香り＆ハーブ・アールグレイ

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2005.01.06

花粉症の症状を軽くするハーブ・ネトル

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テーマ：ハーブで健康に(236)

カテゴリ：ハーブで健康に

毎月寄稿している朝日新聞「ふれあい朝日」が今日発行されました。1月は下記の通りです。ご笑読くださいね。

　昨年の夏は猛暑だったので、スギ、ヒノキの花粉の成長が飛躍的に増えたそうです。今春の花粉飛散量は昨年の10倍～20倍、ところによっては30倍を超え、観測史上最高になるだろうと予測されています。（NPO花粉情報協会調べ）。

　花粉の飛散時期も早まり、すでに昨年の秋から少しずつ飛んでいます。間もなく花粉症の人にはつらい季節がやってきます。
　そこで今回こそは抗ヒスタミン剤やステロイド剤のように副作用のあるものではなく、体に負担もかからず、かつ効果的なハーブによる予防・軽減を試してはいかがでしょうか。
　いまから飲み始めれば体質が少しずつ変わり、症状の出かたが遅れたり、程度が軽くなったりします。

　花粉症の予防・軽減に役立つハーブはネトル（西洋イラクサ）。
　ヨーロッパでは古代から血液をキレイにするハーブとして知られ、鉄分、ミネラルを多く含んでおり「ミネラルの宝庫」と呼ばれています。
　また母乳の出をよくするために使われるほど安全性の高いハーブです。
　利尿作用もあり、尿酸の排泄を促すために、リウマチ、痛風の緩和に伝統的に利用されてきました。

「飲んで20～30分ほどで、症状の軽減が実感できる」と評判のハーブです。
さらに年間通して飲みつづけていると体質が変わりアレルギー症状も軽くなり、生活習慣病の予防につながるという優れものです。

　最近はこの花粉症に対し、その場限りの対症療法だけではなく、体質を変えてアレルギー症状を根本的に治していこうという人たちが多くなっています。

　飲み方は3～6つまみをティーポットに入れ、熱湯約300ｃｃを注ぎ、3～5分してから飲みます。1日2～3回飲むとよいでしょう。
　効果的なネトルのカプセル剤がよく使われるようになっています。

アールグレイ・熊谷博
茅ヶ崎市新栄町1－13
TEL0467-82-6485
http://www.earl.co.jp/　

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