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2006年05月の記事
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エスプレッソ・メーカー
先代のエスプレッソ・メーカーが壊れてしまい。早くほしい早くほしいと思いつつなかなか踏み切れなかったが。今日雨だったこともあり（何でだ）んまいコーヒーが家で飲みたい（泣）と思ったこともあり。とうとう買ってしまいました。saeco Magic Cappuccino早速明日、近所の豆屋に行こう。いや、その前にIllyの豆、買って来るかな？おいしいコーヒーを飲もう。貧乏人にはちと痛い金額だけど、楽しくておいしい毎日を演出してくれるならいいかも。ヨドバシ某店のエスプレッソ売りのお兄さんに感謝。・・・その前に、台所片付けて置き場所作らなきゃだけどさ（大汗）うへへ。
2006年05月27日
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ダ・ヴィンチ・コード
一緒にフランスに（出張で）行った友達から「ダ・ヴィンチ・コード見てきたぞ～」と、メールが入った。いいなぁいいなぁいいなぁ。ダ・ヴィンチ・コードはルーブルに始まり、ルーブルに終わる。まだ、生ルーブルが記憶に残ってるうちに、見に行きたいぞ。トム・ハンクスってところがちょっとイメージと違うのだが。ということでいつ見に行くか画策中。・・・ということで、しばらくこのデザインでいこうかと思います（笑）
2006年05月21日
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蓼科～白州～河口湖
今日は一応早起き・・・いつもの我が家としては、レベルだが。久しぶりに蓼科の「バラクラ・イングリッシュ・ガーデン」へ。イングリッシュ・ガーデンと言えば。行きたかったなぁ、本場の庭（泣）・・・と言う話は置いておいて。久しぶりに行ったら結構変わってたなぁ。作り過ぎない庭を眺めながらぼ～っと紅茶とスコーンで昼飯代わり。子どもらにはあまり楽しくない場所かもしれないが・・・わしは楽しい（笑）また～りと過ごした後は、念願の白州。・・・サントリー白州ウィスキー工場。去年の山崎今年の白州・・・次は余市か？たる焼いてる光景とか、ひしゃくの水１杯で火を消しちゃうところとか、子どもらは結構楽しんでたみたいで、こちらも面目が立った。ウィスキー試飲した後はウィスキー博物館なんかも見たりして。ウィスキーは奥が深いやねぇ・・・そういえば。去年口にした一樽３０００万円のミズナラ樽仕込みウィスキーはまだ売れ残っていた。ドリームジャンボ３億円当たったら借金返してセカンドハウス買って残りであのウィスキーを買うのが夢（ちっちぇ～）そんなこんなをつらつら考えながら夕飯は河口湖のほうとうや。けっこういける。その後、温泉「ゆらり」にて入浴。・・・赤子は湯船に入れてはだめ、と書いてあるのだよなぁ。守られてないけど。動き回ったけど充実した１日でしたっ！
2006年05月05日
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クレマチスの丘～沼津～御殿場温泉会館
早起きする予定が寝倒してしまったため、昼前にだらだらと「クレマチスの丘」に移動。クレマチス、はとても好きな花である。どんな庭かなぁ～～と、楽しみにしていったのだが。美術館と庭が一体になっている、このコンセプトは・・・彫刻の森ですか？って感じでした。庭は確かにきれい。でも、クレマチスにはちょっと早かったみたいで。代わりにさくら美術館の満開のさくらの絵、堪能してきました。近くで見るより１０ｍくらい離れてみたほうがいい感じ。画家ご本人にも接近遭遇。その後。遅い昼飯を喰らいに沼津へＧＯ。寿司（回るやつ）食って、浜辺で遊んで、だらだらと風呂に移動。本日は御殿場温泉会館。安くてお湯がいい。・・・のだが。脱衣場も洗い場もラッシュアワーかと見まがう大混雑で。荷物を床に広げる人あり、走る子供あり、ドライヤー占領する人あり・・・混んでるときに行くもんじゃないっす。夕飯は御殿場の焼き肉屋。漢の食卓でした。
2006年05月04日
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今日の発見～
本日は土砂降りの中お出かけ（笑）・・・いやぁ。最近、外で雨に降られるとほぼ９割の確率で｢ずぶぬれ」状態になる。「降られたらどうする？」を考えないで行動してるからなんだろうけど。今日の雨ではパンツのひざから下が絞れるほど濡れ、靴の中も水浸し・・・さすがにいったん用事を済ませて着替えに家に帰って今度はぬれてもいい状態にしてから再出発。待ち合わせ場所のエキナカから出る気力もなかったが、エキナカもなかなかいい感じだったので、そこでひたすらしゃべり倒してしまった。アディポネプチン、つう物質の話がなんとも面白かった。（で、家帰って調べてみた・・・）アディポネクチン：脂肪組織から分泌される蛋白インスリン感受性を高める抗糖尿病作用と、血管内皮細胞障害の修復作用による抗動脈硬化作用筋肉や肝臓で脂肪を燃焼させる作用を有する。減少すると高血糖・コレステロールの上昇が起こり血管内膜の肥厚から動脈硬化が進行。血中アディポネクチン値は、標準的な体格の人に多い肥満を来す生活習慣（高脂肪食・運動不足など）によって低下内臓脂肪が増加するとさらに減少脂肪細胞って、ただエネルギー貯めてるわけじゃなかった。大人になってからも増えるし（で、減らないのかなぁ？）いろんな物質をバリバリ分泌して体にいろんな影響を与えてる。・・・主に悪いほうに。ほえ～～メタボリック・シンドロームってアディポネプチンの働き考えたらつながるじゃん。あとは・・・＊筋肉が増えると 細胞内ミトコンドリアが増えて 結果的に消費カロリーが増え、 代謝量が上がる（ミトコンドリアと言えば。 なつかしのパラサイト・イブ・・・）＊「アドレナリン」「ノルアドレナリン」 が脂肪燃焼を助ける（・・・楽しく忙しい時期には、 確かに体重がするする落ちるんだよなぁ）＊運動後にエネルギーを摂取すると 次の飢餓状態に備えて 溜め込む働きが生じる 特に筋肉と筋肉の間に 脂肪として入り込みやすくなる（使うところの近くにエネルギーをためておく ということらしい）人間の体って、ほんっとに合理的にできてるんだねぇ・・・本来は。いろいろな発見（？！）があって。食事もおいしくて。楽しい１日でした。ということで、ずぶぬれの不快感を相殺。
2006年05月02日
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