2006.03.13
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42487)
カテゴリ： 旧カテ
適切な睡眠時間って、どの位なんでしょう？
私は寝溜めが出来るタイプですので、結構フレックスです。
普段は６時間程度寝て、時によって３時間睡眠とか。
マイナス気味になったら、時間が許せば寝て取り戻します。
ただ、今後は継続的に維持可能な短時間の睡眠を目指したいと
考えているのです。
健康を損なうのはトータルで考えるとマイナスですので、それ
には充分留意するつもりで。
さて、上手くいきますかどうか…
私は寝溜めが出来るタイプですので、結構フレックスです。
普段は６時間程度寝て、時によって３時間睡眠とか。
マイナス気味になったら、時間が許せば寝て取り戻します。
ただ、今後は継続的に維持可能な短時間の睡眠を目指したいと
考えているのです。
健康を損なうのはトータルで考えるとマイナスですので、それ
には充分留意するつもりで。
さて、上手くいきますかどうか…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
園川＠電気管理技術者
電気で電機な日々。 山口県下関市の電気管理技術者です！
Comments
【武侠商人】が世界…
楽天用評価さん
大切な人を守るため… たなもと＠盛和塾さん
後藤芳徳ブログ 大量… 大量行動（マッシブアクション）さん
蘇る金狼さん
エンジニアがビジネ… まるるちゃんさん
安定した高収益を生… 田舎のゲリラマーケッターさん
愛子のマーケティン… マーケティングデザイナー 愛子さん
ヤラレル前に手を打… ガラスのおまわりさんさん
夫婦でやっている小… やどろく２１さん
ビルメンひろ 気ま… ビルメンひろさん
大切な人を守るため… たなもと＠盛和塾さん
後藤芳徳ブログ 大量… 大量行動（マッシブアクション）さん
蘇る金狼さん
エンジニアがビジネ… まるるちゃんさん
安定した高収益を生… 田舎のゲリラマーケッターさん
愛子のマーケティン… マーケティングデザイナー 愛子さん
ヤラレル前に手を打… ガラスのおまわりさんさん
夫婦でやっている小… やどろく２１さん
ビルメンひろ 気ま… ビルメンひろさん
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
Freepage List
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
