Oct 3, 2007
テーマ： 暮らしを楽しむ(407710)
カテゴリ： みさえ
今、巷で大流行りの楽ちん【ぺったんこシューズ】
楽チンという事は、
身体に力が入ってない
って言う事ですから、
身体のあっちこっちが垂れ下がります。
実は私結婚前まで、ずっ～と、158センチ、45キロでした。
結婚して出産、その後足を悪くしたので、ハイヒールを履かなくなりました。
そうするとまず、姿勢が悪くなり、お尻の穴や足のふくらはぎに
力を入れないので、 腹筋が弱くなります。
自然とお腹の肉がたるみ、気がつくと余分な肉が付いています。
。
取り返しがつきません
。
ヒールの高い靴を履くと、 お尻と足と腹筋
力が加わっています。
ホントに自然にかっこよく体型を維持できています。
未だにヒールを履くと姿勢良く歩くので、この体系も少しは、
改善されるはずなんですが、残念ながら、足が悪いので私には無理です。
皆さんは頑張れます。今から、
きれいなお姉さんやきれいなおばさんは、ぺったんこ靴は、履いていません。
ただ歩くのにも全身に力を加えているので、ストレッチしているようなもんです。
重力は怖いです。
あっという間に、お肉を 下げ下げの垂れ垂れ にします。
足腰が弱くなって、どうしようもなくなるまで、体を甘やかしちゃいけません。
気がつくと、年齢は若いのに、
身体はおばさん。
…なんて事になります。
【 わたし脱いだらすごいのよ!
意味が違うこのセリフを言わなきゃならない
私の様な体型にお気をつけて
ジャンプします。ポチッとして頂けると幸いですぅ
ないものはない！お買い物なら楽天市場
楽チンという事は、
身体に力が入ってない
って言う事ですから、
身体のあっちこっちが垂れ下がります。
実は私結婚前まで、ずっ～と、158センチ、45キロでした。
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そうするとまず、姿勢が悪くなり、お尻の穴や足のふくらはぎに
力を入れないので、 腹筋が弱くなります。
自然とお腹の肉がたるみ、気がつくと余分な肉が付いています。
。
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ただ歩くのにも全身に力を加えているので、ストレッチしているようなもんです。
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Last updated
Oct 3, 2007 03:43:11 PM
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