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2009/10/19
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カテゴリ: PRACTICE
 日曜日は、ROUNDの予定がなかったので、こちらへ


昭和ゴルフ練習場

  東関道 富里Iで降りて15分位。

『京カン』  の手前です。

 場所は、非常にわかりにくく、ネットも見えないので初めてたどり着くのは、大変です。

 でも、畑の中に広がる練習場は、開放感いっぱいで最高。

 打席は、1階のみですが、扇形になっていて、非常に広い。しかも、一番奥までで、  350yards !!  あります。



 そして、最高なのは・・・ \1000のプリペイドカードで、 250球!!!

 つまり、 1球4円  です。
 (入場料が\300かかるので、最初のカードでは、175球です)

 時間制限もないので、1日のんびりと練習できます。

 打席は、丁度、中央が空いていて良かった。

 そこで、気になったのが、後ろの打席の人 

 キャディーバックには、  『GDOドライビングコンテスト』  記録350yardsの文字が・・・

 キャディーバックの中は、DORAが、10本ぐらい入っていました。(アイアンは3本ぐらい・・)

 練習前にちょっと見学。



 すごいなあ

 でも、スイングは、綺麗とは程遠い。 飛ばし専用なんでしょうね。



 いざ、練習へ

 ここからは、自分のメモだから、読み流してください。


『テーマ』  は、



 『スイングリズム』



1:アドレス

 やはり、これが一番大切!!


 ・目標に対してスクエアに構える習慣をつける。
・前傾をしっかり保つ
 ・その際に、棒立ちにならないように膝もしっかり曲げる
 ・重心をへその下に感じる。
 ・手の位置は、前傾を保って、自然に腕を垂らす。



2:グリップ

  ・フックに握りすぎないように。両手の一体感が大切
  ・クラブの重みを感じるようにゆるゆるに握る


3:テークバック

 ・手であげないように
 ・インサイドに引かないように
・ハーフウェイバックの時点で、フェースの方向と前傾の角度が平行になる感じ


4:トップ

 ・グリップはゆるゆるのまま
 ・コックの方向は、アドレスの状態を維持する
 ・左腕が地面と平行になったぐらいで、止める。
 ・右ひじが開かないように。
 ・右股関節から太もも内側、右足の親指の付け根で体重を支える。


5:切返し

  ・下半身から始動。まずは左足に体重を移動
  ・その後、腰を後ろに回すイメージ
  ・インサイドからクラブが入らないように、右上から左下に振るイメージ
  ・手でおろしちゃダメ。クラブが自然に落ちるように・・


6:インパクト
  ・ボールをしっかり見るだけ、ほかは意識しない


7:フォロー

 ・あおり打ちにならないように、しっかり左に体重を移動
 ・右膝が前に出ないように、右足を踏ん張る。
 ・ダウンからフォローにかけて左足に向かって振る
 ・コックは使わずに振りぬく


 以上





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Last updated  2009/10/19 11:29:12 PM
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