究極の美と健康ブログ

元スキーイントラが伝授する、必殺スキーの基本中の基本


１番重要で、１番の基本とは、、、　

姿勢をできるだけ低くすること。。　　低ければ低いほど　安定します。　高ければ高いほど、ぶれるし、腰が引けてくるのです。。　　だから、しっかり膝まげて、、　顔上げて、滑べることが　基本中の基本。。　

小さい子はこけても　すぐに立ち上がることができるので、、、　どんどん、とにかく数　滑ること。。。　

スピードに慣れることが　次に重要となります。　　ビビルと　腰がひけて、　　ビビルと　顔を上げなくなります。　　そうなると、どんどんスピードが加速して、余計に　怖くなってくるのです。　

そして、コケ癖が　ついてしまう。。。。

これが実は　１番　やっかいなんです 。。。。　

こけそうになっても、踏ん張って　耐える。。。　　そして　ある程度スピードに慣れる。。。　　　

そのためには、　、大声で　　 「体重前！！」　　「体重前！！」　、、

　　「しゃがめ！！」　「しゃがめ！！」　　　　

「顔上げろ！！」　「顔上げろ！！」　　

これは、１日でこまなし自転車に乗れる方法のときに書きましたけど、　まったく　一緒のことです。。。　

後は、 褒めまくり！！　褒めまくり！！　　褒めまくり！！　　　

口だけでなしに、体じゅう抱きかかえるように　褒め称える。。　

そうすれば、嫌にならないし、　めきめき上達していくのです。。　

ある程度できるようになったら、ここらへんで初めて　ハの字　を教えてあげるのです。　　

そうすれば、曲がること、止まることができるようになってくるのです。。。。　

それまでは、、　とにかく、体重を低く低く　しゃがんで　　顔を上げて、　こけないように　踏ん張る。。。　そして褒めまくる。　　

この繰り返しで、半日もあれば十分に、そこそこ滑れるようになります。　　（自信）　

次回は、　元スキーイントラがこっそり教える　必殺　スキー場での過ごし方　＆　アフター

やりましょか。。。