。
車で出掛ける時は
ナンバーがとても気になるようになりました。
今日もお元気で～♪ ☆～
(2015.10.30 09:29:35)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
みうみう さん
きれいなブロッコリー🍀
新鮮だしお安いし近所にこんなお店あって羨ましいです
デーツ意味なく買ったのがあるけど使い方わからないし放置してました💧
こんなに効能があるんだ！
キティたんのレシピ参考にして頑張って食べますね〜😊 (2015.10.30 13:13:06)
新鮮だしお安いし近所にこんなお店あって羨ましいです
デーツ意味なく買ったのがあるけど使い方わからないし放置してました💧
こんなに効能があるんだ！
キティたんのレシピ参考にして頑張って食べますね〜😊 (2015.10.30 13:13:06)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
ただのデブ0208
さん
こんばんは。
買い物もぞろ目になるように品物を選んでいるのですかね。消費税もあるから大変ですね。
近所の農家で大根が最盛期ですか、安く買って、おでん等は最高ですね。
ランキング応援！！ (2015.10.30 17:58:35)
買い物もぞろ目になるように品物を選んでいるのですかね。消費税もあるから大変ですね。
近所の農家で大根が最盛期ですか、安く買って、おでん等は最高ですね。
ランキング応援！！ (2015.10.30 17:58:35)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
いつでも絶好調！
さん
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
ねぇなのせんせい
さん
こんばんは。いつもありがとうございます♪
野菜の直売があっていいですね。安い！家の辺りには全くないです。
ドライフルーツ流行ってるね。この前弟の家でたべた。すごく久しぶりだけど最近のは美味しいんだね。
ダイエット効果があったら教えてね～。真似する！(笑)
３１日３☆ (2015.10.31 00:22:17)
野菜の直売があっていいですね。安い！家の辺りには全くないです。
ドライフルーツ流行ってるね。この前弟の家でたべた。すごく久しぶりだけど最近のは美味しいんだね。
ダイエット効果があったら教えてね～。真似する！(笑)
３１日３☆ (2015.10.31 00:22:17)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
jun281
さん
こんばんは
美味しいおやつが出来てみんな喜びますね
栄養満点のおやつ素晴らしいです！！
今日のお昼に父の米寿のお祝いを新宿で
親戚２０人でお祝いの会を開きます
現在同居中でとても元気で暮らしています
楽しい週末をお過ごし下さい
応援ぽち(^_-)-☆ (2015.10.31 00:24:55)
美味しいおやつが出来てみんな喜びますね
栄養満点のおやつ素晴らしいです！！
今日のお昼に父の米寿のお祝いを新宿で
親戚２０人でお祝いの会を開きます
現在同居中でとても元気で暮らしています
楽しい週末をお過ごし下さい
応援ぽち(^_-)-☆ (2015.10.31 00:24:55)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
monica.be
さん
こんばんは。
わぁ～大根安いですね(*´∀｀*)
こちらは半分で100円って感じです。
デーツは食べたことないですが古代からある食べ物は
体に良さそうですね(*^_^*) (2015.10.31 01:05:21)
わぁ～大根安いですね(*´∀｀*)
こちらは半分で100円って感じです。
デーツは食べたことないですが古代からある食べ物は
体に良さそうですね(*^_^*) (2015.10.31 01:05:21)
Re:美味しいおやつ～作ってみました♪(10/29)
neko天使
さん
いつもありがとうございます～。
デーツ、初めて知りました。
いろんな効果があるんですね。
ちゃんと食べ方、調理法もご存じだから、
おいしく食べられるの、いいですね～。
ダイエットにいいと聞いたら私も試してみたいって思うけど、
どうやったらいいのかと悩むところで、踏みとどまってしまいそうです(^^ゞ
応援☆ (2015.10.31 01:16:45)
デーツ、初めて知りました。
いろんな効果があるんですね。
ちゃんと食べ方、調理法もご存じだから、
おいしく食べられるの、いいですね～。
ダイエットにいいと聞いたら私も試してみたいって思うけど、
どうやったらいいのかと悩むところで、踏みとどまってしまいそうです(^^ゞ
応援☆ (2015.10.31 01:16:45)
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