Seeking-for-"Felicita"

今日も行ってきましたデイケア。

今日は体調の悪い人が来るという話を聞いていたので（その人は体調が悪いと顔が怖くなっていしまう）、いい勉強をさせてもらおうかと思ったが、結局来なかった。それならそれでいい。

そういう人と一緒にいてどう対処しようか考えるほうが、医者の先生も言っていたように勉強になるけれど。

今日のプログラムはお菓子作りだった。ブルーベリーヨーグルトパフェをつくった。自分はお菓子なんか作ったことがないので、ほとんどみんな（女性）がやるのを見守っていた。

カップの下につくったラスクとブルーベリーソースを入れて、その上にヨーグルト生地を入れて、さらにアイスとミントとソースをまたかける。

味はおいしかったが、量があまり食べられない自分は、２カップ食べたらおなかいっぱいになってしまった（本当は一人１カップだったのに、余ってたので無理やりもらう羽目に・・・でもありがとうくれて）。

今日も何気ない１日だったなぁ、と思った。

でもひとつ気がついたことは、自分が常に何かの思考状態下にあって、常に疲れているということだ。頭がスカスカする感じで、強制的に何かを考えさせられてしまっている感じ。

逃避的思考というらしいのだが、それがどうやらひどいらしい。

昔カウンセラーの先生が言っていた。

誰だって現実から目を背けたくなるのはわかるけど・・・って。

その先生とはもう会えないけれど、自分が独りで現実を見ながら生きていくのも大変だ。

だから今度の大学の今のカウンセラーの先生とのカウンセリングに期待。先生との信頼関係がより深まればいいと思った。

そして先生が背中を押してくれるような話ができるようになったら、すべてを受け入れて、現実を受け止めて行動していければいいかなと思った。