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オッキィ886696
新陳代謝が落ちた、４６歳の１２月に体重を測ったら、７０ｋｇの大台にあと一歩。このままでは成人病へまっしぐら。アルコールを断ちダイエットに成功。プチリバウンドを繰り返しては、筋トレや四股を踏み、ウォーキングをしたり…でも本気で自分を追い込めない５９歳。最近は自転車と株式投資・競馬にはまりつつ…。脂肪肝も気になるので、何とかＢＭＩ２２まで体重を落としたい。
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2024.01.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重は６６.４ｋｇ、体脂肪率１７.５％、基礎代謝量１,４８６ｋｃａｌだった。
今朝、久しぶりに３本ローラーに乗った
タイヤに空気が残ってなくて、フラついたが、何とか乗れ、
懸垂も２回出来た。
懸垂の２回は少ないけれども、
久しぶりで、１回も出来ないのではと思っていたから、
昨日は録り溜めたビデオを視て、
まだ松本人志さんを見た。
何となく元気がないようにも見えるが、
いつまで見れるんだろう
と夫婦で話している。
妻に「おばさんおじさん」と呼ばれ、
ドラマにのめり込みがちな俺、
昨日の日曜劇場「さよならマエストロ」では、
主人公の奥さんが不倫
を疑わせるような前回の終わり方だったので、
冒頭で不倫ではなかったことに安堵
何となく、だけど
ずいぶん前にフジテレビ系列で放送した「それが答えだ」をオマージュしている感じもした。
マエストロの三上博史さんが中学生の藤原達也さんとピアノの連弾で心を通わせる…
つぶれそうなオケ…
など、何だか似てない
今朝、久しぶりに３本ローラーに乗った
タイヤに空気が残ってなくて、フラついたが、何とか乗れ、
懸垂も２回出来た。
懸垂の２回は少ないけれども、
久しぶりで、１回も出来ないのではと思っていたから、
昨日は録り溜めたビデオを視て、
まだ松本人志さんを見た。
何となく元気がないようにも見えるが、
いつまで見れるんだろう
と夫婦で話している。
妻に「おばさんおじさん」と呼ばれ、
ドラマにのめり込みがちな俺、
昨日の日曜劇場「さよならマエストロ」では、
主人公の奥さんが不倫
を疑わせるような前回の終わり方だったので、
冒頭で不倫ではなかったことに安堵
何となく、だけど
ずいぶん前にフジテレビ系列で放送した「それが答えだ」をオマージュしている感じもした。
マエストロの三上博史さんが中学生の藤原達也さんとピアノの連弾で心を通わせる…
つぶれそうなオケ…
など、何だか似てない
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