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2016年09月01日

昨日、久し振りに山の公園に出かけてきました。
この写真ではよく見えないけど、
芝栗がいっぱい落ちていました。

『太乙道術・気功篇』に書いた腕の気の通りをよくする準備体操をしてから、
大周天を行いました。

登峰造極の資料に書いたチャクラのメンテナンスを行ってから
大周天を何度か回して立禅を行いました。

すると足裏の気感が活性化され、大地のエネルギーが流れ込んできました。

エネルギーが充実したので

1時間余り身体を動かしたところで蚊が集まってきたので
自己修練を終えて帰宅しました。

『太乙道術・気功篇』に書いた小周天・大周天は立って行うことをお勧めします。
もし、安全で落ち着いて練習できる環境が有れば屋外で鍛錬されることをお勧めします。
屋内で行う場合は理想的な素晴らしい自然環境で行っていると思い描いて
行ってください。

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