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私の独り言（サッカー、映画が中心？）を書き留めていきます！
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2006.04.29
カテゴリ： general
昨日からAMLT健康生活がスタートしました。
ただ腹筋、背筋をするって言うだけなんですけど。
腹筋、背筋なんて十？年やってませんからね。
こんなにきついものだなんて思ってませんでした。
もともと文科系の身体なんで、全然得意分野ではありません。
いきなり無理するのは良くないということで、10回からスタート。
それくらいは何とかなるだろうと思ったら、腹筋10回でノックアウト
じゃぁ、背筋って始めたら、5回で
ビキッ
左の臀部から太ももの裏にかけてつってしまいました
母がマッサージしてくれるんですが、足を動かすたびに「ギョヘェ～ッ」「ドヒャ～ッ」と叫びまくり。。。
気がつけば両足つってました(爆)
今日はなんとか10回ずつできたけど、こんなことでどうする
でも三日坊主にならないようにがんばるぞっ！
ただ腹筋、背筋をするって言うだけなんですけど。
腹筋、背筋なんて十？年やってませんからね。
こんなにきついものだなんて思ってませんでした。
もともと文科系の身体なんで、全然得意分野ではありません。
いきなり無理するのは良くないということで、10回からスタート。
それくらいは何とかなるだろうと思ったら、腹筋10回でノックアウト
じゃぁ、背筋って始めたら、5回で
ビキッ
左の臀部から太ももの裏にかけてつってしまいました
母がマッサージしてくれるんですが、足を動かすたびに「ギョヘェ～ッ」「ドヒャ～ッ」と叫びまくり。。。
気がつけば両足つってました(爆)
今日はなんとか10回ずつできたけど、こんなことでどうする
でも三日坊主にならないようにがんばるぞっ！
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Last updated
2006.04.30 00:31:09
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