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2017.10.19

メディカルタイチ

カテゴリ：健康関連雑感

最近、ひたすらそれをお勧めされるのですが、私は今時ではないものを習っているからなぁ。。。

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こういうのはどうなのか、私のお師匠様に伺ったことがあるのですが、同じ太極拳なのでやらないよりもやった方が良いとのことでした。この太極拳は指導者の方に武術太極拳の方が多いようにお見受けしたので、ちょっと私の目指しているのと方向性が違いますが、でも、面白いですよね。

なんて何か良い動画がないか探していたら。。。

なんかちょっと思いっきりツボ（＊＾＾＊）そう言えば日本未放送の某ドラマの冒頭華佗が司馬懿に渡していたのが

いやその習っていない人にポーズ集のような図録を渡してもねと思わず突っ込みましたが、華佗五禽戲と言われるものは今でも伝わっていて、易筋経なんかも、あれは身体の調子を整えるものだから、修行していて身体のあちこちの調子がくるってくるはず（例えば、今風に言うと筋トレで足が痛くなる的な具合の不具合がでてくるはず）だから易筋経でそこをニュートラルに戻せないで、どうする？まずそこからだろう？って話なんだと思うんですよね。

まぁ、そんな話はよほど好きな方とでないと話しても、私の理解があまいのでただただ教わるばかりになりそうですが、先日のNHK「きょうの健康」で紹介されたYOGAや太極拳でもそうですが、

やらないよりはやった方が体に良いのは事実。

今流行りのマインドフルネスだとこんな感じ？

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最終更新日 2017.10.19 13:49:36
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