香り＆ハーブ・アールグレイ

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2005.01.16

花粉の症状を予防・軽くするティーブレンド

テーマ：ハーブで健康に(236)

カテゴリ：ハーブで健康に

今週になって、ネトルをお買い求めのお客様が急に増えてきました。今年は例年に比べて、すでに少しずつ花粉が飛び始めているそうです。間もなく花粉症の方にはうっとうしい季節がやってきます。

ハーブの中にはアレルギー症状を予防、緩和してくれるものがあります。
ネトル、エルダーフラワー、ペパーミント、タイム、ラベンダーなど。
そこで今回は、飲みやすく、かつ効能・効果もしっかりしていて即効性も期待できるティーブレンドをおすすめします。

ネトル（西洋イラクサ）は。古代から血液浄化のハーブとして使われ、リューマチや痛風などの症状を軽減するのに使われてきました。ビタミン、ミネラル、鉄分を豊富に含み、近年、抗ヒスタミン作用があることから、アレルギー症状を軽くするためのお茶として利用されています。また飲みつづけていると体質がかわり花粉症が軽くなり、生活習慣病の予防にもなるという優れもの。

エルダーフラワー（西洋ニワトコ）は欧州では「万能の薬箱」といわれ、俗にインフルエンザの特効薬ともいわれています。風邪の引き始めやアレルギー症状を緩和するハーブとして大切にされています。

ペパーミントは心身をリフレッシュする幅広い効能をもつハーブで、全般的に体調をよくしてくれます。

タイムは体を強壮にし、抵抗力をつけて、アレルギー性鼻炎を緩和するとされています

ラベンダーは心と体の両方に鎮静効果があり、それにより体がリラックスするとアレルギー症状も軽くなるといわれています。

＜飲み方＞
ネトル、ペパーミント、タイムをそれぞれ2つまみ、エルダーフラワー、ラベンダーはそれぞれ1つまみをティーポットに入れ、熱湯200～300ccを注ぎ、3～5分してから飲みます。1日3回位。

アールグレイ・熊谷博
茅ケ崎市新栄町１―１３
TEL0467-82-6485
http://wwww.earl.co.jp/

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