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ducky11
アヒル似のバツイチ娘（ずぅずぅしい？）の毎日デス。 楽しい事大好きっ☆
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2006.01.31
カテゴリ： 生活
２週間ぶり？３週間ぶり？？
ジム行ってきました～。
行かない間に焼酎漬けになっていたので・・・
ランニング２ｋｍ+ウォーキング１ｋｍ
エアロバイク ３０分
筋トレ 上半身メイン・・・各２０回。 腹筋はなぜか３０回。
たっぷり汗をかいて、ミネラルウォーター飲んだらアルコールが消えた気がする～。
なんだかんだ言って、昨日も御飯のとき父の誘いに乗ってビール飲んでたし！
いや～フラフラっす。
ランニングは速度遅めでやったので、まだまだイケそうだったけど
ほどほどで止めることも必要なので、今日は２ｋｍまで！
心配していた、体重・体脂肪は変わらず！でした♪(v^-^v)♪
これでまた安心して大食い＆大酒が楽しめそうですヽ(￣∀￣)ノあはは
気になるﾓﾄ彼は今日は勤務ではありませんでした。
ま、会ってもいいんやけどね。
冷たいようだけど、“男性”としては見てないし・・・。
あれだけ言われたら、未練も残りませ～ん( -_-)ﾌｯ
嘘みたいな本との話だよねぇ。なんかエライ過去の話みたい・・・。
でも今日はﾓﾄ彼からﾒｰﾙが入っていて、食事に行きましょう・・・と。
そうそう。
返さなきゃいけないものもあるし（ﾄﾞﾗｸｴはもらう！！！）
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰのDVDも返してもらって・・・。
なんだかなぁ。
弟分みたいな感じっす。
時間は動いています。
duckyも動いてるんだよ～d(^-^)
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