October 1, 2008
テーマ： ダイエット日記(24479)
カテゴリ： カテゴリ未分類
42日目 74.7kg 昨日より－0.2kg 開始時より－7.3kg 目標まであと10.7kg
今日は久し振りに晴れたのでうちのワンコが喜んでいました。
さて10月1日は何の日でしょう？
ほとんどの人は知らないと思います。ラーメン屋「天下一品」通称テンイチの日です。
（10月テン1日イチ）次回ラーメン無料券もらえるので食べに行きました。
こてこてのラーメンのカロリーはと言うと799kcalですと((+_+))
これはイカンと麺だけ食べてスープは残しました。
隣の人はチャーハンセットのラーメン大とから揚げまで食べてました。
まあその人100kg以上ある太った人でした。
私も以前は気にしないで同じメニュー食べてたな～って思い出にふけっていました。
隣の人には悪いけどこうなったらダメだと再認識できました。
参考になるよ。体重別ダイエットが見れるブログ
↓↓↓↓
今日の運動
自転車 27km
今日の食
13時 こてこてラーメン
18時 若乃花プロデュースのちゃんこうどん
間食
フルーツグラノーラと牛乳 かき氷 ダイエットのお菓子
今日は麺類ばっかり。明日はご飯系を食べようっと。
はっきり言って若乃花ちゃんこうどん、私は美味しいと思いませんでした。
豚汁にうどん入ってるだけに感じた。味も・・・まあ人による好みはあるだろうけど。
みんなやってるよ。体重別ダイエットが見れるブログ クリック
↓↓↓↓
今日は久し振りに晴れたのでうちのワンコが喜んでいました。
さて10月1日は何の日でしょう？
ほとんどの人は知らないと思います。ラーメン屋「天下一品」通称テンイチの日です。
（10月テン1日イチ）次回ラーメン無料券もらえるので食べに行きました。
こてこてのラーメンのカロリーはと言うと799kcalですと((+_+))
これはイカンと麺だけ食べてスープは残しました。
隣の人はチャーハンセットのラーメン大とから揚げまで食べてました。
まあその人100kg以上ある太った人でした。
私も以前は気にしないで同じメニュー食べてたな～って思い出にふけっていました。
隣の人には悪いけどこうなったらダメだと再認識できました。
参考になるよ。体重別ダイエットが見れるブログ
↓↓↓↓
今日の運動
自転車 27km
今日の食
13時 こてこてラーメン
18時 若乃花プロデュースのちゃんこうどん
間食
フルーツグラノーラと牛乳 かき氷 ダイエットのお菓子
今日は麺類ばっかり。明日はご飯系を食べようっと。
はっきり言って若乃花ちゃんこうどん、私は美味しいと思いませんでした。
豚汁にうどん入ってるだけに感じた。味も・・・まあ人による好みはあるだろうけど。
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Re:42日目74.7kg こってりラーメン (10/01)
ゆるる♪
さん
『次回ラーメン無料券』とは嬉しいサービスですね♪
ラーメン、家族全員が大好きなので、
私がダイエットしてなければ毎週行ってます(笑)
ラーメンにチャーハンそして唐揚・・・素晴らしいｗ
私もそんなメニューに憧れていました＾＾
でも、冷静に考えるとやっぱり油のとり過ぎや
ミネラルの不足が気になるところですよね～
スープは私も必ず残します。
余計な塩分はむくみにも繋がりますし＾＾；
ああ～ ラーメンが食べたくなってきましたｗ (October 1, 2008 11:01:34 PM)
ラーメン、家族全員が大好きなので、
私がダイエットしてなければ毎週行ってます(笑)
ラーメンにチャーハンそして唐揚・・・素晴らしいｗ
私もそんなメニューに憧れていました＾＾
でも、冷静に考えるとやっぱり油のとり過ぎや
ミネラルの不足が気になるところですよね～
スープは私も必ず残します。
余計な塩分はむくみにも繋がりますし＾＾；
ああ～ ラーメンが食べたくなってきましたｗ (October 1, 2008 11:01:34 PM)
Re[1]:42日目74.7kg こってりラーメン (10/01)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
今までご飯なしでラーメンだけだなんて考えられなかった事ですが、それをクリアできたのは、ブログやっているおかげだと思いました。
私がラーメンにチャーハンとか食べていたら、
今日食べた物をブログに書くときに凹みます。
毎回訪問、書き込みしていただき本当に励みになっています。
これからも宜しくお願い致します<(_ _)> (October 1, 2008 11:09:57 PM)
今までご飯なしでラーメンだけだなんて考えられなかった事ですが、それをクリアできたのは、ブログやっているおかげだと思いました。
私がラーメンにチャーハンとか食べていたら、
今日食べた物をブログに書くときに凹みます。
毎回訪問、書き込みしていただき本当に励みになっています。
これからも宜しくお願い致します<(_ _)> (October 1, 2008 11:09:57 PM)
Re:42日目74.7kg こってりラーメン (10/01)
Re[1]:42日目74.7kg こってりラーメン (10/01)
ええねん3729
さん
Re[2]:42日目74.7kg こってりラーメン (10/01)
ゆるる♪
さん
ええねん3729さん
こちらこそ、いつも頂くコメントに励まされております。
ありがとうございます。
同じダイエットをする者として同志のような・・・
そんな感覚で一緒に頑張れたらいいなぁ～と
思っています♪←私は既にそのつもりなんですが(笑)
ブログでの管理や友達との交流で、ダイエットのヒントや
勉強になったり・・・私も色々学ぶところが多く
ブログを始めて良かったなぁ～と実感しています。 (October 2, 2008 10:20:13 AM)
こちらこそ、いつも頂くコメントに励まされております。
ありがとうございます。
同じダイエットをする者として同志のような・・・
そんな感覚で一緒に頑張れたらいいなぁ～と
思っています♪←私は既にそのつもりなんですが(笑)
ブログでの管理や友達との交流で、ダイエットのヒントや
勉強になったり・・・私も色々学ぶところが多く
ブログを始めて良かったなぁ～と実感しています。 (October 2, 2008 10:20:13 AM)
Re[3]:42日目74.7kg こってりラーメン (10/01)
ええねん3729
さん
ゆるる♪さん
初めは自分の管理の為にブログつけようと考えていましたが、やはり交流があった方が参考になり、モチベーションの維持にもつながるので大変助かっています。これからも宜しくお願い致します。 (October 2, 2008 04:36:59 PM)
初めは自分の管理の為にブログつけようと考えていましたが、やはり交流があった方が参考になり、モチベーションの維持にもつながるので大変助かっています。これからも宜しくお願い致します。 (October 2, 2008 04:36:59 PM)
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ええねん3729
82kgの31歳の男が、64kgまでダイエットするブログです。ぼちぼちやるつもりだが、期限を設けないとだらけてしまうので、2009年5月末までとします。 成功するか失敗するかはわかりません。 やるだけやってみます。
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