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2005.07.22

うーむ・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここしばらく大豆製品やら、豆乳をやめてるんですが、ほっぺの湿疹と体のガサガサが治りません・・・。（－－；
大豆じゃなかったのかなぁ～。

顔にできてる湿疹と体のガサガサは種類が違うらしく、顔のは少し黄色味がかった赤色で、体のはザラザラで乾燥タイプ。
むぅ・・・。まだまだ食事制限した方がいいのかなぁ～。
食事制限といえば今月に入って３キロほど痩せてしまったようです。
（それでも妊娠前の体重には戻ってないんだけどね・汗）（＾＾；；；
ただ食欲が無くなったわけではなく、食べるものが今まで以上に粗食なったっていう夏バテとは違うものと思われます。

いつも夕食のおかずを多めに作っておき、翌朝や昼に食べてましたが最近晩ご飯を手抜きしてしまうので、翌日までおかずが残らないんですよ。
すると翌日食べるものがないので米と漬け物、米とふりかけみたいな生活が続き、さらに暑さで水分ばかり摂取してしまうって感じです。

さらに深夜まで起きてるので朝起きるのが遅いし、昼間一番暑いときは何もしたくないし・・・。
妊娠前の体重に戻ったら何か対策を考えようかな？
それまではいいかー。（＾＾）

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