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ぽちっちゃいました
家庭用レーザー脱毛器アイエピの体験談,肥厚性瘢痕治療の口コミ、踏み台昇降DEダイエットの感想,自動掃除ロボットルンバスケジューラーの評価等,体当たり体験談ブログです。i-epiの効果がわかるbefore after画像や体験日記も載せてます。質問は掲示板にどうぞ
コメント新着
2007年10月29日
テーマ： 踏み台昇降DEダイエット(18)
カテゴリ： 踏み台昇降DEダイエット
踏み台昇降DEダイエット
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
2回目
時間 30分
何をしながら？ オジサンズ11を見ながら
体重 47.4 kg
体脂肪率 25.0 %
昨日は踏み台8cmでしたが、今日から11cmにアップしました。
いい汗をかけますね。
続けるための決まりを作りました。
「家にいる日は、毎日5分だけでも良いからショコる。」
ショコってからお風呂に入るまで30分はあけないといけないとのことなので、その時間に体重計に乗って、ブログで記録をつけるのがちょうど良いかも。
http://beauty.s35.xrea.com/diet/
2回目
時間 30分
何をしながら？ オジサンズ11を見ながら
体重 47.4 kg
体脂肪率 25.0 %
昨日は踏み台8cmでしたが、今日から11cmにアップしました。
いい汗をかけますね。
続けるための決まりを作りました。
「家にいる日は、毎日5分だけでも良いからショコる。」
ショコってからお風呂に入るまで30分はあけないといけないとのことなので、その時間に体重計に乗って、ブログで記録をつけるのがちょうど良いかも。
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