みんと♪2005さん
＞おはようございます～～＾＾
＞昼のウォーキングは　しんどいんじゃ？

今日はまだです？できないかな！
(September 28, 2005 04:50:41 PM)

316695

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

酔いの日々を過ごすこと(@_@)

Profile

darkrum7

フォローする

ダイエット　関連ホームページ

Calendar

Comments

chaba@ JbtbzwPtJqc piAYm0 http://www.FyLitCl7Pf7kjQdDUOLQO…

gordon@ NfMFNGrlSfbQhzxwGm 5BXaOA http://www.QS3PE5ZGdxC9IoVKTAPT2…

gordon@ idXKYtkceT E7ewtL http://www.QS3PE5ZGdxC9IoVKTAPT2…

gordon@ QGEIPtuRpEdREdp H4ZaUP http://www.QS3PE5ZGdxC9IoVKTAPT2…

u69WPQ ouishbn@ u69WPQ <a href="http://ouishbntyupv.com/">ouishbntyupv</a>， [url=http://ohyyxxc u69WPQ <a href="http://ouishbn…

Favorite Blog

庭の蕗を煮て食べる New! ミソジＸさん

Bar UKからのお知ら… うらんかんろさん

アルマニャックと季… dullanさん
Natural Life okanecoさん
モーターサイクルデ… aki_taroさん
バイクと日々の戯言 … ネオけんぼうさん
気ままな一日 ピエトロ5539さん
二輪熊＠ツーリング魔 二輪熊さん
お気に入り。。。じ… みんと♪2005さん
農場の朝 夢かな兎さん

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全634件)

過去の記事 >

September 28, 2005

おはようございます。

６時起床、埼玉県地方は曇りです

今日は出掛ける用事があり、朝の ウォーキング は中止です、戻ってきてから？

…………………………………………………………

というわけで、今日のデータは寝起きです。

日付　9/28： 寝起き のデータ
体　　重　： 69.7kg →（9月目標70kg以下）
基礎代謝量： 1.578kcal
ＢＭＩ :　 27.2 →（9月目標27.3以下）
筋肉率　： 29.6％
体脂肪率　： 24.2％? →（9月目標22％以下）
内臓脂肪レベル：14→（9月目標14以下）
体年齢：53歳

↑
日付　8/31：当初のデータ
体　　重　： 71kg←(best 61kg)
基礎代謝量： 1.600kcal
ＢＭＩ :　27.7←（best 22）
筋肉率　： 29.7％
体脂肪率　： 24.3％←(best 15～20％)
内臓脂肪レベル：15←(best 9以下)
体年齢：53歳（実年齢）：49歳

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated September 28, 2005 07:31:12 AM
コメント(8) | コメントを書く

[ダイエット・健康] カテゴリの最新記事

来週の食材 September 3, 2006 コメント(11)
2/4 weight diary February 4, 2006 コメント(2)
1/28 weight diary January 28, 2006 コメント(4)

■コメント

Re:9/28 ダイエット日記(09/28)

みんと♪2005 さん

おはようございます～～＾＾
昼のウォーキングは　しんどいんじゃ？ (September 28, 2005 10:49:52 AM)

返事を書く

Re:9/28 ダイエット日記(09/28)

yonoli さん

今頃、昼下がりウォーキング実施中ですかね～
天気もいいのか、悪いのか微妙な天気。
朝できないから帰ってきてから。
うーん。頭が下がります。
スリムス待ってますよーーーーー（笑） (September 28, 2005 01:04:47 PM)

返事を書く

Re[1]:9/28 ダイエット日記(09/28)

darkrum7 さん

Re[1]:9/28 ダイエット日記(09/28)

darkrum7 さん

yonoliさん
＞今頃、昼下がりウォーキング実施中ですかね～
＞天気もいいのか、悪いのか微妙な天気。
＞朝できないから帰ってきてから、うーん。頭が下がります。

いろいろあってできないかな！？
＞スリムス待ってますよーーーーー（笑）
-----
(September 28, 2005 04:51:39 PM)

返事を書く

Re:9/28 ダイエット日記(09/28)

夢かな兎さん

体重のわりに体脂肪率が少ない？
ということはいいんじゃないの？

しばらくぶりに体重計のってびっくり！
ぎゃあ～～！ (September 28, 2005 09:39:19 PM)

返事を書く

Re:9/28 ダイエット日記(09/28)

腰痛ライダーさん

今日は会社の宴会だったので、かなり食ってしまいました。ヤバイ！ (September 29, 2005 12:20:32 AM)

返事を書く

Re[1]:9/28 ダイエット日記(09/28)

darkrum7 さん

夢かな兎さん
＞体重のわりに体脂肪率が少ない？ということはいいんじゃないの？

すんません！もしかして男性は体脂肪少ないんですが

＞しばらくぶりに体重計のってびっくり！ぎゃあ～！

ビックリしないようにしましょ！
(September 29, 2005 12:45:43 AM)