楽しい～エクササイズ～♪＆糖尿病は治る！！NHK

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2004.09.22

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☆～お友達に毎日エクササイズに行ってる人があるのだけれど、とっても楽しくて汗をいっぱいかくそうです～☆

ラテラル・サイ　パワーコードセット（日本語版ワークアウトビデオ付）

☆～ビデオを見ながらのエクササイズは解り易いですし～安全に続ける事が出来ます～☆

テレビショッピングで人気のユニークな商品を世界中から集めました。

★～NHKためしてガッテン～★

★～血糖値を下がりやすい体質に変える！

　バンザイ　　　

椅子から立ち上がりながら両手バンザイ

　お尻浮かせ

寝た姿勢で、お尻だけ浮かせる。

　たぐりよせ

足の指でタオルを手繰り寄せる。　

　空中平泳ぎ

片足をあげて、平泳ぎ

★～同じものを食べても血糖値が下がる！

朝食を起きたらすぐ位に、早い時間に食べる事。

夕食も早めの時間に食べる事。

　すい臓が起きる時間が、人間より遅いから。

★～一型糖尿病は治る！

すい臓がインスリンを作らない糖尿病の事。

≪すい島（とう）移植≫をすれば、肝臓がインスリンを作るようになる。

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