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2021.08.19
テーマ： アラフィフの日常(1343)
カテゴリ： アラフィフの健康
こんばんは、Kacoです！
コチラ☆ も見てね）
今日は涼しいOSAKA.
この時間（21：00）だけど、
キツ目にエアコンがかかっている感じ。
日中は湿気がひどかったんですけどねー
・・・でこんな格好でした。
ワンピ：Uniqlo U
バッグ：Porter
靴：Nike
さて夏休みの後半５日間が予定がないので、
ジュースクレンズしようかなーと
お話していました。
これね
・・・で、結局は予定が変わり、
一日おきに予定が入ってしまい、
ジュースクレンズはできなかったのですが、
2.5キロ痩せました。
9連休の間だけでのマイナスではないんですけどねー。
朝起きてから夜寝るまでずっと観てる！！
その観てる間はずっと踊ってるか
気が付けば自然とコレに乗ってましたよ。
通勤時もイヤホンで聞いてるから、
リズムに乗って自然と早歩きになるしね。
やけ喰いやドカ喰いがないし、
夕飯は20時前には食べ終えています。
旦那さんを介護していた時は
夕飯は21時過ぎだし、
片づけ終わった23時過ぎに
コーヒーとチョコや、
つまみにお酒とか飲んでたからなー。
まぁそんなことでもないと、
やってられなかったしね・・・。
今週、女子の日が来たので、
マイナス3キロの日もあるのよ。
これで今年の人間ドックには
最低でも去年の体重までには戻せそう。
あとは夏休み中、
予定がない日はBTSの動画を見ながら
長風呂してました。
（お気に入りの入浴剤よん）
まだ人間ドックまで2か月ちょいあるので、
一昨年くらいの体重までは戻したいなｗ
ほんと、BTS様様ですわー。
かっこいいMVも良いんだけれど、
バックステージやバラエティの7人を
見るのが好きなのよ。
自然と笑っちゃうのー。
免疫アップでコロナも罹らなさそうねｗｗｗ
今日はヤフーのニュースで この記事☆ を見て、
激しく共感したわー。
アラフィフのこのお二人もARMYなら、
私もそろそろ会社でカミングアウトしようかなwww
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今日は涼しいOSAKA.
この時間（21：00）だけど、
キツ目にエアコンがかかっている感じ。
日中は湿気がひどかったんですけどねー
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ワンピ：Uniqlo U
バッグ：Porter
靴：Nike
さて夏休みの後半５日間が予定がないので、
ジュースクレンズしようかなーと
お話していました。
これね
・・・で、結局は予定が変わり、
一日おきに予定が入ってしまい、
ジュースクレンズはできなかったのですが、
2.5キロ痩せました。
9連休の間だけでのマイナスではないんですけどねー。
朝起きてから夜寝るまでずっと観てる！！
その観てる間はずっと踊ってるか
気が付けば自然とコレに乗ってましたよ。
通勤時もイヤホンで聞いてるから、
リズムに乗って自然と早歩きになるしね。
やけ喰いやドカ喰いがないし、
夕飯は20時前には食べ終えています。
旦那さんを介護していた時は
夕飯は21時過ぎだし、
片づけ終わった23時過ぎに
コーヒーとチョコや、
つまみにお酒とか飲んでたからなー。
まぁそんなことでもないと、
やってられなかったしね・・・。
今週、女子の日が来たので、
マイナス3キロの日もあるのよ。
これで今年の人間ドックには
最低でも去年の体重までには戻せそう。
あとは夏休み中、
予定がない日はBTSの動画を見ながら
長風呂してました。
（お気に入りの入浴剤よん）
まだ人間ドックまで2か月ちょいあるので、
一昨年くらいの体重までは戻したいなｗ
ほんと、BTS様様ですわー。
かっこいいMVも良いんだけれど、
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見るのが好きなのよ。
自然と笑っちゃうのー。
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最終更新日
2021.08.19 22:11:40
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