見たい言いたい聞きたい！！

腰痛がでた。

これはまさしく 踊りすぎ腰痛・・・

しゃがんだり、起きたり・・・の時に グキッ とくる。

もうすぐでギックリ腰になりそうや。

間接痛には グルコサミン と コンドロイチン がイイらしい。

毎月、お母さんに買うちゃりゆうけど、

どうも あたしが飲むが先みたい・・・

困ったモンだ。

とりあえずバンテリンの湿布を貼ってみた。

どうせ、朝起きたら剥がれちゅうろうけんど・・・

おばあちゃんみたいに腰を押さえて立ったり座ったりは、ちょっと恥ずかしいきね、久々に接骨院でも行こうかなぁ

あ～でもマッサージの方がいいな～。

明日はレッスン行かん日やき、ゆっくり静養しよう～