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2021.03.30
テーマ： アラフィフの日常(1187)
カテゴリ： アラフィフの趣味
こんにちは、Kacoです！
コチラ☆ も見てね）
昨日は満月でした。
iPhone（しかもSE）で撮るのは難しいね・・・
パワーウィッシュノート2021 2021．3／29天秤座満月ー2022．3／18乙女座満月 [ Keiko ]
私にとってはストレス解消法。
45歳にしてALSの旦那さんを介護するなんて
キラキラしたブログやインスタをしてる方々が羨ましい！！
なんで私ばかりこんなことに！？・・・という思いにならないのは
心理学を学んだおかげかも。
あれは虚構。 良いところだけを切り貼りしてできていますからねｗ
さて、時間があれば満月の儀式をしています。
普段はアロマで香りを楽しんでいますが、
満月の日は浄化をメインにしているので、
お香を焚いています。
お香はへんな混ぜ物があるのは嫌なので、
シンギングボウルの先生から、安全なものを購入しています。
今回は真ん中のサンダルウッドを選びました。
送料が掛かっちゃうけど、楽天で購入しました。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1acaaa54.0675591a.1acaaa55.1fa4d02e/?me_id=1256785&item_id=10000381&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoseto-plus%2Fcabinet%2F01412608%2F01432994%2F03854540%2Fimg61972974.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
アジアンテイストなものが多かったので、
シンプルなこちらを。
白の四角い方にしましたよ。
パワーウィッシュノートは今回から導入したので、
時間があれば瞑想したりね。
昨日は手元にあったこちらを。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1f84944a.4d7ec933.1f84944b.59b96369/?me_id=1230400&item_id=10005889&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fobutsudanhonpo%2Fcabinet%2Ftama03%2F5389xx10.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
場の浄化にもなるしね。
一番のオススメは瞑想なんだけど、
実は私も苦手。
マインドフルネスで検索したら、
こちらが人気みたい。
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス [ メンタリストDaiGo ]
この方が苦手だし、”自分を操り”っていうのは違う気がするけどな。
こっちの方がとっつきやすいかしら？
プーさんと一緒にマインドフルネス 私らしく生きる心の整え方 [ 和波 雅子 ]
マインドフルネスを検索していたら、
気になる本が出てきた！！
マインドフルネスの先をいくって書いてあるぞ！
でもこちらはとっつきにくい。
ブッダの獅子吼 原始仏典・法華経の仏教入門 [ 北川達也 ]
こちらも評価が良かったです。
私の好きな保江先生のお友達ですね。
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス [ 矢作直樹 ]
メソッドの中にマインドフルネスが入ってるのかな？
こちらも検索にヒットしました。
これが一番気になるので、
ポイント５倍デーだし買ってみようと思います。
最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み （ACTIVE HEALTH） [ 鈴木祐 ]
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昨日は満月でした。
iPhone（しかもSE）で撮るのは難しいね・・・
パワーウィッシュノート2021 2021．3／29天秤座満月ー2022．3／18乙女座満月 [ Keiko ]
私にとってはストレス解消法。
45歳にしてALSの旦那さんを介護するなんて
キラキラしたブログやインスタをしてる方々が羨ましい！！
なんで私ばかりこんなことに！？・・・という思いにならないのは
心理学を学んだおかげかも。
あれは虚構。 良いところだけを切り貼りしてできていますからねｗ
さて、時間があれば満月の儀式をしています。
普段はアロマで香りを楽しんでいますが、
満月の日は浄化をメインにしているので、
お香を焚いています。
お香はへんな混ぜ物があるのは嫌なので、
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今回は真ん中のサンダルウッドを選びました。
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インセンストレイ【お香立て】【インセンストレイ】
価格：858円（税込、送料別)
(2021/3/30時点)
アジアンテイストなものが多かったので、
シンプルなこちらを。
白の四角い方にしましたよ。
パワーウィッシュノートは今回から導入したので、
時間があれば瞑想したりね。
昨日は手元にあったこちらを。
パワーストーン クリスタルチューナー 日本製 水晶ポイント ポーチ 説明書セット 4096Hz音叉 天然石【ゆうパケット不可】
価格：2280円（税込、送料別)
(2021/3/30時点)
場の浄化にもなるしね。
一番のオススメは瞑想なんだけど、
実は私も苦手。
マインドフルネスで検索したら、
こちらが人気みたい。
自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス [ メンタリストDaiGo ]
この方が苦手だし、”自分を操り”っていうのは違う気がするけどな。
こっちの方がとっつきやすいかしら？
プーさんと一緒にマインドフルネス 私らしく生きる心の整え方 [ 和波 雅子 ]
マインドフルネスを検索していたら、
気になる本が出てきた！！
マインドフルネスの先をいくって書いてあるぞ！
でもこちらはとっつきにくい。
ブッダの獅子吼 原始仏典・法華経の仏教入門 [ 北川達也 ]
こちらも評価が良かったです。
私の好きな保江先生のお友達ですね。
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス [ 矢作直樹 ]
メソッドの中にマインドフルネスが入ってるのかな？
こちらも検索にヒットしました。
これが一番気になるので、
ポイント５倍デーだし買ってみようと思います。
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最終更新日
2021.03.30 14:00:04
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