ダイエット ドラゴンの体脂肪燃焼系ブログ“BOOCSダイエットってなんだ？”

本日の体脂肪は、２７％です。

本日の体重は、１１６．０ｋｇです。

昨日と同じで～～す！！




ダイエットドラゴンのゼロカロリー無脂肪デザート

【用意するもの】
冷蔵庫
なべ
粉寒天　大匙五杯
水　1リットル
紅茶のティーバッグ　４個
容器（プリンの入れ物・おわん・どんぶり・茶碗など）


【１】
なべに、粉寒天と水を入れて、中火で寒天が完全に溶けるまで、かきまぜる。

【２】
火を止め、あら熱をとる。

【３】
容器に、オタマで注ぐ。

寒天ゼリーが、室温ぐらいになるまで待つ。

【５】
冷蔵庫で、３０分ほど冷やす。

【６】
容器から、取り出す。容器と寒天ゼリーの間に塗り箸などを差し込むと楽に取り出せる。
今回のゼリーは、寒天と水と紅茶のみで出来ているため、けっしておいしくはない。

しかし、ゼロキロカロリー，無脂肪，高濃度な海草繊維質なのだ！！

我慢して食べるのだ！！

腹一杯食べても、太らないのだ。（ダイエットドラゴンは、バナナを食べても太ってしまうのだ。）

さあ、今日から、寒天ゼリーをおなかいっぱい食べて痩せるぞー！！

今日の夕食は、またまた焼きサバです。

あと、１６ｋｇちょっと痩せれば、体重二桁になります。



日付 体脂肪率　体重

　　　　　 　（%）　 　（kg）

2008/09/23 27 121.0

2008/09/24 27 120.0

2008/09/26 27 119.5

2008/10/05 28 118.0

2008/10/09 29 118.5

2008/10/27 30 117.5

2008/10/28 29 116.0

2008/10/29 27 116.0