2005年11月03日
テーマ： 婦人科の病気(1180)
カテゴリ： カテゴリ未分類
食養生■女性の４０～５０代
【更年期障害に悩まされる】陰虚、陰血両虚、気滞、オケツ
一般に閉経をはさむ前後１０年間を更年期といい、
生殖期から非生殖期へと変化する大きな節目になります。
この時期、女性ホルモンのエストロゲンが減少するに伴って、
顔のほてりや下半身の冷え、イライラ、憂鬱、頭痛、腰痛など、
さまざまな更年期特有の諸症状が出てきます。
やがて、閉経を迎えると、それまで身体を守っていてくれた
エストロゲンがほとんど分泌されなくなり、
中医学では、この年代を陰虚、陰血両虚、気滞、オケツの体質に
なりやすいとみなします。
◆中医 食養生で家族を健康にしよう！ クイズ◆
Q.イライラ、憂鬱など心の不調を改善する食材はどれ？女性ホルモンによる
顔に上ってくる熱も冷まします。
１． モロヘイヤ
２． 牡蠣
チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。
NOの場合、eeのHPへ♪
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