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りとるぶれいばー7587
このブログはりとるぶれいばーが日常的に思ったことや起こったことを日記としてつづっています。 日記に少しでも興味を持たれたら、お気軽にコメントなどを残していってくださるとうれしいです☆ それでは、はじまりはじまり～
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2008.10.06
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576223)
カテゴリ： 健康・体調
今日は自分の眠りについて書こうと思いました。なぜなら家の中と外で眠った感じがぜんぜん違うことに気がついたからです
家の外で寝るときって、なんか気持ちがいいです。カクッと眠気が来る感じでとっても気持ちがいいのです。
ですが、家の中で眠るときは、なんか眠気がきているわけでもなく、それでも眠ってしまうという感じがして、熟睡感を覚えないんです。
家の中だとリラックスできないからでしょうか
むしろ学校の図書館とか、授業中とかのほうが心地よい眠気に誘われます。
自分は今、慢性的に腕が痛いのですが、外で寝ていると腕の痛さを感じることができて、家の中で寝ていると痛さはまったく感じないのです。
一見して、痛さは感じないほうがいいんじゃないの？と思われるかもしれませんが、逆です。痛いほうがいいんです（＞＜）
この痛さは精神的なものからきている痛みなので、ちゃんと自分で痛さを認識してその痛みを乗り越えていく必要があるのではないか？と思いました。
そのためには、痛さを感じる場所で眠ることが必要なのではないか、と感じました。
眠っている間に不思議と感情も出てくるんですよね。ダルイとか、気分悪いとか。
そしてそれらを乗り越えると体調がよくなっていくんじゃないかっていう期待があります
今まで人生２４年、家は自分にとって気を抜いてはいけない場所だったので（親とかが恐くて）、今の家（父の家）にいても、同じ空間性を感じてしまうのでしょうか？
それだったらちゃんとした病院に入院しながら、昼間は学校に通い、家じゃないところで夜はみんなと一緒に寝るー、みたいな感じがいいんじゃないかって考えてしまいます。
この前の入院は大失敗でしたが、いい情報も得られました。
自分が入院していた病棟の上の階の病棟が、雰囲気が和やかで和気藹々（あいあい）としているといううわさでした。
この前自分が入院したのは閉鎖病棟でひどいところだったのですが、上の階は閉鎖病棟じゃなく、本当に早期に社会復帰を目指すための人が入院しているところのようなのです。
自分がイメージしているのは、今通っているデイケアのような雰囲気なのではないかと期待しちゃっています。
だから今度カウンセラーの先生にちょっと相談してみようかなって思っています。
根拠があやふやで効果がなさそう…とか言われたらしょうがないからあきらめますが。
それから全然関係ないんですけど、就職ジャーナル読みました。毎号集めてます。就活生は読むといいかも。
就職ジャーナル 2008年 11月号 ［雑誌］
家の外で寝るときって、なんか気持ちがいいです。カクッと眠気が来る感じでとっても気持ちがいいのです。
ですが、家の中で眠るときは、なんか眠気がきているわけでもなく、それでも眠ってしまうという感じがして、熟睡感を覚えないんです。
家の中だとリラックスできないからでしょうか
むしろ学校の図書館とか、授業中とかのほうが心地よい眠気に誘われます。
自分は今、慢性的に腕が痛いのですが、外で寝ていると腕の痛さを感じることができて、家の中で寝ていると痛さはまったく感じないのです。
一見して、痛さは感じないほうがいいんじゃないの？と思われるかもしれませんが、逆です。痛いほうがいいんです（＞＜）
この痛さは精神的なものからきている痛みなので、ちゃんと自分で痛さを認識してその痛みを乗り越えていく必要があるのではないか？と思いました。
そのためには、痛さを感じる場所で眠ることが必要なのではないか、と感じました。
眠っている間に不思議と感情も出てくるんですよね。ダルイとか、気分悪いとか。
そしてそれらを乗り越えると体調がよくなっていくんじゃないかっていう期待があります
今まで人生２４年、家は自分にとって気を抜いてはいけない場所だったので（親とかが恐くて）、今の家（父の家）にいても、同じ空間性を感じてしまうのでしょうか？
それだったらちゃんとした病院に入院しながら、昼間は学校に通い、家じゃないところで夜はみんなと一緒に寝るー、みたいな感じがいいんじゃないかって考えてしまいます。
この前の入院は大失敗でしたが、いい情報も得られました。
自分が入院していた病棟の上の階の病棟が、雰囲気が和やかで和気藹々（あいあい）としているといううわさでした。
この前自分が入院したのは閉鎖病棟でひどいところだったのですが、上の階は閉鎖病棟じゃなく、本当に早期に社会復帰を目指すための人が入院しているところのようなのです。
自分がイメージしているのは、今通っているデイケアのような雰囲気なのではないかと期待しちゃっています。
だから今度カウンセラーの先生にちょっと相談してみようかなって思っています。
根拠があやふやで効果がなさそう…とか言われたらしょうがないからあきらめますが。
それから全然関係ないんですけど、就職ジャーナル読みました。毎号集めてます。就活生は読むといいかも。
就職ジャーナル 2008年 11月号 ［雑誌］
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最終更新日
2008.10.06 17:35:03 コメントを書く
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