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September 28, 2007

なぜかノリノリになれなかったレッスン（泣）

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3012)

カテゴリ：エアロ＆ヨガ＆フィットネス

今月いっぱいでレッスンのなくなるイントラさんの代行で、
ベテランのイントラさんのレッスン（3週目）。
基本の動きをアップのときからみっちりやって、すぐに汗だくに。

3回目ともなると、
体に動きも大体入って、いい感じに動けます。

それなのに、最後の最後、Ａ－Ｂ－Ｃと通しで踊ってる時も、
なんか盛り上がらなくて、頭の隅でかなり冷静さを残してる自分がいるのは、

何でだろ～

わかった！！

イントラさん、Ａ－Ｂ－Ｃの間通して、
キュー出し１個もしてないじゃん！！

してないじゃん…

してないじゃん…

基本ステップを丁寧にしてくれる割には、ターンの指示とかアバウトで、

ＡＢＣのそれぞれの頭だけでもキューが欲しいよなあと。
前四つ!! とか。

イントラさんのキュー出しがなくて、
「エアロってた～のしいねえ!!!フゥー!!!」
っておっしゃられましても…
楽しいこた楽しいですけど、頭を真っ白にして楽しめなくて、
詰めの甘さというか物足りなさがあるんですわ。

というわけで、最後は自分でキュー出し。
前四つー!!グレープバイン、戻ってストンプふたつ、ニーアップクロス！！みたいに、
多分声に出していたと思います。イントラか！！

私も愛用しているのでちょっとオススメ。

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エアロのお供にはこちらを愛用しています。
なにしろ汗がバンバン出ます!!
もう岩盤浴いらない位。（実際エアロ再開してから一度も行っていないんです）
ウオーミングアップだけでかなり悪いものが出る感じ。
レッスン前の水分補給になるし、やっぱり飲んでないとレッスン中に
アミノ酸切れが起きてしまう…（依存症？）

送料込みで1本当たり165円だとかなりお安いと思います。

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