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2020/12/09
テーマ： 花のある暮らし・・・(72834)
カテゴリ： マーガレット
夏越えをしたマーガレット株☆
大阪の猛暑に耐えた白のマーガレット
先端を5センチほどカットして、
摘芯していきました。
大阪の猛暑に耐えた白のマーガレット
先端を5センチほどカットして、
摘芯していきました。
挿し穂を濡れた鹿沼土に挿していたので、
根付いてます。
来週から寒くなるので、
急いで植え替えました。
挿し穂を濡れた鹿沼土に挿していたので、
根付いてます。
来週から寒くなるので、
急いで植え替えました。
マーガレットはマイナス2度位迄
軒下で大阪では越冬します。
冷たい風が当たらない場所に置きました。
マーガレットはマイナス2度位迄
軒下で大阪では越冬します。
冷たい風が当たらない場所に置きました。
北海道からの挿し木株はかなり大きく成長してます。
中心を摘芯しました。
北海道からの挿し木株はかなり大きく成長してます。
中心を摘芯しました。
摘芯したので、
周りに
新芽が4本発芽してます。
咲きだす来春になる迄、
摘芯を繰り返します。
摘芯したので、
周りに
新芽が4本発芽してます。
咲きだす来春になる迄、
摘芯を繰り返します。
イオノプシジウムを周りに植えた、
実生からの小さい小さいビオラです。
何とも可愛いビオラです。
イオノプシジウムを周りに植えた、
実生からの小さい小さいビオラです。
何とも可愛いビオラです。
65歳ぐらいから
ボケ防止に青魚を中心に食べるようにしてます。
まごわやさしいが合言葉です 。
●豆類（大豆と加工品、豆腐、納豆など）
●種実類（ゴマ、クルミ、アーモンド、ピーナッツなど）
●海藻類（わかめ、ヒジキ、海苔、昆布など）
●野菜類（いろいろな野菜など）
●魚介類（青魚、鮭、マグロ、タコ、エビ、牡蠣、シジミなど）
●キノコ類（シイタケ、エノキ、マイタケ、エノキなど）
●イモ類（サツマイモ、ジャガイモ、子芋など）
本日の朝食はしっかり野菜を食べています。
65歳ぐらいから
ボケ防止に青魚を中心に食べるようにしてます。
まごわやさしいが合言葉です 。
●豆類（大豆と加工品、豆腐、納豆など）
●種実類（ゴマ、クルミ、アーモンド、ピーナッツなど）
●海藻類（わかめ、ヒジキ、海苔、昆布など）
●野菜類（いろいろな野菜など）
●魚介類（青魚、鮭、マグロ、タコ、エビ、牡蠣、シジミなど）
●キノコ類（シイタケ、エノキ、マイタケ、エノキなど）
●イモ類（サツマイモ、ジャガイモ、子芋など）
本日の朝食はしっかり野菜を食べています。
昼食は
アナゴの海苔巻き、鮭入りさつま汁
柿は柔らかいのでスプーンで頂きました。
昼食は
アナゴの海苔巻き、鮭入りさつま汁
柿は柔らかいのでスプーンで頂きました。
脂がのり美味しい、
卵のホウレンソウ炒め
（ホウレンソウはシュウ酸）があるので、
軽く茹でています。
うどん入りおじや（豆腐、野菜）
海苔を頂きました。
脂がのり美味しい、
卵のホウレンソウ炒め
（ホウレンソウはシュウ酸）があるので、
軽く茹でています。
うどん入りおじや（豆腐、野菜）
海苔を頂きました。
主菜は肉より魚が良い
常に缶詰を用意してるので、
お昼などは簡単に頂いてます。
主菜は肉より魚が良い
常に缶詰を用意してるので、
お昼などは簡単に頂いてます。
かつお節はできるだけ野菜の和え物に使います。
かつお節はできるだけ野菜の和え物に使います。
ジーちゃんはまだ働きたいようなので、
ボケ防止になるような食材を選び、
体のサポートをしてます。
毎日たくさんの人に読んで頂いて
ありがとうございます。
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