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2008.06.24

肌の老化、シミ、シワの最大の原因は紫外線　　　毎日の紫外線対策

テーマ：ハーブで健康に(236)

カテゴリ：ハーブで健康に

まもなく梅雨明け厳しい夏の陽射しがふりそそぎます。紫外線量も多い月です。
毎日、洗濯を干すとき、買い物で外出のとき、雨や曇りの日でも、家の中でも、思わぬ所で紫外線を浴びています。
太陽光線（紫外線）を浴びると、日焼けを起こし、炎症が起き、次第に肌のハリや弾力が
低下しますから、毎日の肌のケアは欠かせません。
肌の老化、シミ、シワの最大の原因は紫外線といわれています。

紫外線は皮膚にあるメラノサイトという色素細胞を刺激し、シミを発生させます。
毎日の紫外線対策には、肌の露出を控え、帽子や日傘を利用し、肌に安全な
日焼け止め剤を使いましょう。

紫外線（UV）には、

・炎症を起こし水泡をつくるUＶ-B、
・オゾン層により地表に届かないといわれているUＶ-Ｃ
　　（近年オゾン層の破壊により皮膚ガン増加の一因）
の３種類があります。

そうしたものを効率よく防ぐために、一般的には紫外線吸収剤、紫外線遮断剤入りの
クリームなどありますが、化学的な成分なので、肌の弱い人には、トラブルに
気をつけないといけません。

毎日の紫外線対策に効果的なハーブはオリーブ。そのオリーブオイルは、油やけを
起こさない、日焼けを起こすUA-Bを防ぎます。
日常的な肌のトリートメント（クリームや乳液代わり、オイルパック、オイルマッサージ、
クレンジング。ブラッシングオイルなど）に利用しながら紫外線対策ができる優れものです。

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