2006.11.12
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最近なんだか気分が落ち込み気味。だめだな～と思いながらもどうしようもできないときがある。
そんな気持で仕事をしているとある患者さんが、「ねえ、これみて、面白いでしょ！」とある雑誌を見せてくれた。「笑いは免疫力を高めるって言うじゃない。ナースの仕事ってストレスたまるでしょ。たまには笑ってストレス解消しないとね」と。その雑誌をみて思わず私は笑ってしまった。そしてその患者さんの心遣いがとてもうれしかった。
今日は休み。一人でぼ～っとしていると私のストレスの原因となっていることがふと頭に浮かんできた。だめだめ、今日は仕事してないんだからそんなこと忘れて楽しまなきゃ！とは思うんだけどなかなか頭からはなれない。
気分転換に友達に電話する。同じ職種の友達。いつも私のストレスのことなんかを聞いてくれる。いつもありがとうね。
そして、今、日本から来ている友達にも電話する。彼女とは２年ぶりの再会だけど、２年前もちょうど私は仕事を始めた時期で、ストレスがピークの時だった。そんな時彼女には精神的に支えてもらっていた。今回も偶然？私の精神状態が下降気味の時にこちらにきて滞在しているため・・もしかしてこれは神様の配慮なのかしら？普段肩こりのない私だけどストレスで体が緊張しているのか？最近は妙に肩がこる。これから日本から来たその友達とヨガの教室に参加して凝りをほぐしてきます。
そんな気持で仕事をしているとある患者さんが、「ねえ、これみて、面白いでしょ！」とある雑誌を見せてくれた。「笑いは免疫力を高めるって言うじゃない。ナースの仕事ってストレスたまるでしょ。たまには笑ってストレス解消しないとね」と。その雑誌をみて思わず私は笑ってしまった。そしてその患者さんの心遣いがとてもうれしかった。
今日は休み。一人でぼ～っとしていると私のストレスの原因となっていることがふと頭に浮かんできた。だめだめ、今日は仕事してないんだからそんなこと忘れて楽しまなきゃ！とは思うんだけどなかなか頭からはなれない。
気分転換に友達に電話する。同じ職種の友達。いつも私のストレスのことなんかを聞いてくれる。いつもありがとうね。
そして、今、日本から来ている友達にも電話する。彼女とは２年ぶりの再会だけど、２年前もちょうど私は仕事を始めた時期で、ストレスがピークの時だった。そんな時彼女には精神的に支えてもらっていた。今回も偶然？私の精神状態が下降気味の時にこちらにきて滞在しているため・・もしかしてこれは神様の配慮なのかしら？普段肩こりのない私だけどストレスで体が緊張しているのか？最近は妙に肩がこる。これから日本から来たその友達とヨガの教室に参加して凝りをほぐしてきます。
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