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サップ体験

久々の更新クラブでは御岳や長瀞を下ってました。メンバーも30名となりましたね。さて、近年ブームとなったサップ（スタンディングパドルボード）をヤフオクでプチッっとして購入。カヤック以上に体幹が鍛えられることに期待して始めました（笑）50歳を通過して新たに始めた事ってそういえば無いな～さっそく埼玉県の彩湖グリーンパークへ出かけ乗る練習パドルのコツは何となく掴めたが・・怖くて立てないグラグラしながら膝立ちでしばらく・・・1時間ぐらいフラフラして・・・ようやく立てましたカヤックと違って目線が高っ！！2時間ぐらいで彩湖を半周できるまでに！うんうん！楽しい！！夏までにはターンも覚えよう。今回は落水0回でした・・・次回は水が清んだ富士山の西湖で練習したい

リバーパドル

パドルは、進む、曲がる、止まるにおいて意志の代わりになる大切な道具、沈（転覆）して流してしまうようなことにならないよう乗艇から最後までしっかりと持っていなくてはならいそんなパドル選びはカヤック本体以上に最も大切な道具。高価だから使いやすいではなく、充分に比較して自分の好みで選ぶことが必要かもしれない。充分な比較なんてそうそうできはしないけれど・・ブレードの形状や面積や材質もさまざま。シャフトの太さや形状や材質もさまざま。左右のブレード角度は0度、30度、45度、60度。長さは240ｃｍ？220cm？195ｃｍ？190cm？とまぁ、最初から選ぶにもチョイスに迷うショップなどに聞けば、問題ないのかもしれないがカヤックに合っているか、自分に合っているかは微妙な場合もある。また、リバーパドルと言ってもリバーカヤックなのかレジャーカヤックなのかインフレータブルなのかでチョイスがちがう。それぞれカヤックの幅が違うため着水からストロークするまでの距離が違う。幅が100ｃｍ前後のあるインフレータブルは220ｃｍ以上を使う。レジャーカヤックは幅が90cm～80cmが多い？ので220ｃｍ～200ｃｍを選ぶケースが多いはず。ショートサイズのダウンリバーカヤックは幅が60cm前後なので190cm前後のパドルを使うのである。特にダウンリバーカヤックはパドルを立てて強い漕ぎをする場面が多いので、短く扱いやすさにこだわる必要がある。角度においては過去の経験上、３０°と４５°が一般的なのだが、より激しくなると角度のない３０°の方が瞬間的に対応しやすいのかもしれない。どちらに慣れたかで選ぶケースもある。シャフトは手の小さな方は細目の方が握りやすいのは当然。エルゴシャフトは慣れと好みだがまずはストレートでいいと思う。問題はブレード選び。好みの大半はここで選ぶのだと思う。材質はプラスチック、グラス、カーボンとあるが値段がそれなりに違ってくる。経済力を武器にいい物を買うのであればカーボンが良いのかもしれないが、硬さも考えてチョイスしなくてはならない。個人的に柔らかめを好む自分はアクアバウンドのプラスチックブレードを10年以上使っている買い足すとして、個人的な好みは・・ワーナー社だとプレイヤーのグラス。マーシャス社だとフリースタイルフルカーボンアドベンチャーテクノロジー社だとATアドバンス700㎠

カヤックロール

カヤックロール川でも海でも湖でも...バランスを崩すとカヤックはひっくり返る。いわゆる転覆するのである。さかさまの状態でシートから脱出するのだが..そのあとが怖い。大海原の真ん中や流れる川の真ん中なので..少しパニックにもなる。特に川はカヤックもパドルも..人もバラバラに流されてしまう。そこでセルフレスキュー（自分で自分を助ける）テクニックにロールという起き上がり方がある。人によって差はあると思うけれど、習得にある程度時間がかかる上等テクニックだと思う。いくつか種類があるようだがリバーカヤックでは最初にショートロール覚える人が多いのかな？クラブの仲間でも目標の1つという事なので自分なりのポイントを書いてみる。↓逆さまで上半身を前屈させ、写真のようにパドルを水面付近に持ち上げるバウ側のブレードを使って水面近くをスイープするイメージ、同時に腰でカヤックを起こし始めるカヤックは90度近く起きている。この切り替えポイントからは上半身を起こすためにのけ反りながらブレードを自分の方へ引き寄せて来る。※別角度ブレードを引き寄せ始めるポイント体も後ろへのけ反る事で安定するストロークも稼げる腰の返しはカヤック起き上がりを先行させるのもポイントかな水中では逆さまなので鼻栓は必須だよ！パニックになって冷静になれない（笑）

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カヤッククラブ どんぶらこ

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