HAPPY　HOURS☆のハハ道おんな道

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June 15, 2007

５年ぶり!!上級エアロにトライ♪

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3012)

カテゴリ：エアロ＆ヨガ＆フィットネス

関東地方は昨日入梅したと思ったら、今日梅雨明けですか…というドピーカン。

そんな中、上級エアロにトライしました。
いつも通り、中級エアロとヨガをした上にというチャレンジャーなスケジュール。

５年前娘を妊娠したのを機に上級エアロから遠のいてましたが、
昨年エアロに復活、いろんな先生の中級エアロに出てエアロ脳を養い、
満を持してのトライ。

キツかったけど超楽しかった～!!
先生も生徒もノリノリ!!
人口密度も高く、熱気ムンムン!!
上級は違うぜ!!

私はタコ踊り状態…もしくは時々フリーズ。
先生ったら…選曲できみまろ張りに中高年のツボをつくのが上手いわね。

もう歌っちゃいそうだけど歌うと間違えちゃうんだな、これが。
あー歌いたい！♪わっすれられないのー♪
う～ん、隔靴掻痒。

しっかし上級エアロはハイインパクトてんこ盛りでした～
今まで出てたのは中級とはいえ歩くエアロばっかり出てたから、
息上がっちまったい。しかも何だか足首が痛い…
バックキックとかホップとか馬（ロッキングホースね）とか久しぶりにやったわ。
体で覚えたことは忘れないものなのねえ…
踊ってるときはなんとなく振りを覚えてるんだけど、

なぜかヒールジャックで足が縺れてしまい…（ヒールジャックあんまりやらないから）
手がつくと崩れるし、全体の７０％位しか合ってなかったと思うんだけど、
すんごい充足感。

私はバックキックとピボットの前後ろのターンとロッキングホースが好きだったことを
思い出しました。

とても残念だ。
出られるときには万難を排して出ようと決心しました。
エアロ終わる時間が遅くてランチする時間がないんだけど、ランチよりエアロをとってしまうな。
やせそうだわ。