PR
Keyword Search
▼キーワード検索
dokatu
わたしのブログへようこそ
Calendar
Comments
Freepage List
May 9, 2024
テーマ： 美味しい料理(5555)
カテゴリ： ダイエット日記
焼きそば オム焼きそば【250g】日本水産 B級グルメ 玉子 オムソバ 冷凍食品 居酒屋 レストラン 食堂 お弁当屋さん カラオケ店 学園祭 移動販売 模擬店 ゴルフ場 お弁当のおかず 夕食 ランチ パーティー 食堂 バーべキュー bbq
「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー
「昼食」
ブラックコーヒー
「夕食」
ブラックコーヒー
『晩飯』
「オムソバ」
中華そば：１玉
うどん：１玉
もやし：１袋２００ｇ
ピーマン：適量
卵：ＬＬ４個
焼きそばソース：適量
「スクランブルエッグ」
卵：ＬＬ２個
塩：適量
「揚げ茄子」
冷凍揚げ茄子：適量
ポン酢：適量
「レンチン野菜」
冷凍洋野菜：適量
体重 ５６・５ｋｇ 体重 ５８・５ｋｇ
体脂肪率１５・１％ 体脂肪率 １６・９％
基礎代謝 １２９４cal/日 基礎代謝 １３１３cal/日
内臓脂肪レベル ６ 内臓脂肪レベル ７
筋肉量 ４５・５ｋｇ 筋肉量 ４６・１ｋｇ
筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２
骨量２・５ 骨量２・６
身長 １７３cm
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
サラダ：６月３日の食事と体重（５６・０… June 4, 2024
-
肉鍋：６月２日の食事と体重（５６・０ｋ… June 3, 2024
-
玉子焼き：６月１日の食事と体重（５５・… June 2, 2024
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
