April 14, 2010
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朝のジョギングの前にはカラダをほぐす意味でもストレッチをしてから行くことにしている。
今朝はなんだかそのストレッチ時、脚に違和感を感じたので中止。
妙にカラダが固いと感じたのは気温差のせいか？
痛みとかは無いので別にどうということもないと思うケド････
そろそろ関節関係のサプリメントのお世話にならないとイケナイ年頃なのかも知れませんね^-^;
ネイチャーメイドで関節に効きそうなものを探してたら出てきたのがこのふたつ･･･
どっちがいいんだろう？
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