全136件 (136件中 1-50件目)
-
★６０歳からの食養生★
養生■エイジング■男性女性 ６０歳以降～■おすすめ食材１．小魚、小えび２．くるみ・・・美肌と便秘作用もある。３．きのこ４．海藻そのほか、いも、豆、ゴマ、ナッツ、豆乳、ヨーグルト、青背の魚など。■気・血・水の量と流れをコントロールしているのが、「腎」「脾」「肝」といった臓器です。中医学では、腎は、生殖機能や遺伝的な体質、脾は、胃腸の働きや免疫機能肝は、造血や自律神経の調節に関係しています。気・血・水の不足や流れが悪くなるのも、これら臓器のはたらきが弱ることと無関係ではありません。病気を遠ざけ、加齢を少しでも遅らせるために、年齢に応じた身体の変化をよく理解し、それにあった食養生を心がけましょう。◆中医 食養生で家族を健康に クイズ◆Q.肌のかさかさ、かゆみ、白髪、抜け毛妊娠中にも良いお茶は？１．紅花茶２．黒豆茶チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月12日
コメント(78)
-
★ニキビ・吹き出物の 食養生★
食養生■エイジング加齢による心身の弱りを補い、健康を維持するのが、食養生の基本です。■男性 ４０歳～５０代■おすすめ食材１．うなぎ・・・「補気」の代表的食材。２．黒豆・・・「肝」に働きかけて、「血」を補い、「腎」に働きかけて生殖機能を高める。３．黒ごま・・・「血」のはたらきを高め、「腸」を潤し、肌荒れや白髪で動く。４．松の実・・・身体を潤す作用があり、肌や髪の若さを保つ。そのほか、牛肉、車エビ、どじょう、貝など。■男性 ５０歳～６０代■おすすめ食材１．すっぽん・・・「気」回復に。２．にんにく・・・「気」「健胃」「強壮」「殺菌作用」「免疫力」３．にら・・・血行を良くして身体を温める。精神的高揚、健胃、強壮の作用もある。４．春菊・・・血行を良くして、消化を助ける。目の疲れ、頭痛の改善効果。そのほか、ナッツ、うなぎ、牛・豚の筋、羊肉、なまこなど。◆中医 食養生で家族を健康に クイズ◆Q.身体にたまった老廃物が外に出ようとするため、 出来るニキビ・吹き出物に良いお茶は？１．ラベンダー茶２．ウーロン茶チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月11日
コメント(0)
-
★30歳からの 食養生★
食養生■エイジング加齢による心身の弱りを補い、健康を維持するのが、食養生の基本です。■女性 ３０歳～４０代■おすすめ食材１．くこの実・・・肝臓、腎臓を丈夫にし、目の疲れをとるなどの多様な効果があります。２．モロヘイヤ・・・・「血」を増やし、はたらきを高めます。貧血にもよい。３．地鶏・ウコッケイ・・・「血」を養って体力を高める効果大。４．山芋・・・「気」を補い疲れやすさなどを改善。胃腸の働きをよくします。そのほか、会、車エビ、かき、レバー、さんま、うずらの卵、豆、ブルーベリーなど。■女性 ４０歳～５０代■おすすめ食材１．黒きくらげ・・・「血」を養い、血行を良くし、シミが増えるのを予防する。２．いかり草・・・中医学で更年期によく使われる。３．かき・・・イライラは頭に熱が上っている状態。貝類には熱を冷ます作用がある。４．金針菜・・・イライラ、憂鬱を改善する。そのほか、すっぽん、鶏手羽先、はまぐり、豆、山芋、ざくろ、みつばなど。◆中医 食養生で家族を健康に クイズ◆Q.自律神経のバランスが悪いとき、集中力を高めるお茶は？１．ラフマ茶２．ジャスミン茶チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月09日
コメント(0)
-
★男４０歳からの 食養生★
食養生■エイジング中医学で重要視されるのが、人それぞれの体質、年齢、性別によって適切な食養生を行うことです。約２０００年前の漢の時代に書かれた医学書「黄帝内経」には、女性は ７の倍数 男性は ８の倍数 で身体の変化が現れると記されています。女性は、７の２倍の １４歳前後に 初潮があり、 ７の３倍の ２１歳から 成熟期に入り、 ７の４倍の ２８歳から ピークになり、 ７の５倍の ３５歳から 徐々に老化が始まり、 ７の６倍の ４２歳から 老化が加速します。一方、男性は、８の２倍の １６歳前後に 思春期がはじまり、 ８の４倍の ３２歳から 心身充実のピークを迎えます、 ８の５倍の ４０歳から 体力・気力が弱り始め、 ８の７倍の ５６歳から 臓器が弱り、精力も減退します。男性の節目は、４０歳、５０代後半です。◆ぴったりお茶 クイズ◆Q.男性の精力減退により良いお茶はどれ？１．プーアール茶２．シナモン茶チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月08日
コメント(0)
-
★７０歳からの 食養生★
食養生■男性の７０歳代以降【体力無く、病気になりやすい】脾腎気虚、オケツ、痰湿加齢の影響が大きくなり、たとえば内臓の機能が弱り、視力、聴力、記憶力なども低下してきます。消化機能も減退し、食が細くなって栄養不良の状態になることもあります。体力、抵抗力も落ち、かぜや肺炎などの感染症にもかかりやすくなります。これは、高齢の女性でも同じです。中医学では、「不足するものを補って、全体のバランスをよくし、健康を維持する」という考え方があります。老年期では、「気」も「血」も不足しやすくなりますから、体に合う気・血を補うものを食べることが健康維持につながります。◆中医 食養生で家族を健康に クイズ◆Q.中国で、記憶力低下に効果があるといわれている「健脳の食材」は？ １．くるみ ２．にらチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月07日
コメント(0)
-
★尿が出にくい時の 食養生★
食養生■男性の５０歳～６０歳代【排尿の弱り、情緒不安定など】腎虚、気滞、オケツ、気虚そろそろ、肉体の弱りが気になりはじめる年代です。膝や腰の痛みが出てきたり、前立腺肥大症の症状やED（勃起障害）などに悩んだりする人も増えてきます。また、この年代は定年を迎える時期でもあり、精神的にも不安定になって、うつ病などの「陰」の症状や、逆にイライラ、怒りっぽいなどの「陽」の症状が出やすくなります。中医学では、「腎」のはたらきがさらに悪くなり、自律神経を調和したり造血作用のある「肝」のはたらきも低下するとされます。◆中医 食養生で家族を健康に！ クイズ◆Q.おしっこがすっきり出にくくなりました。腎臓の弱りを補う食材は？ １．すっぽんスープ ２．マグロのさしみチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月06日
コメント(0)
-
★白髪の食養生！
食養生■男性の４０歳～５０歳代【精力減退を自覚する】気血両虚男性では、女性より少し遅れて４０歳を境に体力や精力などが低下してきます。高血圧や糖尿病などの生活習慣病が見つかるのもこの年代ですし、がんにもかかりやすくなります。抜け毛や白髪が目立つようになったり、精力減退を自覚するようになったりするのも４０代になってからです。この年代の男性で目立つのが「腎気の弱り」です。中医学での「腎」は、「気」「血」の先天の基とされ、老化により腎が弱ると気血が少なくなり、疲れやすくなったり、性機能が弱ったりすると考えられています。◆中医 食養生で家族を健康にしよう！ クイズ◆Q.「気」を補い、「血」を補う抜け毛や白髪によい食材は？ １．うなぎ ２．黒豆チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月05日
コメント(0)
-
★動脈硬化の食養生★
食養生■女性の６０代以降【さまざまな加齢現象が現れる】脾腎気虚、痰湿、オケツ一昔前からくらべると、、現在は寿命が延びました。６０歳を過ぎると、身体の加齢現象は様々なところに出てきます。肌には、シミ、シワが目立つようになり、骨ももろくなって、腰や膝の痛みにつながります。頻尿や夜間尿にもなりやすく、記憶力も低下していきます。中医学では、これらの症状を、「脾」と「腎」の「気」はたらきは低下することで、「血」と「水」の流れが悪くなって、血が滞り、「無形の痰」がたまるからと考えられています。◆中医 食養生で家族を健康に！ クイズ◆Q.動脈硬化は、中医学では「無形の痰」が血管にたまる症状と見なします？動脈硬化により良いのはどれ？ ２．くこの実 １．きのこチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年11月04日
コメント(0)
-
★イライラに 食養生★
食養生■女性の４０～５０代【更年期障害に悩まされる】陰虚、陰血両虚、気滞、オケツ一般に閉経をはさむ前後１０年間を更年期といい、生殖期から非生殖期へと変化する大きな節目になります。この時期、女性ホルモンのエストロゲンが減少するに伴って、顔のほてりや下半身の冷え、イライラ、憂鬱、頭痛、腰痛など、さまざまな更年期特有の諸症状が出てきます。やがて、閉経を迎えると、それまで身体を守っていてくれたエストロゲンがほとんど分泌されなくなり、生活習慣病や骨粗鬆症などになりやすくなります。中医学では、この年代を陰虚、陰血両虚、気滞、オケツの体質になりやすいとみなします。◆中医 食養生で家族を健康にしよう！ クイズ◆Q.イライラ、憂鬱など心の不調を改善する食材はどれ？女性ホルモンによる顔に上ってくる熱も冷まします。１．モロヘイヤ２．牡蠣チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、eeのHPへ♪
2005年11月03日
コメント(0)
-
★女３５歳からの 食養生★
食養生■女性の３５～４０代【疲れがとれにくくなる】気血両虚女性ホルモンの分泌がもっとも盛んな２０代～３０代前半を経て、少しずつ老化が始まる時期です。３０代後半～４０代前半の出産も今でこそまれではありませんが、月経の周期や月経血の量などは３５歳を過ぎる頃から徐々に変化して、ホルモンハランスもくずれてきます。この時期は、また、出産や育児、仕事などで体力消耗、ホルモン変調、情緒不安定などを招きやすくなります。冷えを自覚するようになったり、徹夜した翌日疲れがとれにくくなります。中医学ではこの年代を、「気」「血」が衰え始める時期と見なします。◆中医 食養生で家族を健康にしよう！ クイズ◆Q.「気」を補う食材はどれ？疲れやすさ、胃腸の働きをよくします。 １．山芋 ２．春菊チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、eeのHPへ♪
2005年11月02日
コメント(2)
-
中医★薬膳 おいしい！
食養生■「民は食を天とする」、これは、中国のことわざです。中国の人々は古来、健康を維持するために、毎日の食事を大切にしてきました。口に入れる食材のひとつひとつが、体にさまざまな影響を与えてある事を知り、体調に応じて、何をどのように食べたら健康でいられるかを経験的に解き明かしてきました。これが中国三千年の歴史の中で育まれた「食養生」です。中国食養生の料理は、薬膳とも呼ばれ、日本では生薬を使った薬くさいイメージがありますが、そんな事はありません。食養生の第一歩は、自分の今の体質を中医学的にチェックして、診断することから、始めます。体質がわかったら、体質別食養生をよく頭に入れて、毎日の食事に活用してみましょう。◆中医 食養生で家族を健康にしよう！ クイズ◆Q.最近、目がしょぼしょぼして、文字がかすみます。 めがねをかけていても、目が疲れます。 この症状によい食材はどれがより良い？ ２．こんにゃく １．あわびチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、eeのHPへ♪
2005年11月01日
コメント(0)
-
★脈で健康チェック★
■脈拍■脈率の分類１）遅脈正常の人は、一呼吸の中に、脈拍の拍動は４～５回あります。一呼吸の中に、脈拍が４回以下になると、遅脈に属します。臨床の意味は寒証。（寒証の主脈）・遅有力なら、これは寒実証 これは、冷えによる痛みが多い。たとえば、女性の生理痛が現れやすいです。・沈無力の場合、虚寒証 冷えてる人、夜間尿多い人、下痢しやすい人が多いです。◆中医学で子どもを健康にしよう！ クイズ◆Q.子どもが、発熱、寒気、咳、喉が赤く、口が渇き、 痰が多く出る。方薬はどれが良い？ ２．牛黄清心丸 １．銀翹散チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、eeのHPへ♪
2005年10月31日
コメント(0)
-
★子どもの成長 病気を予防★
■脈診■２）沈脈の類似脈 牢脈『沈に似て、伏に似て、実にしてやや長く、弦』特徴としては、やや長いやや弦。診断意義：陰寒瘢癇積聚 の裏実証としてあらわれます。牢脈は実証の脈。虚証はあまりないのが特徴です。★むくみのある場合、脈は平常と違います。力を入れると脈拍はみえなくなってしまう。逆に沈脈の場合、最初は脈拍はかすかにあるけれど、力を入れた場合、脈拍はあらわれます。浮脈のばあい、最初はあまりわからないけれど、骨まで、力を入れると脈拍があらわれます。◆中医学で子どもを健康にしよう！ クイズ◆Q.子どもの咳が続いて、痰は白く希薄である。方薬はどれ？ １．六君子湯 ２．桑菊飲チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、eeのHPへ♪
2005年10月30日
コメント(0)
-
★子供の 中医学★
■脈診■１）沈脈の類似脈としては、伏脈。伏はふせる意味合いです。『脈訣』という本の中に、沈極め、伏となす とあります。沈よりもっと沈む。骨につくまで押すと分かる・・そういう脈は伏脈。 ・浮有力なら、邪実内閉 ・浮無力なら、久病正虚、気血耗散◆子どもを中医学で健康にしよう！ クイズ◆Q.直接尋ねられないくらい年齢の小さな子どもが、 だっこしたがり、曲がって眠る。この時の子どもの体調は？１．睡眠時間が少ない２．寒いから保温すると良いチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、eeのHPへ♪
2005年10月29日
コメント(0)
-
★自分の身体は自分で治そう★
■脈診■●沈脈：沈脈はこれを挙げて不足、これを案じて余りある。昔の言葉では、池の底に石が沈むがごとく。指にかなり力を入れて、石が水の中に沈んでいるところを指で探すようにして、さわれる脈は沈脈。沈脈は裏証の主脈です。 ・沈有力なら、裏の実証。 ・沈無力なら、裏の虚証。慢性的な病気の方は、沈無力の脈が多いです。太っている人、冬の場合、脈はやや沈です。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.脈を見たら、指にかなり力を入れて、指で探すようにして、 やっとさわれる程度の脈でした。どちらの体質？ ２．子宮筋腫の可能性がある １．風邪の可能性があるチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月28日
コメント(0)
-
★自分の身体は自分で治そう★
■脈拍■革脈２）浮脈の類似脈は革脈。革脈は、太鼓の皮を案ずるごとし。脈はハリがあり、浮いてる。しかし、力を入れると中に空虚する。慢性的出血、失精。血管からの出血によって、中の脈が空虚な感じがします。そして、慢性ですから、血液不足、陰血不足になると、脈の壁がはっきりわかるようになります。３）浮脈のもうひとつの類似脈は散脈。散脈の特徴は、『柳の花が散るがごとし』中国の柳は、春になると、白い花が咲きます。毛みたいな物が風に散って、ものがユラユラと飛んでいく。散脈はこのようなやなぎのようなもの。脈も、さわっている感じは浮いている。根が付いていない脈、空虚な感じ。脈力とか、リズムをきちんと整えていない脈。脈の力を、時々感じる、しかし、時々感じない。診断意義：元氣消耗、臓腑衰弱。陰血がかなり損傷されて、陽気が離散するとき、その場合現れる脈です。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.脈を見たら、リズムがきちんと整っていない脈で 脈の力を、時々感じる、しかし、時々感じない。どちらの体質？ １．血液不足の事が多い ２．重病の事が多いチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月26日
コメント(0)
-
★自分の身体は自分で治そう★
■脈診■●浮脈の類似脈１）コウ脈浮脈と似ています。ネギの茎を按じるように浮大で中空のもの。（万能ねぎの緑のところ）指に力を入れていくと中に空虚なかんじ。臨床の意味は、大出血、傷陰。子宮筋腫で大量に出血する人、生理の２日目などのたくさん出血している方の脈。２）革脈浮脈と似ています。太鼓の皮を按ずるごとし。脈は浮いてるがハリがある。でも、力入れるとなかに空虚する脈。臨床の意味は、慢性的出血、失精、不正性器出血、流産。出血によって、中の脈が空虚な感じします。陰血不足。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.女性が結婚して、生理がこなくなりました。脈は算盤の珠のように滑らかだった。 生理がこなくなった原因は？ １．妊娠 ２．月経不順チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月25日
コメント(0)
-
★自分の身体は、自分で治す★
■脈診■一呼吸は一息と呼びます。昔のお医者様は、自分の呼吸を参照物として、患者様の脈の速さをみました。１呼吸で脈は４～５回とるの場合は平脈・・・正常な脈です。一定の力があり、生理活動や気候の変化に伴って正常に変化します。※脈を診るときの注意まず、脈を見る前に、自分の息をととのえて、自分の脈を落ち着いてから、相手の脈をみる。自分がおちつかなければ、相手にどんな脈あらわれてもわからない。※脈を影響する原因１．子供の脈は、わりとはやい。２．スポーツマンの人は、脈がすべらか。３．老人の脈は、琴の弦のように長い。 ７０歳以上の８０％はこの脈。 ここの弦脈は肝の病気をうつすもの、気滞ではない。 これは、血管が硬いことをあらわす。（動脈硬化）４．女性はどちらかというと細い人が多い。 細いの女性の脈はほそい細脈。 健康な男性なら、滑脈。５．太っている人は、腕の下にも脂肪ありますから脈も沈んでいます。 どちらかというと、太っている人は、沈脈。６．痩せている人は、浮脈。７．気候。春の脈やや弦。夏の脈やや洪。秋はやや浮。冬はやや沈。８．緊張すると、脈はやや弦になりやすい。（脈がまっすぐ長い）あるいは、はやくなりやすい。９．お酒ののむと脈はやや速くなる。１０．お腹がすいているとき、脈はやや緩脈。（脈の去来が緩慢）◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.脈を見たら、１分間に７０回で、脈がどちらかというと遅かった。 腹痛、嘔吐、下痢の原因は？１．秋の乾燥した天気の時、外出した２．汗をかいたとき、それを拭くかずに外出したチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月24日
コメント(0)
-
★自分の身体は自分で治そう★
■脈診■●臨床脈象の特徴および診断意義２９種類の脈は立体的、動態的、多数の要素により構成されたものであり、その指下感覚が大雑把に８種類に分類することができます。その８種類は、１）脈の浮沈、 ２）脈率の遅数、 ３）脈力の有力無力、 ４）脈の緊張度、 ５）血流の状態、 ６）脈の太さ、 ７）脈の長さ、 ８）脈のリズム●浮脈 浮脈は、水面に浮いている木をさわっている感じ。 力いれなくてもすぐさわれる。 診断の意義は、虚証の主脈。もし、浮が有力なら、虚実証。 麻黄湯をよく用います。 浮が無力なら、風邪の症状になる『金匱要略』の中にこういう言葉があります。 ・病人が脈が浮くのが前にある場合・・・病歴の初期段階をさす *病気の時、症状出たらすぐ脈が浮いている場合・・・病は表にある。 *病気の時、症状が出てしばらくしてから脈が浮く場合、 慢性になってから浮脈が現れる場合・・・病が裏にある。 重病の方に、浮いてる脈みられたらあまりよくない。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.３０代の女性の脈を診たら、太鼓の皮を按じるような 硬いのにネギの茎のように空虚であった。 この病気の隠された病気は？ １．慢性的な少量の出血 ２．一時的な大出血チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月23日
コメント(0)
-
★自分の身体は自分で治そう★
■脈診■３本の指で一緒に脈を取るのを、総按といいます。１ポンの指で一部の脈を探すの場合を単按といいます。３本先に見て、そして、２本の指を抜いて、１本の指で力入れて脈を探します。●脈診をとる最良の時刻は、昔の言葉では、脈をとる、最良の時間は、平旦。（早朝）『素問・脈要精微論』では、脈をとる最良の時間は平坦。朝日上って起きたばかりで、食事や運動などの影響を受けていない一番本来の姿を映します。臨床では、お客様が来てから、少し休んでいただきます。だいたい１０分以上休んでいただいてから、脈を取ったほうが良い。急いできたときは、必ず脈がはやい。急いできて、すぐ脈見る場合は、お客様も緊張します。脈をどのくらい時間をかけてとったほうがいいかというと、本には３分～５分。少なくとも１分くらいかけた方が良いです。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.脈を見てみたら、軽く触れると脈がわからないのに、 強く触れると、１分間に７５回の脈がやっとわかりました。 この人はどこの臓器の調子が悪い？１．肺２．胃チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月22日
コメント(0)
-
★自分の身体は自分で治そう★
■脈診■脈診の時、指と指の感覚は相手の身長の長さによって調節します。背が低い人は腕が短い・・・指の間隔は詰める。子ども、赤ちゃんの場合は腕は短い・・・１ポンの親指でとります。●挙、按、尋１．挙・・・ちょっと皮膚に軽く置いて脈を取る。２．按・・・指にかなり力入れて、脈を取る。３．尋・・・挙したり按じたりして脈を取る。１．挙・・・難経では、大豆の３粒の力で脈を診る。２．按・・・難経では、指の力は大豆の１２粒。３．尋・・・難経では、指の力は大豆の６から９粒。脈摂るの方法は、挙、按、尋。力をいれたり、ぬいたり、指を中にうごかして、外にうごかして、上下に指で探す。いちばんいいところを指で探す。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.正しいのはどれ？１．背の高い人の脈診は、４本指で取る２．背の高い人の脈診は、指の間隔を広げて取るチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月22日
コメント(0)
-
★健康が一番！★
■脈診■●脈診の体位姿勢は、座って、あるいは横になって、腕が心臓面と水平になるようにしておこなう。脈はとてもデリケートなものだから、位置の変化によって脈は変わります。手首の下に柔らかいタオルをおいて、脈診をおこないます。●切脈の方法中指・・・・関。でっぱっている頭骨形状突起の内側。人差し指・・・寸。薬指・・・尺。正しい指のおきかたは、弓の形にしておこないます。◆脈を見てみよう クイズ◆Q. 脈診をするときにいう、一番触覚の敏感なところ＝「指の目」とはどこの事？１．指の指紋の付いている部分２．指の先端の部分チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月20日
コメント(0)
-
★子どもが出血の時！★
■脈診■脈診の臨床的診断意義■疾病の進退、吉凶、予後を推測する。予後、推測するとき、脈診はとても重要な意味を持っています。 例えば、重い病気、出血性疾患の場合、 脈は数脈（１分間９０以上）、 滑脈（珠のようなすべらかな脈）がでる場合あまりよくありません。 重病というのは、元気の気が弱くなっているので、 こういう脈がでると、ちょっとつりあわない。 ●例えば、すでにいろいろな転移のある肺癌の方の場合 １．脈、浮細滑やや数。 細い滑脈、はやいのに、力を入れていると、むしろ脈は弱い。 指を軽く皮膚においてあるだけでもわかる。 ２．喀血、少しの空咳、少し血がついている。 やせてるけど、頬に茜色のあかみがある。のどがかわく。動悸もある。 ３．舌質もあかい、苔が少ない。食欲はある、便通も硬いけど出ている。 ★普通は数脈は、気血充実の脈です。 しかし、この場合の数と滑は、気血を示すのではなく、 陰虚による熱邪が、強くなったもの。 ★普通は浮脈は、虚証の脈。 しかし、この場合の浮脈は裏の虚。 裏の陰血不足によって、虚の陽は上に上がって脈が滑とか数になる。 顔色はやや赤みは、陰血不足。 この場合、麦門冬湯。 ●大出血、慢性的な不正出血の方の場合 ★もし、脈に滑脈、数脈ある時、 この方の体の中にまだ、熱邪が存在します。 ★逆に、緩脈が現れるの時は、少し安心できいる。 そういう脈によって、病気の予後を推測していきます。 熱邪存在すると、出血しやすい。 出血止めても、また、出血する可能性ある。 この場合、養血清熱の薬。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.慢性的な出血があるとき、どちらの脈であれば病気の予後が悪い？１．脈がすべらか２．脈が多いチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月20日
コメント(0)
-
★自分の身体は、自分で治す！★
■脈診２●寸口診法（寸口三部九候）と臓腑、組織の関係 左の腕の寸、関、尺 ・・・心、肝、腎の状況を映す場所 右の腕の寸、関、尺 ・・・肺、脾、腎の状況を映す場所それによって、臓腑弁証には参考の価値があります。●左の寸脈は心臓と関係がある。 狭心症、心筋梗塞の方の脈を診ると、左の寸部が弱い。●両方の尺脈。 腰が痛い、頻尿、不妊症、腎虚の方の脈を診ると両方の尺脈が弱い。●陰と陽、血と気と区別すれば、 左の方は陰と血の状態を示す。 右の方は主に陽気の状態を示す。 という説もあります。 心と肝は陰血と関係する臓器。 肺と脾は気と関係する臓器。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.どちらが正しい？１．喜びすぎると脈ははやくなる２．食後に脈ははやくなるチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月19日
コメント(0)
-
★養生法！★
昔、何も検査のない2000年～3000年前に、脈診、舌診は健康の情報を客観的なデータとして集める、一番良い診断ではないかと言われていました。いろいろな機械が発明されて使われている今の世の中でも、必ず脈診、舌診が使われています。脈診、舌診を見ない場合、中医学では証をたてないことが多い。ただし、問診と脈診・舌診の証が違うこともあります。脈と症状が釣り合わない場合、いろいろな症状を探っていくこと。脈は病気の予後、人の本当の体質をあらわします。もしかしたら、知らない病気が隠れているかもしれません。脈診は主に、寸口脈の浮沈、遅数、強弱、形状などを診察することによって、疾病の病因・病性・病位・邪正の状態を判断する中医学独特な診断方法です。１．脈診の臨床的診断意義１）疾病の病位・病性・邪正の状態を判断する。『素問』のなかの言葉ですが、「よく診断できる人、よく見る人は、色を察して、脈を案じて、陰と陽を分別する」まず、脈の陰と陽を分別してみましょう。 １．浮脈・・・虚証の代表的な脈。 ２．沈脈・・・浮脈と反対。裏を代表する脈。 ３．数脈・・・脈の数が多い。熱証を代表する脈。 ４．実脈・・・脈の力が強い。実証。 邪気が盛んで、正気も虚弱ではない脈 ５．遅脈・・・脈のくるのが遅い。寒証。 ６．虚脈・・・脈の力が弱い。虚証。臨床でこの６つの脈は、陰陽、病気の評価、表裏、病気の性質、邪気が強いか、正気が弱いかを分けることが出来ます。６つの脈からおおまかな八綱弁証ができます。◆脈を見てみよう クイズ◆Q.正しいのは、どちら？１．女性の脈は男性に比べてやや遅い２．年齢が小さいほど脈が速いチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月17日
コメント(0)
-
★子どもとママの健康★
■苔状３．腐膩 膩苔・・・苔が舌面にべったりとはりついて、 細かく緻密にはりついて、こそいでもとれないもの。 おもに、湿邪、水飲、痰濁、食積と関係あります。 腐苔・・・苔は舌面におからのように舌面のうえにつもっている。 こそいだらとれる。 それは、陽熱有余、食積、痰濁化熱、内癰。４．剥苔 剥苔、花剥苔（カラクタイ）・・・花びらのような白苔。 胃の気陰両傷 逆に地図のように剥がれるときは、地図舌。（胃腎）気陰大傷 完全にはがれたの場合は、鏡面舌。 胃の気陰両虚、あるいは、胃と腎の気陰と関係あります。５．有根、無根 有根舌・・・胃気存在 無根舌・・・胃気衰敗◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌がふるえてとまらない。 どちらの体質？１．気管支喘息２．アルコール中毒チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月17日
コメント(0)
-
★舌診で健康チェック★
■舌苔・苔状●１．厚薄 苔の厚さの変化によって、病邪の軽重、病変部位の深さ、 病状の進退を判断する。 １）薄い苔は、苔をすかして下のみられる場合、 この白苔は健康な人、虚証、内傷軽症 ２）厚い苔は、すかしても下の色見えない、 それは裏証、痰飲、水湿、食積、 ３）透明苔は、苔がないようだが、少しかかっているとき、 胃気を損傷されている。●２．潤燥 体内の津液状態を判断する。 正常な苔は、うるおいある潤苔。 １）滑苔は、水分がすぐでもしたたる様なかんじ。 寒湿水飲、陽虚水飲内停 ２）燥苔 熱盛傷津、陰液虚損 陽虚気化不行◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌の上が、以前は乾燥していたのが、したたり落とそうなほど潤っていた。どちらの体質？ １．水分が身体のなかで内停 ２．水分が身体のなかで不足しているチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月15日
コメント(0)
-
★舌で健康チェック★
■舌苔●３．灰苔、黒苔・・・裏証（寒盛、熱極） １．寒湿、痰飲内停 ２．湿熱、痰熱内蘊 ３．熱極津傷、陰虚火旺１．白い苔から変化してできる。２．黄色い苔から変化してできる。 ３．苔の下の舌色、舌の形、それによって見分けます。灰苔黒苔は寒からきているか、熱からきているか判別しなければならない。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌が硬く、右に偏っていた。色は淡い赤。どちらの体質？ ２．胃熱がある １．卒中の前ぶれチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月15日
コメント(0)
-
★舌診 で健康チェック★
■舌苔●２．黄苔・・・・裏証、熱証 １．裏熱証 ２．湿熱、痰熱 ３．表邪入裏、寒邪化熱 やや黄色・・・熱が軽い。 黄色深くなるほど、熱が重くなる。 べとべとの黄膩苔・・・湿熱、胆熱という弁証できます。 黄苔、乾燥・・・熱が強くて、津液消耗を示します。 液を補うものを加えなければならない。臨床では、白い苔から黄色い苔に変わる。 １．虚証から実証入る。 ２．寒証から実証。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌が大きく、黄色い苔があり、舌の色は淡い赤だった。 どちらの体質？ １．身体の水分過剰 ２．身体の水分不足チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月14日
コメント(0)
-
★舌診で 健康チェック★
■舌苔臨床では、苔の色と状態を見て、 １．病気の病邪の性質 ２．病気の性質 ３．病気の状態 ４．病変部位 を判別することが出来る。そして苔があるかどうかによって、主に胃陰、腎陰の有無を判断します。●１．白苔・・・・表証、寒証 臨床では、薄い白薄苔は、 １．健康な人 ２．虚証とか内傷の軽いもの ３．軽症の人 にみられます。●白操苔・・・白いけど、顆粒が荒い、乾燥している。←ポイント はじめ風邪の時・・・薄い鼻水、白痰、苔は白苔 一週間経つと・・・苔が乾燥、痰も粘っこい。 病気はすでに加熱している。 一週間後、加熱している場合は、 続けて使うと良くない。 どんどん津液消耗してしまう。 すると、寒が出られなくなり、 中にこもって、肺炎起こします。 苔が白いから、まだ寒証と思い続けるといけません。 津液の状態も見ること。●舌質は絳紅舌、白膩苔・・・湿遏熱 絳紅舌は営分、血分に熱がある。 白膩苔は気分の中に湿が存在することを示す。 営血の熱をさけなければいけないし、 そして、湿濁をのぞかなければいけない。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌に粉がつもったようで白い厚い苔があり、舌の色は赤かった。 どちらの体質？１．アトピー性皮膚炎の初期２．慢性化したアトピー性皮膚炎チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月12日
コメント(0)
-
★舌苔 で健康チェック★
■ 舌苔 ■ 苔色 ■人間の身体は自然界と似ています。自然界の地面の苔は、地の正気、湿濁と関係があります。地の食物を生きさせるような元気の気があると、苔を生じることができます。うるおいあれば、地面にも苔が生える。人間の身体も同じです。正常な人の薄白苔は、体の中の胃気、胃陰から生じます。胃気、胃陰と少しの湿濁邪気を蒸騰して、無水の白い苔ができます。苔がはがれる、苔がない場合は、胃気、胃陰がありません。そして、胃気、胃陰のもとは腎です。もし、苔が無くなって、何カ月経っても、苔が出てこない場合、胃陰だけを消耗するのではなくて、腎陰も消耗します。病的な苔は、邪気が胃気、胃陰、濁気の中に入って混じり合って蒸騰して舌にしめしたものです。邪気の性質によって、苔の色もかわるし、苔の形も変わる。もし、寒邪が入っている場合、胃気、胃陰が混じり合ってあらわれる苔は白い苔。熱邪入っている場合、あらわれる苔は黄色い苔。臨床では苔の色と状態を見て、病気の病邪の性質、病気の性質、病気の状態、病変部位、を判別することが出来ます。そして苔があるかどうかによって、胃気、胃陰の有無を判断します。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で舌を見てみたら、口内炎ができていました。 まずひとつは、胃腸が原因。もう一つは○○○が原因。 ○○○はなに？１．口内炎の原因は、肺２．口内炎の原因は、心チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月11日
コメント(0)
-
★口腔の健康チェック★
■舌形●５．痩薄舌・・・・気血両虚・・・痩薄舌＋淡白舌。 陰虚火旺・・・痩薄舌＋紅絳舌。少苔ムハイ。 痩薄舌の意味合いは、舌全体が細い。ちいさい。 もう一つは薄い●６．裂紋舌・・・・陰血不足・・・裂紋舌＋淡白舌と痩薄舌。 気陰両虚・・・裂紋舌＋淡紅舌あるいは少苔。 陰虚火旺、熱盛傷陰・・・裂紋舌＋紅絳舌。痩薄舌。 裂紋舌は、数、深さ、形が決まっていない舌の裂け目、割れ目がある。 臨床では、裂紋と裂たいを区別すること。 舌面が割れる場合、裂紋舌。 舌苔が割れている場合、裂苔舌。 裂苔の原因は、津液が損傷されて、消耗されて、津液がうちに届かない。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌に裂け目があり、舌は薄く、赤かった。どちらの体質？１．唾液がある２．唾液不足で歯周病になりやすいチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月10日
コメント(0)
-
★舌の紫色のシミ？★
■ 舌質 ■ 舌形 ■舌と脈は客観的なデータとして、中医診断のなかでとても重要な診断です。とくにオ血は、オ点、オ斑、舌下静脈、紫舌で判断します。●８．オ点・オ斑舌・・・・・オ血証 紅点、芒刺舌は舌からでっぱっているが、 オ点・オ斑舌は舌からでっぱっていない。 １）熱凝血オ ２）寒凝血オ ３）気虚血オ●９．舌下静脈・・・・・オ血証 舌下静脈が、長くなる。太くなる、 静脈瘤のような結節ができる。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q. 鏡で舌を見たら、紫色のシミのようなものがあり、白い苔がありました。 紫色のシミの原因はどちら？１．熱さ２．寒さチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月10日
コメント(0)
-
★子どもの健康チェック★
■舌形●６．光滑舌・・・・臨床診断意義 胃気大傷・胃陰枯絶 １）胃陰虚・胃腎陰虚 ２）胃気大傷・気血両虚 光滑舌は、糸状乳頭が萎縮していますので、 つるつるの鏡のような感じになります。鏡面舌ともいう。 ・鏡面舌と淡白舌の場合は気の損傷。 ・鏡面舌と紅絳舌の場合は陰虚。●７．紅点舌・芒刺舌・・・・・臨床診断意義 実熱 臓腑熱盛（熱結） 茸状乳頭が増殖して、出っ張っていくと、芒刺舌になります。 臨床では、紅点と芒刺が現れる部位によって、臓腑弁証が出来ます。 先の部分に、紅点と芒刺が多く出る場合・・・・心火、肺熱、上焦の熱 両側に、紅点と芒刺が出る場合・・・・肝胆の熱、肝胆火旺 真ん中に、紅点・芒刺がでる場合・・・・胃腸の熱◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌の真ん中に紅い点があった。どちらの体質？１．口渇２．便秘チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月09日
コメント(0)
-
★誰でも出来る 舌の健康チェック★
■舌形●３．胖大舌・・・・ひとつは、脾腎陽虚、水湿内停 もうひとつは、湿熱内盛 胖大舌は、普通の舌よりやや大きくて、はれぼったい。●４．歯根舌・・・・ひとつは、陽虚、水湿内停 もうひとつは、脾気虚 歯根舌は、舌の周りがキザギザ、歯形がついています。 臨床では胖大舌とともに出る場合がおおい。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌の縁がギザギザでした。どちらの体質？１．疲れやすい、むくみやすい２．手足が震える、めまいがするチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月08日
コメント(0)
-
★舌で健康管理★
■■舌の臨床意義■■■舌色●6．青舌・・・寒邪に関係がある 青舌の青色についてよく臨床でたとえの言い方は、 『自分の手の静脈の色』:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::■舌形●１．老舌・・・・実証 老舌は、舌のきめ荒く、色が濃く、舌全体は硬い感じ。 イメージは老人の皮膚のしわ。●２．嫩舌（ドンゼツ）・・・・虚証 嫩舌のドンは中国では若々しい、やわらかいという意味。 中国では春先の新芽をドンカといいます。 嫩舌（ドンゼツ）は舌のきめ細かくて、しっとりしている、色は薄い。 全体ははれぼったい柔らかい感じ。 イメージは赤ちゃんのホッペ。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.太っている人に多い舌は、どちらが正しい？１．やや色が赤い２．やや色が淡いチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月07日
コメント(0)
-
★舌で健康チェック★
■■舌の臨床意義■■■舌色●5．紫舌又は暗舌・・・気血両滞・オ血証 ・淡紫舌 ・鮮紫舌 ・紅紫舌 ・淡紫舌、判大、やや潤いある場合・・・陽虚血オ 陽気虚によって、血液を押す力ができなくなって、 それで血流が悪くなる。 ・紫舌、白っぽい苔のある場合・・・・寒凝オ血。 ・薄苔、青紫舌の場合・・・・寒凝オ血 女性の生理痛、アイスクリームを食べて お腹が冷えて生理痛になる。 ・舌が淡く、判大、潤いがある場合・・・・陽虚血オ 女性の生理痛 ・紅紫舌、苔がついている場合・・・・熱灼血オ 熱邪が存在するので ・苔がはがれて、裂紋の場合・・・・陰虚のオ血◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q. 舌が紅紫色。苔がついている場合。使う処方はどちら？１．ウンケイトウ２．ケップチクオトウチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月07日
コメント(0)
-
★むくみ★
■むくみの問診表■水腫は体内に水液が貯留して、肌膚に氾濫され、瞼、顔、手足、腹部、全身に浮腫が現れ、ひどくなれば胸水、腹水もみられる。病状はきわめて複雑である。発病の機序においては、肺・脾・腎の三臓が互いに関連し、また互いに影響し合う。■むくみはいつごろからですか？■■鏡で舌を見てみましょう！当てはまるものは？■１．舌質は 紅い２．舌質は 紅い、苔は 薄黄３．苔は 白くこそいでもとれない４．苔は 黄色でこそいでもとれない５．舌質は 淡く紅い、 苔は 白くこそいでもとれない 又は白く光っている６．舌質は 淡く紅い、苔は 白い■症状でどちらかというと当てはまるものは？■１．押さえると陥没なし←ポイント 体が重だるい 小便が少ない 精神疲労 ２．押さえると陥没なし←ポイント 口がかわく 小便の色が濃い３．押さえて陥没消えにくい←ポイント 四肢の冷え 精神倦怠 小便が少ない ４．押さえて陥没消えにくい←ポイント 動悸 小便多いまたは少ない 四肢の冷え 寒がり■下記の当てはまるものに○をつけて下さい■ １）むくみはどんな時、どうすると、悪化しますか。 ＜参考にしてください＞ 冷えると、 温めると、 天気がくずれると 夕方になると、 ストレスや精神抑鬱で、 冷たい物の飲食で、 食後 お風呂にはいると、寝てから、 動くと、 動いた後 朝起きたとき、 寝不足の時、 ２）むくみはどんな時、どうすると、楽になりますか。 ＜参考にしてください＞ 冷やすと、 温めると、 晴天の日、 休むと、 午前中、 休日は、 入浴すると、 横になると、 眠ると、 食後、 精神緊張時、 分かる範囲内でお答え下さい。ご返事します。◆むくみ クイズ◆Q. 正しいのははどちら？１．食べ過ぎるとむくむ２．生ものを食べたり、水分の摂りすぎ、火を通していない物を多く食べるとむくむ３．風邪の引くとむくむことがあるチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月07日
コメント(0)
-
★舌診で健康チェック！★
■■舌の臨床意義■■■舌色●４．絳舌・・・熱証の重症 紅舌の赤みよりもっとあかいもの。 色が濃い、色が鮮やか、深い色になる場合は、絳舌になる。 絳舌になると、熱証の重症。 熱が身体の奥に入っていくと、さらに鮮やかに絳くなります。 ・脾の熱に入る場合・・・・・舌質の色は赤い。 ・営とか血に入る場合・・・・・・・舌質の色は鮮やか、深く、濃くなる。 ■４つの大きな症状 １．高熱 ２．大寒 ３．のどかなり乾く ４．脈が大きいけれどちからがない ■紅舌→→→絳舌に行く場合・・・・・病が進む。 ■絳舌→→→紅舌に行く場合・・・・・病が退く。邪気が少なくなる。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q. 高熱、大寒、のどかなり乾くけれど水は飲みたくない、脈は細い。 使う処方はどちら？１．セイレイトウ２．ビャッコトウチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月06日
コメント(0)
-
★子供の健康のバロメーター 舌★
■舌色●１．淡紅舌・・・正常者 年を取ると血が濃くなるので、薄いピンクの舌色の確率減ります。 ４０代を過ぎると見られないことが多い。小学校６年生以下の子どもに多い舌。●２．淡白舌・・・虚寒証 淡白舌は虚寒証の本色。 ・気血両虚・・気虚が主の時は判太、ギザギザ 血虚が主の時は細い、裂紋ついている ・陽虚内寒・陽虚水停・・・陽虚の場合大きく、ギザギザ、呑舌、 水分代謝が悪いので苔のうえに水分見られる、湿潤 ・血色まったくない・・・鶏のささみゆでた色、コハク舌、重病の慢性的症状●３．紅舌 うすいピンク色より色が紅くなる ・熱証・・・・邪正闘争により舌が紅くなる 熱証のうち、実熱と虚熱にわけます。 ・苔があるかどうか ・紅点望診あるかどうか ・裂紋あるかどうか それによって実熱と虚熱分けます。 紅舌で黄色い苔ある場合、実熱です。治療は清熱。 紅舌で苔薄いときも、紅点がはっきりする場合、実熱。治療は清熱。 紅舌、部分的に苔がはがれて、深い裂紋がたくさんついて、 あるいは完全に苔がない、そういう場合は虚熱。治療は養陰清熱。 この紅い紅舌の赤みよりもっとあかいもの。 色が濃い、色が鮮やか、深い色になる場合は、熱証の重症。 熱が身体の奥に入っていくと、さらに鮮やかに赤くなる。この３点によって、実熱証と虚熱証にわけます。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.子供の舌を鏡で見たら赤くて白い苔がとれていました。どちらの体質？１．熱がある２．水分代謝が悪いチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年10月01日
コメント(0)
-
誰でもわかる子供の体調★舌診２★
■■舌の臨床意義■■『舌は心の外候、苔は胃の明徴、舌を察して、正気の盛衰が判断でき舌を験して、邪気の出入りが分かる舌質を弁じ、五臓の虚実を決すべし、舌苔を見て、六淫の深浅を察すべし』この言葉はとても大切な言葉です。その言葉の内容を簡単にまとめれば、■舌質・・・・主に正気の盛衰をしめします。■舌苔・・・・１．邪気の性質 ２．邪気の深浅 ３．病気の進退 ４．胃気胃陰 の状態をしめします。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌の縁がギザギザでした。どちらの体質？１．水分代謝が悪い２．貧血チェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年09月30日
コメント(0)
-
舌診１
■■舌診■■中医学独特の診断方法です。『体内の状況を知りたいときは、外側の観察を持ってしるべし』体内の状況は、なんらかの形で外にあらわれます。人間の身体は、たくさんの経絡によってつながっています。体内のアンバランスや臓腑帰結の状態や、あるいは邪正闘争の状態は、かならず体外に何らかの形で現れます。顔色、皮膚の状態、髪の毛の状態、あるいは脈・・・・舌診は、外の情報を集めて、体内の以上を探る方法のひとつです。舌診は、忠実、迅速に体内の状況を表すことが出来ます。ゆえに、舌のことは露出した内臓。内臓の鏡といいます。健康のバロメーター。■■舌と臓腑、気体の関係■■舌は４区分に分けることが出来ます。先の部分は舌先・・・主に心肺・上焦舌中・・・脾胃・中焦舌根・・・腎・下焦舌辺・・・肝胆一番密接な関係があるのは、心、脾、胃です。実際に臓腑弁証の中では、症状にあわせて弁証します。●先の部分が赤い場合・・・・心下によるの不眠・寝付き悪いなど。●舌の赤み・・・・上焦の皮膚（顔・手）の症状など。●真ん中に苔がいっぱいたまっている場合・・・・脾胃の所の湿、食積。●両側が赤い場合・・・・肝胆と関係あります。◆鏡で舌を見てみよう クイズ◆Q.鏡で見たら舌の先が赤かった。どちらが正しい？１．食べ過ぎ２．睡眠が上手くとれていないチェックの答えがYESの場合ランキングクリック。NOの場合、ee1のHPへ♪
2005年09月29日
コメント(0)
-
★ビルベリー★
■ビルベリー■期待される効能効果１．眼精疲労の改善２．網膜の保護作用３．糖尿病性網膜症改善４．高血圧性網膜症改善５．抗酸化作用■体に作用する仕組みビルベリーの有効成分には、１５種類以上のアントシアニン、抗酸化栄養素のフラボノイド類があります。ビルベリーのアントシアニンが、網膜のロドプシン再合成を促進し、ロドプシンの量が回復したり、増えたりするために、視力機能が改善します。ロドプシンの分解と再合成の連続作用が、脳の視覚領域に伝達されることが、物を見ることが出来る理由です。目を使い続けると、ロドプシンは、分解され、そのうえ加齢と共に徐々に減少していきます。しかし、アントシアニンを摂取すると、数時間視覚機能の働きが活発になり、夜間においても視力が良くなります。ロドプシンの再合成が促進されることで、視野も広がります。・疲労感・痛み・かすみ・涙目・充血・ちらつき・ぶれ・肩こり・いらいら・頭重感・頭痛・眼精疲労■摂取の目安アントシアニン 160～400mg/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月22日
コメント(0)
-
★魚油 のちから★
■DHA■期待される効能効果１．脂肪やコレステロールの低下２．アレルギーの改善３．視力の向上４．認知障害の改善■体に作用する仕組み魚油に含まれるω3系の多価不飽和脂肪酸です。アルツハイマー病で死亡した人（平均年齢８０歳）とほかの疾患で死亡した人（平均年齢７９歳）の脳細胞リン脂質中のDHAを比較した結果、脳の各部位、特に記憶に関する海馬においてはアルツハイマー病の人ではDHAが５０％以下に減少しているという報告があります。■摂取の目安 500～1000mg/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月20日
コメント(0)
-
★まつたけ★
■まつたけ■期待される効能効果１．免疫力アップ２．ストレス改善３．偏頭痛４．がん５．高血圧６．動脈硬化７．高血圧８．ウイルス感染９．しみ・肌荒れ１０．アトピー性皮膚炎１１．高コレステロール血症１２．肝疾患１３．糖尿病■松茸に含まれる蛋白多糖体成分 α-プロテオグリカン β-グルカンより消化吸収に優れる。■まつたけはなぜ栽培できないの？椎茸やブナシメジなどは、腐朽菌と呼ばれる担子菌類で、落ち葉や枯れ木を腐敗させ、それらを栄養源として成長するため人工栽培が容易。アガリクス、マッシュルームも同じ仲間。まつたけは、菌根類と呼ばれる担子菌類で、生きた植物の根に寄生・共生しながら成長する。生育条件が非常に難しく環境に左右されやすいデリケートなきのこ。ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月20日
コメント(1)
-
★運動効果 サプリメント★
■クレアチン■期待される効能効果１．筋肉増強物質２．中高年の足腰強化３．中高年の骨折予防４．脳機能の向上５．神経保護作用■クレアチンはもともと体内で作られるアミノ酸の一種で、 筋肉の増加とエネルギー産生に重要です。成人のクレアチン総貯蔵量は、約１２０グラム。そのうち９５％が骨格筋に含まれています。骨格筋中のクレアチンは、加齢と共に減少します。中高年がクレアチンを補給することで、筋肉中のクレアチンのレベルを効率よく回復させ日常生活の機能性のおとろえを軽減してくれるのです。ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月19日
コメント(0)
-
★田七人参★
■田七人参■期待される効能効果１．高血圧改善作用２．高脂血症改善作用３．肝臓保護作用４．脂肪肝改善作用■体に作用する仕組み田七人参は１．GOT・GPT・γ-GTPなどの肝機能数値を改善し、 肝臓の炎症を抑え、肝細胞の再生能力を高めます。２．アルブミンをはじめとした血清タンパク質の合成を 促進し、胆汁酸の合成を促進します。高脂血症や脂肪肝は、肝臓の機能の低下と関係しています。肝臓が血中コレステロールを捕まえて胆汁に合成できなくなると血液中のコレステロールが増え始め、肝臓でのタンパク質の合成能力が低下すると、脂肪を肝臓で合成したタンパク質に包んで血液中に送り出すことができなくなり、脂肪肝になります。田七人参は、古来より、「傷口をよくふさぐ止血の妙薬」として知られ、１．切り傷２．打撲による傷３．便に血の混ざる下血４．胃から出血する吐血５．肺から出血する喀血６．女性の不正出血７．眼底出血８．脳内出血９．血尿 などの改善に幅広く応用されています。身体に炎症のない場合はウロキナーゼを活性化させ、血液をさらさらにする血小板凝集能抑制作用があり、末梢の毛細血管に至るまで、血液の流れをよくして、血圧の上昇を抑えます。■摂取の目安 1～5g/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月16日
コメント(0)
-
★蜂 のちから★
■ローヤルゼリー■期待される効能・効果１．更年期障害２．動脈硬化予防３．生活習慣病予防４．抗炎症作用５．免疫賦活作用■体に作用する仕組みローヤルゼリーは、ミツバチの咽頭腺から分泌されるクリーム状の物質でこれを与えられた幼虫だけが毎日２０００個もの卵を産む女王蜂となるためその働きが注目されました。ローヤルゼリーには、１．８種類の必須アミノ酸を含む２０種類のアミノ酸２．１０種類のビタミン類 を含み栄養上欠かせない３．７種類のミネラル が検出されています。ローヤルゼリーの中の１つデセン酸は、インスリンとよく似た作用があり体内の糖代謝を正常にする働きが有ることが知られています。■摂取の目安 100～500mg/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月15日
コメント(0)
-
★みつばち のちから★
■プロポリス■期待される効能・効果１．抗菌２．抗ウイルス３．抗真菌４．抗酸化作用５．抗ガン作用６．肝臓保護作用■体に作用する仕組みプロポリスとは、ギリシャ語のプロ・・・守るポリス・・・都市国家 の合成語蜂が集めた樹脂や花粉などに唾液に混ぜて作る樹脂で、蜂ヤニとも呼ばれ、蜂やウイルスから巣を守るために使われます。有効成分である１．フラボノイド２．ケルセチン３．ピノセンビリン４．ピノバンクシン５．ガランギンなどが存在し、これらの成分が、抗酸化作用や抗炎症作用、抗菌作用を持っています。蜂が集めてくる樹脂が地域によって異なるため、プロポリスの成分や効果に違いがあらわれてきます。プロポリスは天然の抗生物質といわれています。■摂取の目安 原液1～3ml/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月13日
コメント(0)
-
★ビタミンF 動脈硬化★
ビタミンFビタミンFは、必須脂肪酸で、ビタミン様作用成分。１．生体内器官の維持２．細胞膜構成成分３．血液粘度の調節４．血管壁に付着したコレステロール分解５．ホルモン維持」６．皮膚・粘膜・神経維持ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年09月13日
コメント(0)
全136件 (136件中 1-50件目)
