洞天福地

私は庭の手入れ。

目障りな木をかなりさっぱりとするまで刈り込んで
門を入って左手にあるスペースに雑草が生い茂っていたのでそれを草刈り機で削り取ってホームセンターで適当に見繕ってきた草花を
寄せ植え風に植えてみました。

でも、まだそのスペ－スの続きの部分が大変なことになっているのでまた、近いうちに気力が余っている時に取り組んでみることにしようと考えています。

でも、その頃には花を植えた辺りはまた雑草が生え始めていることでしょう…。

1回の作業の量を減らしたので腰痛や筋肉痛は出なくなりました。その代わり作業のスピードはかなり落ちてしまいましたが…。

昨日は久しぶりに車でどこかに出かけて気分転換でもしようと思ったが、
行く当てが見付かりませんでした。
神社仏閣に出かける趣味もないし、自然の景色？を見に出かけようにも
何処に行けばよいのか…。多分出かけても車の運転をしているだけで
何のおもしろさもないし。

結局、何もしないまま時間だけが過ぎて、いつものように晩ご飯の買い物をして
洗濯物をたたんで、晩ご飯の準備をして…。
何の気分転換も出来ず仕舞いだったので施術室の中で木刀で素振りをして
気持ちを切り替えることにしました。

古武道式の素振りや中国刀の素振りは身体をねじらず、全身の調和が取れた動きをするので肉体的、精神的ストレスで体幹部に生じた筋肉のバランスの乱れを整える作用があります。その結果、ストレスで乱れた五臓のエネルギーが整い、気分はすっきりしました。まあ、それで良かったと言うことにしておくしかなさそうです。