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2020.05.16

Chinese Martial Arts: Qingcheng Tai Chi

カテゴリ：健康関連雑感

本当に中国は映像が綺麗な作品が多くてこういう動画はとても好きです。

太極拳はいろいろな流派がありますが、基本的に私は楊式から派生したものを習っていますが、あまり激しい動きはなく、でも、全身をくまなく使うので、健康維持に良いんだろうなと思っています。この出かけないSTAYHOMEの時代に去年の今の時期と体重は全く変わっていませんので。季節変動はあるんですけどね（＾＾；；；　秋から冬場に肥る（笑）

流暢に手首を回したり、肩を動かしたり、三千年の歴史がどうのではなく長年を経て残ってきたものはどれもそれなりの良さがあるとこれは太極拳だけでなく思っていますので、家でそれこそ太極拳でも気功でもYOGAでも毎日やるのが特に年を取ってから良いのでは？って思います。

ま。。。

このリズムゲームは初級はほぼS＋通過中。まだいくつか終えていないんですけどね。

ちなみにこれたぶん物凄く疲れる。。。毎日見るだけですが、タフだわぁ。さすがにこれは出来ませんが、ダンスもあり（ただし私は苦手）。日々毎日楽しく過ごしましょうね（＊＾＾＊）

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最終更新日 2020.05.16 23:32:53
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