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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2024.01.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重は６６.５ｋｇ、体脂肪率１６.３％、基礎代謝量１,５１２ｋｃａｌだった。
昨日は娘婿が来て、昼間っから呑み食い
まぁ午前中から呑んでいたから、食べる事はほぼなかった…
だからか
糖質の塊を飲んでいたのに、体重は減った
喉に痰が絡んで喉の奥がヒリヒリ
今朝も血痰が出た
それより、昨日の能登の地震について書いておかねば
麻雀卓を囲んでいた１６時過ぎ
テレビで緊急地震情報
能登で震度５
ただ、地震が頻発している地域だし
またか…
みたいな感じで配牌をしていると
立て続けに緊急地震情報
次は震度７
これは大変
と思っていたら、全てのチャンネルが緊急放送に変わった
民法もコマーシャルなし。
最初は津波の心配はない…
が一転、津波情報で
と。
巨大津波って大きくなるのにある程度の距離が要る
だから遠浅の日本海だとそんな津波の心配はない、と勝手に思い込んでいたが
実は遠浅の日本海ほど到達が早い
と
なかなか官邸の動きが見えず
やっぱり元日だからお酒も入っていたのかな
岸田総理
令和６年度能登半島地震（令和６年度は４月１日からですよ）
神奈川（いや金沢じゃないですか）
など、発言に
まぁ新年の祝賀行事もあるよねぇ…
でも、こんなところから信頼がどんどん薄れていくよねぇ…
最後に書いておかなきゃならない事
こんな大変な事態なのに
東日本大震災の映像を使うなどガセ情報や
消防や警察の活動を混乱させる悪戯
そして、そして
こんな時でも緊急義援金と称した詐欺
苦しいのは被災者だけじゃない…
なんて勝手な言い分もあるみたいだけど
いや、そんな言い分は認めるわけにはいかない
落ち着いたら、どんどん逮捕して起訴して
白日の下に氏名と顔と所業を晒してほしい
絶対許すわけにはいかんでしょ
昨日は娘婿が来て、昼間っから呑み食い
まぁ午前中から呑んでいたから、食べる事はほぼなかった…
だからか
糖質の塊を飲んでいたのに、体重は減った
喉に痰が絡んで喉の奥がヒリヒリ
今朝も血痰が出た
それより、昨日の能登の地震について書いておかねば
麻雀卓を囲んでいた１６時過ぎ
テレビで緊急地震情報
能登で震度５
ただ、地震が頻発している地域だし
またか…
みたいな感じで配牌をしていると
立て続けに緊急地震情報
次は震度７
これは大変
と思っていたら、全てのチャンネルが緊急放送に変わった
民法もコマーシャルなし。
最初は津波の心配はない…
が一転、津波情報で
と。
巨大津波って大きくなるのにある程度の距離が要る
だから遠浅の日本海だとそんな津波の心配はない、と勝手に思い込んでいたが
実は遠浅の日本海ほど到達が早い
と
なかなか官邸の動きが見えず
やっぱり元日だからお酒も入っていたのかな
岸田総理
令和６年度能登半島地震（令和６年度は４月１日からですよ）
神奈川（いや金沢じゃないですか）
など、発言に
まぁ新年の祝賀行事もあるよねぇ…
でも、こんなところから信頼がどんどん薄れていくよねぇ…
最後に書いておかなきゃならない事
こんな大変な事態なのに
東日本大震災の映像を使うなどガセ情報や
消防や警察の活動を混乱させる悪戯
そして、そして
こんな時でも緊急義援金と称した詐欺
苦しいのは被災者だけじゃない…
なんて勝手な言い分もあるみたいだけど
いや、そんな言い分は認めるわけにはいかない
落ち着いたら、どんどん逮捕して起訴して
白日の下に氏名と顔と所業を晒してほしい
絶対許すわけにはいかんでしょ
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