まろん

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みきみき7997

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リフレクソロジー

テーマ：闘う！冷え性(474)

カテゴリ：美容　健康　ダイエット

今日は足が、あまりにもパンパン＆冷えて　どうにかしなきゃって思って

なんと！今日は汗が出るのを実感できました　嬉しいなぁ
なんだか良い感じ♪

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午後は買い物のついでに、リフレクソロジーを３０分うけました\２９４０
英国式のリフレクソロジー　実は初めて行きました
３０分のコースでもずっと足をもむコースと　最初にフットバイブレーションを
やるコースがありました。
私はフットバイブレーションのほうを選びました

そして、体調とかつらい所を聞かれて、音楽が流れるヘッドホンをして
開始です、フットバイブレーションは足先などをタオルの上から　
小さい　マッサージ機みたいので　ほぐされていきます　約１０分位かな？
そして、リフレクソロジーはパウダーというか、ローションみたいなのを
つけながら、痛くない程度に足裏をグイグイ　ふくらはぎから膝にかけても
ソフトタッチでグイグイ　気持ち良いですねぇ、半分寝てましたｚｚ
終わった後、足の親指下の所と小指の下が固くて　首と肩がお疲れですねと
言われました。。そのとおりです！
帰りにハーブティも飲ませてもらいました。　
帰りは足取りが軽く　フワフワしてました　帰ってきて体重をはかったら
むくみの分が減ったのか　少しやせてました。

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