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コメント新着
佐野コーチ 、 今年最後のブログ になります
西中田クラスの様子を伝えようと思いましたが、写真がないため、もう少しで冬休みに入るみんなの為にコーチから、心がけて欲しい事を書きたいと思います
ひとつは、何でもいいですので、
達成できる身近な目標を自分で決めて、取り組んでください
放課後クラブでは、体操と動体操を毎回しています。思い出しながら、近くの公園でしてみるのもいいです。バットスイングを毎日30回するでもいいです。自分の出来そうな事の身近な目標を掲げて取り組んでください。
もうひとつは、
その目標を継続して毎日取り組んでください
雨の日、外に出かけられない時は、変わりにお家でバランスの練習でもいいです。出来ることを毎日継続してみてください。
コーチも学生の時、 輝きコース
というアップダウンのある周回コースを毎日継続して走っていました 知って欲しい事は、このコースの名前の由来です。だだ、漠然と走る人と 目標を持って走る人
は、将来、 輝
く
度合いが違ってくるという事です。 輝く
為に、目標をもって走って欲しいという願いがこめられたコースだという事を聞いて、 何のために今、走るのか考えながら走る
ようになりました。
放課後クラブのみんなに伝えたい事 は、
震災があったこの年、もう一度考えてください。今、 運動が出来る喜び と 家族の支えがあって、今がある事 を