2005.11.17
テーマ： ダイエット日記(24350)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は会社で健康相談がありました、
お医者さんとお話するんですが
ずはり私の課題は 「体重をへらしなさい」
でした。
やはり大切なことは運動をすることです。このままだと
糖尿病などを引起しかねないみたいです。血圧も年々あがってきてますし
先生とお約束したことは１日25分歩く。（これはうちから駅までが
このくらいの時間なので）
本当は１月に体重がおちてるか再度面談をすると言われたのですが
と言って来年3月に再度面談することになりました。
目標はとりあえず －３ｋｇ とのお約束がんばります。
お医者さんとお話するんですが
ずはり私の課題は 「体重をへらしなさい」
でした。
やはり大切なことは運動をすることです。このままだと
糖尿病などを引起しかねないみたいです。血圧も年々あがってきてますし
先生とお約束したことは１日25分歩く。（これはうちから駅までが
このくらいの時間なので）
本当は１月に体重がおちてるか再度面談をすると言われたのですが
と言って来年3月に再度面談することになりました。
目標はとりあえず －３ｋｇ とのお約束がんばります。
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最終更新日
2005.11.17 21:15:52
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