August 30, 2008
テーマ： 今日の体重(2937)
カテゴリ： 途中経過
10日目 80.4kg －0.8ｋg 開始時より－1.6kg 目標まであと16.4kg
途中経過 10日目で－1.6kg まずまずではないでしょうか。
20日目はどうなってるでしょうか。
よし今日は－0.8kg。昨日の食事の成果がでたかな。
今日はがんばれたか・・・
今日の運動
フッチャンと散歩
今日の食
10時 バナナ1本
14時 ピザSサイズ一枚まるごと バナナ1本
19時 かやくご飯1杯 餃子7個 ヨーグルトとバナナ1本
間食なし
お昼のピザがどうだろうかな、少ないんだけどやっぱりダメだかな。
夜のかやくご飯は本当に軽く茶碗1杯だけ、でも餃子がね。
明日は増えてるかも。。。
明日の予想＋0.4kg
途中経過 10日目で－1.6kg まずまずではないでしょうか。
20日目はどうなってるでしょうか。
よし今日は－0.8kg。昨日の食事の成果がでたかな。
今日はがんばれたか・・・
今日の運動
フッチャンと散歩
今日の食
10時 バナナ1本
14時 ピザSサイズ一枚まるごと バナナ1本
19時 かやくご飯1杯 餃子7個 ヨーグルトとバナナ1本
間食なし
お昼のピザがどうだろうかな、少ないんだけどやっぱりダメだかな。
夜のかやくご飯は本当に軽く茶碗1杯だけ、でも餃子がね。
明日は増えてるかも。。。
明日の予想＋0.4kg
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30日目 76.7kg 昨日より－0.1kg 開始時… September 19, 2008
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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