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May 2, 2011

月に一度、フィトセラピーのスクールに通っています。

フィトセラピーとは植物療法のことで、
私が通っているスクールは主にハーブとアロマオイルを使ってます。

ハーブはハーブティーとして飲むほかに、チンキや浸出油、湿布や化粧水、軟膏などを作ったりする事も出来ます

体にいいだけでなく心にも作用し、しかも超簡単でお財布にもやさしいとくればやるしかないですね

ということで半年ほど前から通い始め、
2月にアドバイザーコースを終え、今はセラピストコースです。

最初はハーブティーとか飲むの苦手だったのですが、
飲みやすいブレンドの仕方とか教えてもらい毎日飲んでいます。

ラベンダーなんかはミルクティーにすると美味しくなります。
ハーブティーの苦手な方はお試しを

あと毎日使っているのは手作り化粧水です。
私は肌が弱いのでお化粧もほとんど出来ませんし、市販の化粧水もまず合いません
なのでハーブチンキを作り、それを使って化粧水を作っています。
肌にも優しいですし、香りも良いのでオススメです。

ハーブを自分で育てるのもリラックスできますし、心が豊かになります。
台所で簡単に育てられるのもいいですよね
何にでも使えるハーブのある生活、皆さんもいかがですか

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