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カテキン緑茶とナイシトール85が到着しました。オークションで探したけど、カテキン緑茶とナイシトール85は、安くない。楽天の中でカテキン緑茶とナイシトール85の安い所を探して注文したら直ぐに来てしまった。ナイシトール85もカテキン緑茶も送料含めても、近所周りのどの店よりも安い。カテキン緑茶(1050ml×12本)は、2ケースなので家まで配達してくれるのが嬉しい。自分で車で買って来ても家まで持って入るのは腰が痛い。ナイシトール85は、内蔵脂肪予防の為とは言うものの、最近、本当に効果があるのかウェスト周りを見て心配になっております。カテキン緑茶は、コレステロール値を下げる為。以前、効果があったから。頑張って健康にならなくっちゃ!あとは、睡眠と適度な運動と暴飲暴食に注意です。健康な体に健康な心が宿る。【楽天最安】大容量登場!『ナイシトール85 360錠』【お1人様1個限りとさせて頂きます】2990★送料無料・2ケース特価★伊藤園 カテキン緑茶 1050ml×24本(特定保健用食品)コレステロール...
October 19, 2008
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160億画素の「最後の晩餐」がインターネットで見ることができます。有名なのでご存知と思いますがこんな絵です。レオナルドダビンチ/LEONARDO DA VINCI/最後の晩餐イタリア・ルネサンスの代表的芸術家、レオナルドダビンチの壁画「最後の晩餐」が、160億画素という非常に高い解像度でインターネットに公開されています。最後の晩餐は、15世紀、ミラノにあるサンタマリアデレグラツィエ協会の食堂の壁に描かれたフレスコ画で、1999年に修復作業が完了。美術専門家によると、公開された高解像度画像は、作品から数センチの至近距離でかんしょうするような精密さで、ダビンチが菜色する前のデッサンの痕跡まで見分けることができる。絵画の劣化が進んでいる様子もうかがえるという。実物の最後の晩餐は年間30万人以上が鑑賞に訪れるが、鑑賞時間は15分に限られている。http://www.haltadefinizione.com/en/10月29日の日本経済新聞に紹介されていた記事を抜粋しています。新聞の記事に書かれてたURLは、英語版です。他にイタリア語版と日本語版があります。下のURLが日本語版です。http://www.haltadefinizione.com/jp/こちらだと最後の晩餐の細部まで見ることができます。絵をクリックして見てください。クリックすると絵が拡大されていきます。http://www.haltadefinizione.com/jp/cenacolo/look.asp
October 29, 2007
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今日、妻に教えてもらった。マクドナルドが、チーズかつバーガーの発売を記念してぶたデザインの「ぶたCAR」で全国を巡っていたらしい。風の向くまま、ブタの向くまま。全国カツ巡りの旅ブーブログチーズカツのおいしさを全国に伝え、プロに認めてもらうため、走れ、ぶたCAR!おいしい自信作『チーズカツバーガー』を開発した、マクドナルドのチーズカツLabo.。そのおいしさを検証するため、Laboの研究員を乗せた「ぶたCAR」が駆け巡った旅の記録!http://cheesecutlet.jp/blog/ぶたCARは、3台長男トン吉ノリのいい体育会系研究者。無類の肉好きで毎日肉を食している。次男カツ朗学者肌で知的。ただし、うまいものに出会うと人格が変わることも・・・。三男チー太カツ開発一筋20年の研究者。おいしさの追求には妥協を許さない。今年の5月9日に沖縄でゴールを迎えてた。あー、なんでもっと早くに知ってなかったんだろう。もう一回、沖縄から北海道に北上してくれないかな。チーズかつバーガー食べるからもう一回、走っておくれ。いや、もう一回と言わず、ずっと走ってほしい。ガソリン高騰で無理ですか?ピンクのブタのデザインが印象的です。
June 15, 2008
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6時16分発の新型N700系のぞみで、東京へ出発。今週も火曜日から木曜日の最終まで出張だ。今日は、徹夜はしていないが、眠い。売店の横を通りと写真の張り紙。冷凍みかん売ってるよ。シャーベットみたいにシャキシャキと食べれるのかな?売店のおばちゃんに、すぐに食べれるの?と尋ねると、凍ってるから暫くおかないと食べれないと言われた。残念。冷たいみかんで目覚めを期待したが、やっぱり、列車の中は、寝る事になのか。京都を過ぎたら外は、雨。やっぱり寝よう。新型N700系が売ってる。↑何のことだろう?自分でも不明です。
July 7, 2008
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ダイエットもお菓子感覚です。明治製菓がつくるとダイエット食品もお菓子みたいになる。ダイエット&コラーゲン スリムバーココア味+Nuts、フルーツ味+Cocoa、ごま味+Cocoaの3種類広告の説明の中にダイエット中なのにお菓子がガマンできない甘いものを食べないとイライラすると書いてある。ダイエット中だから、甘いものを控えて、おまけに体を動かす。食べたいけどガマンして食べないからイライラする。真剣にダイエットしている人には、当然のことだろうな。そんな人のために明治製菓がガマンしなくっていい、お菓子感覚のダイエット食品を作ったと書いている。なんとダイエッター思いの会社なんだろう。ほど良い甘さと、口の中に入れた感覚が、サクッ&もちっの新食感でおなかと心を満たしてくれるらしい。さらにダイエットの鍵を握る大豆たんぱく質もしっかり配合で、一食置き替えダイエットでも納得させるからと宣伝している。吸収量が自慢アミノコラーゲンと同じコラーゲンが5,000ミリグラム入ってる必須アミノ酸をバランス良く含んだ大豆たんぱく質で健康的にダイエット10種類のビタミンと4種類のミネラル+食物繊維を配合特許成分配合、満足感しっかりなのに、1食3本でたったの約170キロカロリー特許2673992号海草から作られた食物繊維のアルギン酸ナトリウムとカルシウムの配合新聞広告で7daysパック(21本)3,000円が2箱以上購入で1,980円(1箱の場合は3,000円)1人1回4箱まで購入金額が5,250円以上で送料無料送料は525円(税込)楽天で取り扱うようになったら試してみよう。楽天ポイントで購入
September 18, 2008
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我が家の平和な会話爆弾入りケーキがJR尼崎駅のホームに置いてあるというニュース(以下参考)があった。私は、女の子が好きな男の子に手作りケーキを作ってプレゼントしたけど、タイプの女の子じゃないから、冗談で「爆弾入りケーキ」と書いて置いて(捨てて)いったんやで。と、話したら妻は、ばくだんって、おでんの種でなかった?それとちゃうか?そうやなおでんの種の中にばくだんってあったよな。そう言って調べたら、やっぱり、おでんの種に、小田原がんも 五目、小田原がんも 穴子、小田原がんも ホタテ、海老ちぎり揚げ、きんぴら揚げ、いわしつみれ、いかっ子、味しめじ、ばくだん、福袋、れんこん揚げ 、かにはんぺんでも、練り物のばくだんをケーキの上にフルーツの変わりに飾ったり、入れたりはせんやろ。一時避難した被害者の皆様、処理した関係者の方々ご苦労様です。自分達に直接の被害はないので、こんな会話して不謹慎ですいませんでした。--------------------------------------------------------------------<爆弾騒ぎ>JR尼崎駅で、300人一時避難--兵庫7月6日12時10分配信 毎日新聞 5日午後10時25分ごろ、兵庫県尼崎市のJR尼崎駅5、6番ホーム東端に「バクダン入りケーキ」などと手書きされた小箱(約25センチ四方)があるのを駅の警備員が見つけた。尼崎東署が中身を確認した結果、直径約20センチの手作り風ケーキが入っていただけだった。同署は悪質ないたずらとみて調べている。 調べでは、小箱の上面は透明フィルムがあり、そこからケーキが見えたという。当時ホームにいた約200~300人の客は、同署員らの誘導で一時避難したが、約20分後に解除され、大きな混乱はなかった。 JR西日本によると、この騒ぎで大阪など各方面行き電車計26本が最大21分遅れ、約9700人に影響した。【樋口岳大、中里顕】 -------------------------------------------------------------------
July 6, 2008
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帰省先から大阪に帰る松山自動車道で覆面パトカーを発見!なぜ、発見出来るか?詳しく書くのは気分的にやめる。シルバーのクラウンヘルメットをかぶって運転している車にご注意下さい!国民のため?に予定外の寄付(税金)を払うことにしました。
August 12, 2008
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メールが主流となって、郵便を出すことが少なくなってきました。出張先で、郵便を出そうと思ってポストを探すことがあります。また、外出した時に郵便をだそうと思って鞄の中や服のポケットに入れて、そのままにしてて外出先で思い出したけど、ポストがどこにあるのかわからない。今日、そんな状況になりました。懸賞の応募ハガキなんですが、ずーっと持って動いてました。そして、思い出した。でも、家の近所でもないのでどこにポストがあるか分からない。そして、ポストを探しながら歩いている時に限って見つからない。今日は、マクドナルドでパソコンを使っている時に思い出したので物は試しと検索してみました。すると、便利なものがありました。ポストマップ(http://postmap.org/)というもの。地図で今の場所を探すと近くにあるポストが分かるのです。これは、いろいろな人がポストを見つけた時に記録して集めたサイトのようです。おかげで、今日は、すぐにポストを見つけることができました。携帯からでも見れるのかな?と思ったらありました。http://postmap.org/m GPS対応携帯であれば、GPSから近くのポストを検索できたりするようです。便利になったものだ。そういえば、コンビににもポストがあったような気がしたな。用事が終わってしまえば、いろいろ思い出してくるのが悲しい。昔よく言ったマーフィーの法則みたい。21世紀版マーフィーの法則やっぱり、あるあるマーフィーの法則
July 8, 2009
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やっと帰えれる。今週は、金曜日までだったのでちかれたねぁ。何が疲れるって、やっぱり人だよ。人付き合いが一番疲れる。対人恐怖症になってしまいそう。しかし、一体このホームには、何人の人がいるのだろう。たくさんの人が居ても、自分には関係無いからそれだけは救いだよ。
June 20, 2008
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ソーキそば定食昼飯に食べた。以前、妻から何が今食べたい?と聞かれた時にソーキそばと答えたのを妻が覚えていてくれた。そして、今日、外出した時に沖縄料理の店を教えてくれたので食べることができた。ランチとして店の前に見本が出されていたので、入店後、直ぐにソーキそば定食を2つ注文した。ソーキそばのソーキとは、豚の骨付きスペアリブ(スペアリブじたいが骨付き?)を柔らかく煮たものを入れた沖縄そば。骨も柔らかくなるまで煮てあるためにコラーゲンが豊富とメニューの説明に書いてあった。コラーゲンたっぷりでちょうどよかったね!恩着せがましく言ってしまったが、妻は、沖縄料理は、はじめて、もっと、脂っこいと思ってたこれって、骨?かじって出てきた骨の穴を見せて、骨まで食べれることに驚いていた。味も予想してたよりアッサリしてたのでおいしい、おいしいと言って、私がお代わりした、ランチ(ご飯のお代わり自由)の炊きこみご飯を一緒に真似してお代わりして、帰りの電車の中で食べ過ぎて眠たいと言って寝てしまってた。私も、久々のソーキそばを食べれて大満足妻も腹一杯で満足して寝てるので丁度よかった。できれば、現地、沖縄で食べれれば一番いいのだけれど。。。
February 5, 2009
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わけあって3日間、飯抜きだった。リボビタンDと水だけの生活。睡眠不足&ストレス今日の昼前に、コンビニで見つけて無性に食べたくなって買ってしまった。買って暫く外に出しっぱなしだったので、もちがケースにくっついて食べづらかったよ。美味しいものは、早く食べないとね。
November 7, 2007
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少し遅い昼飯でしたおにぎり3個鮭2つに昆布1つ昨日、買い物から帰ってきて、梅干し買うの忘れたとこぼしてた訳がわかったこの時間に食べれば晩飯ても大丈夫だろう。そうそう、新大阪から乗ってきた同じ3人掛の座席の端の女性発車後に社内販売でコーヒー買って駅弁食って、食後のコーヒーと思ったらデザートのケーキが出て来てました。そして、新横浜に着いた今は、プリン食べてます(^_^;)彼女くつぬいで座席の上であぐらかいてるんだよなぁしっかり観察してしまいました
October 29, 2007
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おはようございます。今、中央線で新宿方面に向かっています。窓の外に神宮アイススケートリンクの看板が見えました。思わず、あそこに行きたいまだ、まだ暑い日が続いています。クールビズで職場も若干、設定温度高め寮の自分の部屋は、ドライの設定寮備え付けのエアコンが古いのでドライで温度設定しても寒いという温度までは下がってくれません。冷房という設定もあるのですが、例年、この冷房の設定にすると故障して動かなくなってしまいます。管理人に言って修理業者が来て修理するのに約1週間かかります。この1週間が辛いので冷房の設定はしません。だって、修理1回で1夏を無事に乗り越えたことがないのです。昨年は、2回修理しました。室外機の交換です。交換といっても新品ではありません。寮なので空室の室外機と交換するだけです。交換元の機械も同じ年数を経過しています。さすがにこの私でも今年は予測の範囲です。だから、ドライの設定。これだと大丈夫みたいです。おまけに運悪く?エアコンが古いせいかドライで最低の18度に設定しても18度は表示だけで、真夏日、熱帯夜では汗をかいて目が覚めることもしばしば。このせいで今年は、秋になっても冷房による体調不良はなさそう。もう一ついいことがあります。このドライの温度、この温度が、寒くもなく少し汗ばむ感じで(扇風機で空気を循環すれば、適度に涼しい風がくる)一番ビールがおいしいのです。涼しい部屋で飲む冷たいビールもいいですが、すこし、汗ばむ程度で柔らかい風を感じて飲むビールが旨いのです。と、自分に言い聞かせてこの夏を楽しんでいますでも、やっぱり暑~い!!ビール飲み過ぎてリバウンドだあー!!
August 24, 2006
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nownauのサイトで紹介されていたダメ度チェック結果です。ダメ度チェックは、GoisuNethttp://goisu.net/cgi-bin/psychology/psychology.cgi?menu=c054です。仕事も、ダメ度チェックするみたいに直ぐに取り掛かればいいのに。。。と思ってしまった。
August 28, 2006
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私の誕生日の日に行われたピアノの発表会。我が家のとんかつ兄弟が、誕生日プレゼントに名探偵コナンのテーマ曲を連弾してくれました。女の子の連弾は、毎年の発表会で何組か見てきましたが、男の子2人の連弾なんて。。。。ピアノを教えていただいている先生が、興味を持たせるために?今年の初め頃からレッスンしていたようです。でも、練習では、上手く行かなくてケンカが絶えなかったようです。せっかく練習しているのだから、発表会で演奏してみない?と言われても「やだ!」(このフレーズどこかで聞き覚えが。。。)の答えしか返ってこない。まして、思春期爆走中、趣味で習わせているものですから発表会なんて、こっぱずかしくてめんどくさいという感じです。個人の演奏は、実家の母も田舎から出てくるということで、シブシブOKの返事。何回言っても、連弾の返事は、NOで先生も妻も諦めていたようです。発表会の日程決まり、教えて頂いている先生の生徒の演奏の日は、とんかつの弟の林間学校と重なってしまい、無理を言って他の日に変更しもらいました。その結果、私の誕生日の日が発表会になったのです。何かの拍子で私の耳に連弾やってるとの情報が入ってきたので、連弾やってるんだって?発表会の日、とうちゃんの誕生日だからプレゼントとして連弾演奏してくれないかなあ?と、とんかつたちに聞いてみると、不思議なことに2つ返事で「いいよ」妻も、ピアノの先生もびっくり今まで、いくら言っても、「やだ!」の返事しか返ってこなかったのに。。。。。これぞ、父の偉大さ(威厳?)急遽、発表会のプログラムに追加してもらった。発表会の2週間前のピアノの練習(教室で先生に教えて頂く)の日は、兄弟喧嘩して、とんかつ弟は、ピアノ教室から勝手に帰ってきてしまう。そして、練習に行かない。家での練習でも、ケンカする。ケンカの原因は、とんかつ弟が、失敗するととんかつ兄が、弟に「へたやから、もっと練習して上手にならないと、一緒に弾かない」と言うのだそうだ。すると、弟は、すねて泣き出すこれの繰り返しらしい。発表会、当日は、どうなることやら。何せ、とんかつ弟は、林間学校からピアノ発表会の前日に帰って来る。翌日、いきなり発表会である。発表会直前で練習が少ない。それと、発表会の演奏最中にケンカを始めたらどうしよう。。。冷や冷や、ドキドキの発表会当日、結果は、なんとか成功!!(パチパチパチ)カワイ音楽教室のピアノ発表会演奏する曲は、TVマンガの主題歌、でも、演奏してくれたのは、我が子(連弾)夢にも思わなかった。大感動!大感動!と言うことで、とうちゃん感激のお礼に、何でも買ってやる。と言ってしまった。前置きの長いこと。丁度、とんかつ兄は、自転車が小さくなって、膝が、ハンドルに当たるようになったので、自転車がほしいとのこと。とんかつ弟は、ゲームソフトということで、とうちゃんがOKOK買ってやる。どんな自転車を言ってくるのか、内心、ハラハラもんでしたが、なんと、希望したのは「ママチャリ」です。かっこいいマウンテンバイクとか、スポーツタイプかと思ったら、最近の流行は、「ママチャリ」なんだそうです。(うちの周りだけ?)で、買ったのがこれ↓タイヤのサイズが、27インチ、自動ライト、3段変則、カギが後輪とハンドルの2箇所前のかごは、通学で使用できるように学校のカバンが入るサイズ(デカク)になっているとのこと。へー!!である。妻が、すかさず、にいちゃん学校行ってる時、私が買い物で使う!!予想外の選択!驚きの自転車購入秘話でした。おしまい
August 30, 2006
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おはようございます。本日の天気は、晴れ。空には、綿菓子を薄く剥がしたような曇日差しはそこそこ普通の人はそれほど汗をかかないと思いますが大汗かいてます。昨夜は、21時半頃に帰宅帰宅途中に妻から携帯にメールが来てたので部屋から電話をしました。(Yahoo!BB なのでかけ放題だから)携帯メールの内容は、とんかつ兄の夏季講習の件塾の講師から電話があって、実力テストの結果がxxで。。。。そのことについての返事妻が話すには、今は、本人も嫌って言ってるから塾に行かしてないけど、冬の講習から。。。その理由は、xxxさん(大学生のお子さんを持つマンションの管理人さん)からのお話いわば、先輩である。ひょんなことから、このあたりのお受験事情を自分の経験から話してもらって、偉く納得した内容を話してくれた私は、黙って聞いているだけ(妻がずっと話してるから)すると、聞いてるの?(ってつっこまれ)ああ!聞いてるよ。わかった。(って答える)その話題は、この言葉で一段落次は、青いバランスボールの空気が抜け出した、どこかとても小さな穴が空いてる~っていう話、げーっ!自宅に帰った時、家に居る間ずっと坐ってボヨン、ボヨンしまくったせいか。。。。。?電話の妻の声の後ろでとんかつ弟が、とうちゃんが乗りまくったからやーという声がするバレてる!!※後で調べると、制限体重80kgと書いてあった。と思いを巡らせているとまた、聞いてるの?いいよ、安いから、また、買うよ。とりあえず緑色の奴があるから(同じものが色違いで2個ある)それ使っときということで、この件は、無理やり終息させる。おとうさんは、電話聞いてるのかどうかわからん。ばあちゃんも言ってたよー腹へったー(話題をそらす?いや、事実、空腹)まだ、食べてないのー?もう、遅いから食べるの止めとき!!痩せなあかんでー!えーっ!!!(とりあえず反論)とうちゃんと電話してたら、とんかつ弟が寝ないから切るよー。おやすみー。ぶちっ!かれこれ1時間さて、何食べようかな?お腹は、空いてますが、心は、腹八部目かな?忠告もあったことだし、いいちこ(焼酎)の残りを飲んで寝るかな!!つまみは無しでした。おかげで、今朝の体重は、88kg(昨日からマイナス1kg)こんな晩ごはん(電話)もいいかも!!おしまい
August 31, 2006
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asahi.com 本日の記事である。植草教授、今度は痴漢容疑で現行犯逮捕 「覚えない」2006年09月14日12時47分http://www.asahi.com/national/update/0914/TKY200609140208.html2004年4月、JR品川駅のエスカレーターで女子高生のスカートの中を手鏡で覗こうとして逮捕。あれから、2年今度は、京浜急行の品川駅から京急蒲田駅に向かう電車内で、女子高校生の尻を後ろから触った疑い。この生徒が叫び、乗客が取り押さえた。疑いも何もないだろう。被害者の女子高生が、叫んで取り押さえられたのだから。しかし、2年の年月を経て、大胆?になったものだ。前回の手鏡は、押収され、手鏡は持っていたが覗いてないと言い張る。今回は、直接、手によるお触りでも、酒を飲んで、覚えてないと言い張る。さすがは、教授、前回の経験を踏まえて物的証拠で疑われないように考えた?ようです。犯行の手口は、手鏡から手に変わってもターゲットは、相変わらず女子高生職業柄?、大学生には、手を出さないようです。植草教授、有名人なので、はてなダイアリーに出てます。前回の件で、早稲田大学の教授職を解雇されましたが、今年4月に名古屋商科大学大学院マネジメント研究科の客員教授に就任されてたようです。今回の一件と併せてこれで、また、はてなダイアリーに功績、および犯行の一行が追加され箔が付いたようです。http://d.hatena.ne.jp/keyword/%BF%A2%C1%F0%B0%EC%BD%A8
September 14, 2006
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おうはようございます。東京は、雨。霧雨状態。今朝の最低気温18度、最高気温は20度なんと、本日は、北海道の最高気温22度より東京の最高気温の方が低いのです。しかしながら、昨日と同じクールビズの服装で汗かいて電車に乗ってます。こらが、デブの嵯峨。この時間(7時)だと空席あり、京葉線の通勤電車でも席に座れます。快適です。おーっと、隣のおやじ、よだれ垂らして寝てる。微妙な危険と隣り合わせ。油断大敵。さて、9月も半ばに突入、気温も順調に低下私の体重も低下?一応、先週からの夜の枝豆ダイエットのおかげで88kgを維持中。開始からマイナス1kgお腹の出方は、以前と変わりないが、ベルトの穴は内側に1個つまり、細く?なっている。(無理やり?)私の場合体重の変化がある場合、微妙な疲れを感じるのだ。今週、月、火とその兆候があった。痩せ始めたかな?この疲れを通り越すと(慣れると)一気に減量し始める。ここが踏ん張り時。でも、リバウンド後なので、前回のダイエットの時とは体重の減り方が違うかもしれない。体重計の針と仲良く相談しなければ。。。嫌われること多し当面、飲み会はキャンセルしよう。秋の食材が。。。ちなみに、体重が急激に増加する際に感じるだるさは、膝に負担を伴うダルさである。階段を上る際、特に感じる人それぞれ感じ方が違うとは思うが、体調のバロメータとしては有効である。さあ、このまま順調に体重が減るように努めたい。しばし、秋の味覚との葛藤の始まりです。おしまい
September 13, 2006
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妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA クリーム妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA 石鹸妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA 化粧水・ローション妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA 美容液妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA 乳液・ミルク妻へのプレゼント 化粧品 ポーラ POLA クリーム
May 22, 2006
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10時30頃電話があり、とんかつが対応した。親に電話を代わらずに切ってしまったので、とんかつの友達からの電話かと思ったら、電話を切るなり23日まで学校休みになった~。誰からの電話だったの?担任の先生からだった。中間テストは、延期か中止だって。あらら、そうか。休みやけどどっこも行けへんなぁ。そうやぁ。そういえば、神戸と大阪で新型インフルエンザの感染者が出たとテレビで放送してたもんな。今回新しく感染者が出た大阪の私立高校は、うちの兄ちゃんの同級生も通ってる高校やから、近所から通ってると言うことや。おまけに感染者は、高校生ばかりばかりやから電車通学の高校生の兄ちゃんは、特に気をつけんとあかんで。と言っても無反応。大丈夫かいな?新型インフルエンザ対策・竹酢入りマスク2P 【80%OFF セール品】【メール便(2P×6セットまで)なら送料¥200】 写真は、とんかつが、暇になったからと言って、プリンを作ってくれた。今、冷ましてる最中。これは楽しみ
May 17, 2009
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■朝飯・パン、ウインナー、コーヒー、リンゴ■昼飯・煮込みうどん(具たくさん:白菜、きのこ類、比内鶏の燻製、卵) ※比内鶏の燻製は、一体何時まであるのだろう? 硬くてナカナカ消費しないようだ。まだ、あと1本あるらしい。 昨年、とんかつ婆が秋田県の玉川温泉行った時のお土産。■晩飯・カレーピラフ、コーンスープ80.0kg。
January 21, 2006
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今日の朝飯です。食パン(マーガリン「コレステロールゼロの雪印ネオソフトべに花」を塗ってハチミツをかけてます)。ヨーグルトには、ブルーベリージャムをかけてます。飲み物は、カフェオレ。朝は、シッカリ食べます。これは、11月13日金曜日の朝食でした。(写真のデータを見て発見!)
November 14, 2009
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白い恋人、赤福、そして、比内地鶏、オマエもかそんなの関係ない!!ことない。だって、81kgと80kgで硬い硬いと言いながら食ってるよ。おー、こんな体重の時もあったなあ。さっき、ヤフーニュース見たら(↓)あったよ。<比内地鶏偽装>秋田・大館の加工会社、10年前から使わず10月20日20時46分配信 毎日新聞秋田県大館市の肉製品加工会社「比内鶏」(藤原誠一社長)が、比内地鶏と表示した肉や卵のくん製に、比内地鶏を使っていなかったことが分かった。少なくとも約10年前から偽装していたという。県が20日発表した。 県によると、大館保健所に匿名電話で情報が寄せられ、同保健所が16日、食品衛生法に基づき同市の工場を立ち入り検査した。さらに、県生活環境文化部は20日、景品表示法違反などの疑いで検査した。藤原社長は「社長に就任した約10年前から比内地鶏はまったく使っていなかった」と答えたという。製品の外装は「秋田県産比内地鶏くんせい」となっているが、偽表示とみられる。同社は17日から製造を中止し、製品回収を始めた。偽装発覚を受け県は公正取引委員会と協議のうえ、処分を検討する。 同社は年間売上が3億数千万円で従業員16人。スーパーなどに鶏製品を出荷している。婆ちゃん(母)が、秋田からわざわざ買って来てくれたお土産だからと、硬いと言いながらも食ったよ。実は、これまた、「食った記憶あり」って妻が先に見つけて教えてくれたのだ。
October 20, 2007
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昼飯は、プレミアム風月焼きとチャンボンそばを食べました。プレミアム風月焼き(モダン)は、ホタテ、エビ、イカの海鮮の具が満載。それにそば(たまご麺)が載ってます。チャンボンそばは、たまご麺の海鮮焼きそば。どちらも大きなサイズ。とんかつと二人でペロリ。観光地のためお値段は高め?プレミアム風月焼き(モダン)1500円チャンボンそば1220円でも、お父さんご馳走様でした。と言ってくれるとんかつのためなら許します。o(^-^)o
September 20, 2008
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今日は、月一回の古紙回収の日。毎週、出張で自宅の新聞がたまっている。そのまま読まないで古紙回収に出すのはもったいないので、一通り目通す。新聞の片付けが終わって、風呂に入ったら目が冴えてしまい、寝れなくなった。また、徹夜に、なってしまった。新幹線のなかで寝よう。
June 23, 2008
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帰省して父親の墓参りに来た。お寺のしだれ桜が満開できれいだ。老木の威厳を感じる。でも、寒い。実家(愛媛県)には、まだストーブが出してあり使ってた。ありがたい。助かる。あんな立派なしだれ桜を見ると。。。。
March 31, 2009
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やっと、その気になってきたのでお答えいたします。2006年5月17日に★NEKO★さんから来たバトン3ヶ月と9日を懸けて答えさせていただきます。そして2006年7月4日に雪国シリウスさんから来たバトンは、この後に書くのでよ・ろ・そ・く!1.回す人5人を最初に書いておく やだ。最後!2.お名前は? とんかつの父 です 3.おいくつですか? 厄年(後厄も)開けた44歳 です 細木数子さんの六占星術では、大殺界(停止) です。4.ご職業は? コンピュータのシステムのお守りしてます。 機嫌を損ねないよ~に、腫れ物に触るよ~に、 でも、一番大切なのは、毎日、祈ることです。 これが、一番重要な日課。 祈り続けて何年継続は、チカラ也。5.ご趣味は? ★NEKO★さんから頂いたバトンだから、って書きたいけど残念! 飲み食い です。 おいしい物を食べて、おいしいお酒を飲む そのためにダ、イ、エ、ッ、ト してます。6.好きな異性のタイプは? 妻 です。 無難な回答だけど、わからん!って、言われそう。 かわいものを素直にかわいいと感じる心を持った人 我が家の癒し系No1まるちゃん久々登場! 働かざるもの食うべからず!!で、お手伝いするまるちゃん チョイ悪おやじを見て、「かわい~」って言わない人7.特技は? いねむり。気絶するがごとく寝てる。 (私は、既に眠っているいる。) 8.資格、何か持ってますか? 運転免許(普通、自動二輪) アマチュア無線(過去の遺物) コンピュータ関係の仕事してるけど、それ系含めてナシ。 だって、祈る!だけだから。9.悩みが何かありますか? リバウンド後、体重がやけに減らない。 (食うからだ飲むからだ動かないからだ) ジョーバが欲しいけど、 大きい、場所取る、値段が高い、使わなくなった後邪魔で困る の4拍子ソロって却下 もっぱら、家電店にて愛用! 10.お好きな食べ物とお嫌いな食べ物は? 好きな食べ物は…肉、寿司、納豆、、 嫌いな食べ物は…ゲテモノ系(焼き鳥のすずめなんてダメ) 食べれなかった物は…インド人が作ったグリーンカレー(辛すぎて)11.貴方が愛する人へ一言 皆さん!!ブログ続けてくださいね (急に消えて無くなってしまうと悲しい) 12.警察にお世話になったこと 無免許運転、スピード違反、駐車禁止 13.一番恥ずかしかったこと 電車に乗ろうとして、ホームと電車の間に片足が、ずぼっ~と入って落ちてしまったこと。 でかい太ももで止まった。決して股間で止まった訳ではありません。 恥ずかしいと言うより、電車が発車しないか?焦った焦った and 発車する電車に駆け込み、ドアに激突&挟まれる(こと数回)14.何型ですか? まる型、がたがた。。。。は、古い! 血液型はおー型。。コレモふるい! まわりの人、ウンウンって納得してる15.回す人5人を指名すると同時にその人の他者紹介を簡単にお願いします。 やだやっぱりやだ以上
August 26, 2006
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昨夜も仕事後に飲んでました。時間も夜の9時半お過ぎていたので、どこに行こうかと悩んだ末にモンテローザの本店(三鷹)にしました。モンテローザと言えば白木屋、魚民で有名です。苦しいときのモンテローザ頼みです。きっと、こんな時間からでも入れるだろうとビルに行ってみると白木屋、魚民、魚萬、築地魚銀と4種類もお店があるではありませんか?1Fが築地魚銀と白木屋2Fが魚民3Fが魚萬1Fが築地魚銀はお寿司屋さんです。(モンテローザにしては高め)白木屋と魚民は、入ったことがあるので今回は、3Fの魚萬にしました。ビルの中に入るとひっそりしてます。なんかお客さん少ない。エレベータも分かりづらい。3Fの魚萬に入ると入口のレジで何やら店員話してるし、迎えの店員出てこない!おまけに店はすごい広いのに客居ないえっ?やってんの(開店休業)?待ってると、レジで話してたのが客と店員だったようで客が帰った後でその店員が席に案内してくれました。が、本当に客はいません。案内してくれた席の向こう側に4人いるだけ。櫻かあ?俺達貸切?だだっ広い空間に、テーブルとイスでも、客はいない。とっても、不思議な空間でした。メニューは、やっぱり白木屋、魚民と同様に居酒屋メニューですね。店の名前が変わったところで、そんなに違いがあるわけはありませんでした。ただし、刺身盛1800円は、少し新鮮さに欠ける感がした。客が少ないので仕方が無い気もします。居酒屋でギャアギャア言うのは、話の内容だけで料理・飲み物に文句を言ったところで場が悪くなるだけなので酒と一緒にチッチリと料理も平らげました。瓶ビールは、キリンのクラシックラガー(中瓶)でしたね。 電車の終電を気にして飲み食いし三鷹を後にしました。電車を乗り継ぎ、目が覚めたらぎょっ!やっちまっただ。乗り過ごし。1駅向こうの駅でした。反対ホームの掲示板には、表示無し。あーあ駅を出てタクシーです。タクシーに乗ると運転手さんに「乗り過ごしですか?」って、直ぐにバレしまいました。あーバツの悪いと言ったらありゃあしない。タクシー代約2000円かかっちゃいましただ。
December 10, 2006
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晩飯は、にんにく屋 五右衛門にいきました。我が家のとんかつが、にんにくやを希望したので、30分ばかし待ち行列に並んで入りました。お客は、アベックと女性の集団、家族連れは、我が家のみ。家族3人で牛タンのネギ塩にんにく鉄板焼きナスとアボカドとにんにくのトマトソーススパゲッティガーリックステーキチャーハン石焼き海鮮ビビンバほうれん草とにんにく芽のサラダ仕立てにんにく丸ごとスタミナ揚げ挽肉ととろけるチーズの包み揚げをイッキニ食べて、にんにく臭くなってお店を出ました。料理全部ににんにくがたっぷり使われているます。これで、この夏の元気の源を補給しました。待つ時間の方が長かったかな?
July 5, 2008
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レイアウェイは、最近、アメリカで人気の商品代金支払い方法。金融大恐慌の時に流行った商品代金分割後払い方式。商品代金を分割して支払う。購入時に支払いの分割回数を決めて、最初に商品代金の一部を入金する。これによって購入する商品を店に取り置きして貰う。そして、二ヶ月以内に商品の残金を支払って店の取り置きしてあった商品を受け取る。これからのクリスマス商戦で人気のある商品を確保するために利用されている。今朝(13日)のNHKのニュースで放送していた。アメリカでは、給料の支払いが週毎に支払いされると聞いたことがある。ならば、二ヶ月かけて分割支払いするのも納得できる。月給方式の日本では、流行らないだろう。レイアウェイってこれも、レイアウェイなんだって!?Simple SIW8303 レイアウェイ【シンプル スリッポンサンダル】☆
November 12, 2008
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このブログのタイトル「笑顔で健康に楽しいダイエット日記」この「笑顔」つながりで、こんな記事見つけましたので紹介します。「いらっしゃいませ!」の元気な声と共に、にこやかな笑顔で迎え入れてくれるファストフード店のスタッフ。お気に入りのタレントの顔を思い浮かべ、スタッフがあの人だったらいいなぁ、と考える人もいるはず!?そこで、ファストフード店のスタッフ姿が似合い、笑顔を返されたいスタッフは誰か? ORICON STYLEでは、さっそくリサーチを行った。 オリコンアンケート結果!!「ファーストフード店でスマイルされたいタレント」 総合1位 小池徹平2位 新垣結衣3位 長澤まさみ3位 上戸彩5位 相武紗季女性のアンケート結果1位 小池徹平2位 福山雅治3位 新垣結衣3位 山下智久3位 玉木宏※3位が3人男性のアンケート結果1位 上戸彩2位 長澤まさみ3位 新垣結衣4位 相武紗季5位 蛯原友里以外や以外?、男性の小池徹平さんが1位でした。う~ん!なるほどと言えば、なるほどしょうゆ顔(死語?)2位の新垣結衣さんは、パンテーン、グリコポッキーのCMそう言えば、昨日の東スポの1面に名前が出てたような(記事の内容は不明)3位の長澤まさみさんは、カラリオ、ポカリスウェット、NECのパソコン同じく3位の上戸彩さんは、オロナミンCですね。どれもCMの笑顔が思い浮かびます。ところで、新庄さんは、出てきませんでしたね。あれれ?残念!!もう、ランキングに出てくる人の年代が違うのですね。
May 1, 2007
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今週は、火曜日から金曜日まで東京です。
June 16, 2008
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昼食は、なんばパークスの6F、居酒屋割烹氷見で、おすすめ海鮮丼を食べました。量的には、腹7部目位ですが、ダイエットしている身としては、丁度だと思います。ランチは、値段の割りにお得感があります。この海鮮丼1200円。高いと思うか?安いと思うか?妻の見解は、安い!最近、魚が高い。これだけの刺身を4人分買ったら、到底、この値段ではできない。おまけにいろんな種類の魚がのっかっているのもよかったです。
November 13, 2008
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トイレの時間と回数12月28日は、9回だった。 7時20分(起床) 9時00分10時50分11時45分14時30分17時00分19時00分20時30分00時00分今日も、9回20時30分から0時まで間が開いているけど、この間って晩飯の後、カーペットの上で寝てしまてたんだ。いびきが凄かったらしくて、目が覚めたら寝てる横にビデオが置いてあった。いじわるで置いてあったわけではなくて、どんないびきか聞きたいと言ってたから妻が置いてくれたのだ。そして、目が覚めて0時にトイレに行って、布団に入って寝た。録画してたビデオは、SONY HDR-SR11。【15時までのご注文完了で当日出荷可能!】【送料区分A】【在庫あり】SONY HDR-SR11 HDRSR11 AVCHD HDD デジタルハイビジョンハンディカム HDR-SR11まさかハイビジョンで撮影してないよな
December 29, 2008
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先日、とんかつ君の勉強部屋を作ってから、とんかつ君は、勉強部屋で一人で寝るようになった。それから、タンスを移動した部屋がまだ、片付いてないせいか、妻が私と同じ部屋で寝ている。実は、この夏、私のイビキがうるさくて、とんかつ君と妻は、私とは別の部屋で一緒に寝ていたのだ。妻は、子供達のお弁当を作るので朝、6時に目覚ましをかけている。でも、その目覚ましで目が覚めるのは、私。しばらく、目覚ましの音を聞いていても妻は、全然、止める気配がない。しかたがないので、目覚ましを止めて妻をもう少し寝かして、私は起きてしまう。6時半になると、さすがにリミットかなと思って妻を起こす。妻は、時間を見てあわてて起きてお弁当の用意と朝の食事の用意をする。6時半に起きて間に合うなら、目覚ましをかける時間を6時半にしてほしい。。。でも、6時半に起きて慌てて支度をしたくないから、6時にセットしてるのだろうけど、家事をして、タンス部屋の整理をして寝るのが毎日遅い生活をしている妻を見てたら、言えない。そして、寝不足の最大の原因は、私の爆音イビキならば、せめて、ギリギリまで寝かせておいて起こす方がいいかなと。。。こんな生活が、ここ最近の朝の生活だ。でも、私にとって6時に起きることは問題ないのだ。6時半からのNHK教育放送のTV体操を半分日課にしているから丁度よい。今日は、寝たのが朝の4時過ぎだったから、少し辛かったかな。前置きがとっても長くなってしまったが、今朝、いつものように6時半にテレビのスイッチを入れてNHK教育放送のテレビ体操を付けると、いつものスタジオからの放送とは違い、屋外からの放送だった。今年は、ラジオ体操が始まって80周年と、よく放送の中で言われていたので知っていたが、最初の放送の日は、11月1日だったのだそうだ。だから、記念の日として特別バージョンの放送だったのだ。体操の内容としては、ラジオ体操第一と第二をラジオ体操愛好家の人と発祥の地で行うというもの。時間は、6時45分まで。いつもより、5分延長でした。ラジオ体操80周年記念放送でラジオ体操ができて感激で涙が出た。そんなことはないが、ほんの少しだけ良かったなと思った。 以下は、NHKのホームページにあった説明です。 ラジオ体操は、今年11月1日(土)に放送開始80周年の記念日を迎えます。ラジオ体操は、NHKを代表する長寿番組として長く国民に親しまれており、現在では、週2回以上ラジオ体操を行っている人は全国で2700万人ともいわれています。番組では、ラジオ体操80周年を記念して、昭和3年11月1日に産声をあげた東京中央放送局(港区愛宕山)、現在のNHK放送博物館前から教育テレビとラジオ第1放送で同時生中継を行います。80年の歴史にもふれつつ、当時に思いをはせながら、元気に体操を行うラジオ体操愛好家のみなさんの様子を全国のお茶の間に届けます。放送は教育テレビ、ラジオ第一放送とも、1日の午前6時30分からです。
November 1, 2008
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ビールに枝豆(夏の定番)家で、おかーさん、つまみ何かな~い?これでも、つまんどきえーっ、枝豆!?居酒屋で、食べ物は、何にしましょう?早くできるものは?枝豆とか。。。じゃあ、とりあえず、枝豆!!なんて、在り来たりの会話でも、場面によって、枝豆の扱いは違う。前者は、別のものを期待し、後者は、好んで注文している。好んでと言っても早いからという理由だけなのである。どうしても、枝豆というわけではない。本当は、枝豆なんて呼び捨てにしちゃダメなんです。枝豆様と敬意を持って呼ぶべきなのです!この枝豆様、大豆と同様の栄養素が含まれており「畑の肉」と呼ばれます。たんぱく質、炭水化物、脂質、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンB1、B2ビタミンK、ビタミンE、植物繊維などを多く含む。また、大豆に含まれて居ない、ビタミンCが、100g中27mg大豆に少ないカロチンが、260mgも含まれている。さらに近年、注目されている更年期障害や骨粗しょう症予防の働きを持った大豆イソフラボンも存在するのです。実にスバらしい。これからは、敬意を持って枝豆様と呼びましょう。夏に、枝豆を食べることが多いのは、枝豆にビタミンB1が、100g中0.31mgも含まれているから人間の摂理として体が欲している?ビタミンB1は、炭水化物の代謝を促し、エネルギーを作る重要な働きをする。夏は、さっぱりしたものを取りやすく栄養が偏る。すると、ビタミンB1が不足して疲労感や食欲不振などが起こりやすい。だから、枝豆は、この季節に適した食べ物と言える。ほら、夏に枝豆を食べるのは、人間の体の摂理なんだ。枝豆がおいしいのは、グルタミン酸、アスパラギン酸などのうまみ成分を多く含んでいるから。グルタミン酸、アスパラギン酸は、味の素のアミノ酸大百科に詳しくでてるので興味のある方は後でよく見ておくよーに。(平成教育委員会の口調で!)おまけに枝豆だけでも、バランスの取れた食べ物なので、これだけ食べてもOKでR。だから、ビールに枝豆、お酒のつまみに枝豆他のものは、決して食べないこれだと、お酒を飲んでも太らな~い!だから、私は、今日もこれから枝豆ダイエットを頑張るのだ!もう、飲んでるか?
September 2, 2006
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新橋駅の黒酢バーで、りんご酢青汁を飲んでしまいました。本日の朝ご飯です。青汁は、初体験ですが、りんご酢の味でなんともありませんでした。健康的な朝のドリンクでした。ちなみにりんご酢青汁の料金は、300円。ちょと微妙な値段ですね。
July 11, 2007
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N700系が増発しているなか久々に500系のぞみ号に乗車しました。スリムなロケットのような顔と車体。カッコいいですが、乗り心地は、やっぱり700系ですね。わたしも、わたしも500系のぞみ号のようなスリムなボディになりたいなあ。
August 8, 2008
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またもや、ダイエットとは関係のない内容です。今日は、山下みらいちゃんを救う会のご協力要請です。最近、インターネットのニュースでも出てましたが、山下みらいちゃんという今年の3月6日に生まれた赤ちゃんが、「全結腸型ヒルシュスプルング病(Hirschsprung's Disease)」という難病で苦しんでします。助かる道は、臓器移植です。しかし、日本では、15歳未満の臓器提供は認められていないため海外での移植しか助かる道がありあません。しかし、手術を受けるためには、渡航費、手術費、滞在治療費で約1億2,500万円という大金が必要です。一人で頑張って直ぐに貯まる金額ではありません。そこで、皆様のご協力をお願いします。子供の笑顔程、心が安らぐものはありません。早く、目標の金額になり移植手術ができるようにお祈りします。 山下みらいちゃんを救う会http://homepage2.nifty.com/miraichan/携帯サイト:http://ym.acts29.biz募金のお振込み先郵便局 (振替口座) 00840-1-204714 名古屋銀行 (本店) 普通3788689 三菱東京UFJ銀行 (名古屋営業部) 普通6765294 口座名は郵便局を除き「山下みらいちゃんをすくう会 会長 住友隆介(ヤマシタミライチャンヲスクウカイ カイチョウ スミトモリュウスケ)」郵便局のみ「山下みらいちゃんをすくう会(ヤマシタミライチャンヲスクウカイ)」になります。 名古屋銀行と三菱東京UFJ銀行に関しては窓口での振込み手数料が無料になっております。 Q2ダイヤル 0990-543210(ダイヤルすると300円の募金になります。)私はQ2ダイヤルで協力しようとしてダメでした(※)ので振込みにしました。※携帯電話からはかけることが出来ません。 ※日本テレコムのおとくラインからもダメみたいです。
May 21, 2006
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梅田から阪急宝塚線に乗って帰る途中、十三に用事があった。梅田から十三に一旦下車して改札を出て用事が終われば、阪急宝塚線十三駅から電車に乗ることになり、なんとな~く電車賃がもったいない気がした。そう言えば、以前、妻と十三に来てた時に妻を怒らせてしまい、妻が一人で国道176号線沿いに梅田まで歩いて行って勢いでバッグを買って帰ったことがあった。このことを思い出して、待ち合わせの時間まで約30分ある。ダイエット中(このところまた、リバウンドぎみだったので、また、ダイエット頑張っている)だし、よし、歩こうJR大阪駅からヨドバシカメラの前を通ってウインズ梅田(JRA)を抜けて中津病院の横を通り、十三大橋を渡る。これも国道176号線なのかと思いながら、だんだん必死になってきて歩く。この十三大橋を渡れば、十三に着く。 淀川って長いですね。歩いてみてはじめて広さが分かりました。電車や車だと距離感がありませんが、実際に自分の足で歩いてみると、淀川の向こうまでなかなか到着しません。なんとか予定通り30分で十三に到着。あとで、地図を見たら約2kmチョイかな。でも、最後の方は、ムキになって必死に歩いていたのが悪いのか、いきなり歩いて、後で足をマッサージなど何もアフターケアしなかったのがまずったのか、夕方から左側の膝の裏の筋が痛い夜、マッサージしてサロンパスを貼ってねたが、痛みはとれない。結局、シルバーウイークの間、ずーっと左足の後ろ側、特に膝の裏の筋が痛いままだった。おかげで、歩くのが辛くて移動は、自転車か自動車になってしまい、ダイエットのために極力歩くようにしてたのが悪影響になってしまった。歩行も楽々磁石付き・膝らくサポーター[代引き手数料無料][送料無料]【090914_モバイル】
September 18, 2009
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以前、このブログで募金のお願いをしました。理由は、15歳未満の臓器移植が法律で認められていない日本で助かる道は、海外での移植手術しかありません。そのためには、多額の費用がが必要なためにです。いずれの募金についても、無事、目標の金額が集まりました。募金をお願いしてからずーっと経過を見てきましたが、それぞれ進展がありましたので、ここでまとめてお知らせします。まなちゃんを救う会生後5ヶ月で「拡張型心筋症」と診断されて募金開始今年の4月渡航検査の結果拡張型心筋症の原因が、ALCAPA(Anomalous Left Coronary Artery from the Pulmonary Artery)という先天性の冠動脈異常であることがわかりました。 これは、簡単に言いますと、本来大動脈から出ている左右の冠動脈のうち、左冠動脈が肺動脈に繋がっているため、冠動脈血液中の酸素が不足し、心臓の収縮が十分に行なわれなくなることにより、心臓が拡張してしまうという病気です。 愛ちゃんの場合は、左冠動脈が、大動脈と交差するようにして大動脈の裏を通って肺動脈と繋がっていたため、非常に見分けづらく、今まで発見することができなかった、ということです。そして、愛の心臓は、肥大することによってすでに相当ダメージを受けていますが、この原因となる左冠動脈を本来の大動脈に繋げ直す手術を行なえば、移植の必要が無くなる可能性もあると言われました。 6/9 緊急手術を実施 6/28 1歳の誕生日 そして、 10/21に帰国今後は、日本の病院で経過観察となりました。その間、ずっとご両親からの報告がありました。おめでとうございました。もう一件は、山下みらいちゃんを救う会山下みらいちゃんは、今年の3月6日に生まれました。生後2日で、排便が出来ない異常が判明し、検査の結果「全結腸型ヒルシュスプルング病(Hirschsprung's Disease)」と診断されました。この病気は、全結腸に渡り腸壁内の神経節細胞が欠如し排便の為の収縮運動が出来なくなる為に排便不能に陥る等の症状を伴う難病で、助かる道は、全ての腸の移植のみです。募金により目標の金額が集まり、10月13日に無事にアメリカに到着しました。こちらも、ご両親からの報告が入っています。みらいちゃんについては、これからです。頑張って元気な姿で帰って来て欲しいものです。どちらも嬉しい進展ですので報告します。これからも頑張ってください。応援しています。
October 22, 2006
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23日の「朝ごはん」の中のSOYJYOに書いてあった栄養食品低GI食品これって何?SOYJOY(大塚製薬)のホームページに行ってみました。GI(グリセミックインデックス)は食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。GI値が低いほど糖質の吸収がおだやかで、太りにくいと言われています。食品はGI値が、70以上を高GI値食品(白米、クッキー、パン)56~69を中GI食品(アイスクリーム、ジャガイモ、うどん)55以下を低GI食品(SOYJOY、大豆、スパゲッティー)と3つのグループに分けることが出来ます。大豆でできているSOYJOYは低GI食品(55以下を低GI食品)なので、ウェストまわりが気になる方にもおすすめです。でも、SOYJOYだけ食べれば、そうかもしれないけど、23日の朝ごはんは、GI値が何者かわからないまま、同じような栄養食品を3つも食べましたから、あまり関係ないですね。
May 24, 2008
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現在、万歩計(ポケットピカチュウ)を腰に常時付けて行動しているが、昔、子供のおもちゃで購入してあったものを使用している。万歩計なので、歩いた歩数の計算だけである。とりあえず1日10000歩を目安にしている。「健康をはかる」タニタが、歩いて消費したカロリーだけでなく、家事やデスクワークなども含めた1日のカロリー消費を推計して表示してくれる「カロリズム」という携帯機器を発売している。カロシズム(色は、黒と白の2種類)カロリズムは、内蔵する3軸加速度センサーが上半身の動きから「掃除」、「洗濯」、「電話をとる」といったさまざまな日常生活の動きを判別し、その時の消費カロリーを計算してくれる。消費カロリーの表示は、1時間ごとに棒グラフで表示することができるので、生活のリズムの把握にも役立つ。さらに脂肪の燃焼量、歩数、歩行時間、距離なども測れる。毎日の消費カロリーがわかるので、食事のメニューを考えるのに役にたつ。タニタは、40歳代の男女をターゲットにしている。メタボリックシンドロームには、うってつけの製品だなと興味をそそられる。健康をはかるタニタ製品
April 1, 2009
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また、ダイエット頑張ってます。そして、やっと、(また)80kgを切るようになりました。今年の4月頃に1度80kgを切っていたのですが、夏の間に5kg位増えていました。先月、病院で睡眠時無呼吸症候群でCPAPを付けずに済むようになるためには痩せるしかないと言われたので頑張ってダイエットしています。その結果でも、気を抜くと直ぐに80kgをオーバーしてしまいます。今、やってるダイエット方法は、次の3つの方法・食事療法・歩く・プール(水中ウォーキング)実にオーソドックスな方法です。具体的には、食事療法は、晩御飯の量を減らしてます。(妻が協力)野菜中心で、ご飯(米)は食べません。そして、野菜(サラダ)にはドレッシングをかけずにドレッシング変わりに納豆をかけて一緒に食べます。晩御飯のメニューに豆腐があるときは、納豆は食べません。晩飯を軽くしているので、朝はしっかり食べます。トースト2枚(コレステロール0のマーガリン)、ヨーグルト(ハチミツ)、アイスコーヒー。昼は、食べたいものがあれば我慢せずに食べるようにしています。我慢ばかりしてるとダイエットが続かないような気がして。我慢ばかりだと、少しでも我慢できない事があると、それがきっかけで挫折してしまいそうなので、適当に自分を甘やかせています。甘いもの(アイスクリーム、菓子パン、ケーキ類)、ファーストフード、ジュースも飲みます。それと、食事に時間をかけるようにしています。具体的には、食べ物を箸で口に入れた後、箸を一旦、置きます。口の中で咀嚼して飲み込んでから、箸を手に取り次の食べ物を箸で口に入れる。これによって、箸を置く、その間よく噛む、食事に時間がかかる、満腹感が得られる。これで食事の量が少なくてもなんとかなってます。次に、歩く1日5000歩が目標です。1万歩ではありません。とにかく、じっと座ってばかりでなく、少しでも外に出て歩くように。。。最近、歩き過ぎのせいか足が痛くなってます。13,000歩位を2日連続した位なので、歩き過ぎというより歩き方が悪いのかもしれません。少し気になっています。最後にプール歩数が少なくても体に負荷がかかるのでプールで水中ウォーキングしています。週に1回行くようにしています。できれば、週2回にしたいと思っています。しばらく、これを続けるつもりです。続けれたら来月末に結果を書きます。そして、今日は記念日でもあります。お酒を飲まなくなって丸2年経過しました。2007年9月29日から飲んでません。このおかげで肝臓は、元気になっています。でも、コレステロール値は、なぜか高いです。コレステロールを下げるには、カテキン緑茶が有効だったので、また、飲み始めようかな?コレステロールの高い方に! 伊藤園 カテキン緑茶 350mlでも、酒を止めることがダイエットに直接効果があるかと言うと・・・・・私の場合は、飲酒と一緒につまみを食べたり食事したりしてたので太りやすかったと思いますが、飲酒だけで太ることは無いような気がします。怖いタイトルだ
September 30, 2009
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睡眠時無呼吸でCPAPという装置を寝る時に装着して寝ていますが、保険の関係で1回/月は、病院に行って診断してもらう必要があります。その時に先生から教えていただいたダイエット方法があります。それは、腹八分そのために目の前に出された食事を1口づつ残すのだそうです。そうすると、腹八分になる。全部食べてしまうと、これだけのカロリーが摂取されますが、1口残すことで、このカロリーの8割になります。なるほど。。でも、先生、その方法、私にはできない。ご飯を残すなんて。出されたものを残すなんて、作った人に申し訳ない。お百姓さん、漁師さんに申し訳ない。子供の時にご飯を残さずに食べなさいと言われて育てられて、そして、わが子にも同じように教えている。ご飯を残す、食事を残すダイエット方法私にはできません
August 20, 2009
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恐怖!テーブルタップに接続してたらキティちゃんの卓上蛍光灯のコンセントの口から火をふいた。ちょうど、とんかつくんの目の前で発火!ジュウタンの上だったけどコンセントの口が黒くなっただけですんだ。もう、このテーブルタップは、使わない。でも、原因が分からないので、関西電力に電話したけど受付時間外。消防署に電話したけど原因は調べれない。製造メーカーに問い合わせてくれ。の回答。昔100円ショップで買ったのでどこのメーカーか何も分からない。あぁどうしりゃいいのかわからない?調べてみるとトラッキング現象が原因のようだ。コンセントを差し込む時にいつの間にかホコリも一緒に差し込んでいたのだろう。100円ショップのテーブルタップだから、ほこりシャッタータップ(耐トラッキング仕様)じゃないから注意しないとね。今度からテーブルタップを買う時は、ちょっと注意して買うようにしよう。T-ST2630T ほこりシャッタータップ (耐トラッキング仕様) 2P6個口3m : エレコム
September 14, 2008
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Livedoor'Newsにおもしろい記事があったので日記更新メールから登録してみる。※メールから登録すると、タグが、全部削除されるのですね。 大変失礼しました。(__)こんな人は「一生独身」素直に結婚できてよかった?!と思った。なぜなら、年を取る毎に結婚相手が減っていくと書いてあるから。かたや、結婚した主婦についての記事無関心・無気力? NANO主婦が急増中!NANO主婦について記事から一部抜粋「NANO」とは、「ノー・アクション・ノー・オブリゲーション(行動せず義務を果たさない)」という英語の略。主婦層を専門としたマーケティング会社であるハー・ストーリィ(HER STORY)社長の日野佳恵子さんが名づけ親なんだとか。典型的なタイプは40代前半の専業主婦で、未就学児童・小学低学年の子供を持つ母親。何事にも積極的になれず、家計管理や子供の教育、家事などにも無関心。「自分はこうありたい」という自己実現意欲も低いんだそう。そんなNANO主婦が急増中!自分の妻をNANO主婦にさせないようにおとうさんは頑張らねばならないらしい。うちは、関係なさそうな気もするが、一応、心に留めて置くことにしよう。でも、会社でも「NANO」っているような気がします。(俺か?!)主婦の分類が面白い今どきの「主婦タイプ」を7つに分類さて、あなたは、どのタイプ?主婦ナビ6+1(セブン)(pdfファイル)HER STORYの【ニュースリリース】NANO(ナノ)主婦って何?これが、原典ですね。最後に関連して「カジテツ姫」カジテツ姫って何でしょう。正解は、ここヒント:株取引きで儲けている乙女たちを、最近では「かぶや姫」なんて呼ぶのだそうです。Livedoor's NEWSは、記事が無くなるのが早いのでリンク切れになった場合は、お許しください。
August 31, 2006
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おはようございます。昨日と違い、朝からピーカンの快晴です。今日は気分を変えて東西線の地下鉄を使用します。時間もいつもより1時間半早いです。この時間だと東西線もまだ車両の中に空間が多いですね。さて、今日は、自宅に帰ってた時の妻との会話の中に出てきた話題です。宅配やゆうパックなどは、セールスドライバー?が玄関まで届けてくれます。直接、顔を合わせて荷物の引き取りをするので、暗い陰気なおやじ(全てのおやじがこうだとは言ってません)より爽やかな好青年だと気持ちがいいものです。荷物を届けてくれる業者もいろいろあるので、比較したくなくとも自然としてしまいがです。また、配達エリアが違えば、同じ業者でも担当が違います。で、お友達の奥様がたとの話題の中にもたまに出てくるようです。で、その時の話題を妻が話してくれました。ある奥様のお宅に配達に来る青年は、なんと速水もこみちに似てるそうです。すると、別の奥様、えーっ!もこみち、えーなー、うちはxxx系ばかりやあ今度、あんたんとこに時間指定で荷物を送るから、一緒に受け取らせてえ。。。。あっ!私も行く行く。送ったら教えて。。。。それとも、うちからも送って、日を変えて連続して来さそうか?(おー、ミッションインポ渋る。変換がヘンだよ)うちの奥様も、もこみちが配達に来てくれたら嬉しいやろうなあ!!化粧して出ないかんなあ(そうか、普段は化粧しないんだ)うふふ(何、想像してるんだあ?)そっかー。どれだけ似てるか見てみたいもんだなあ。と、サラリと無難な受け答えいやあ、そこまでして見たいか?奥様は、日中、やっぱり暇しとるんだあ?とは決して、口が裂けても言いません。その後、実際に速水もこみちを見るためのミッションが開催されたかどうかまでは聞いてません。大阪のおばさま(もうそろそろ、おばちゃんに片足突っ込んでいる年齢)だから、こうなのか、世間一般的なことなのか理解に苦しむミッションインポシブルっていうよりも大阪のおばちゃんって感じだと来ないなら、来るまで待とう、もこみちくんいやいや、あの会話は、来ないなら、来させてみよう、もこみちくんやっぱり、これや!うん、この、ミッション、別名、大阪夏の陣の方がよさそうかも・・・・・・えらい、ぎょうぎょうしい内容にしてしもうた感じです。まあ、いっかあ。そういうレベルの内容です。あしからず。(一部、事実と異なる内容が多大にあります。)おしまい
August 29, 2006
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NHK総合の10時5分からのオーケストラ・ファンタジーを見てたら、とんかつ君の兄ちゃんが出てびっくり仰天!!。思わず、妻と「兄ちゃんや!!(名前)」と叫んでしまった。妻は、録画しとけばよかった(涙)と。。。。。9月5日(金)にザ・シンフォニーホールで大阪フィルハーモニー交響楽団が、青少年のためのコンサート2008~ファンタジックオーケストラ~を公演した時の番組を今朝放送してたのだ。(指揮者:大植英次さん)英雄の生涯/大植英次,大阪フィルハーモニー交響楽団[HybridCD]朝からテレビでNHKをつけっぱなしていて、朝の連続テレビ小説「だんだん」の後も消さずにいたら、番組予告で今日の朝10時5分から「青少年のためのコンサート2008」の放送をするとあった。「青少年のためのコンサート2008」って、兄ちゃんが聞きに行って、英語の塾サボったやつやと、妻が言ってきたので、どんなコンサートだったのか見てみたくなってそのままテレビを見てたのだ。オーケストラ・ファンタジーの番組が放送開始されて暫くすると、コンサートの感想をインタビューされている少年が「最初から最後まで興奮しました。」と興奮気味の(笑)顔で話しているのが映った。その時間、数秒間。それが、なんと、わが子(とんかつ君の兄)だったのだ。えーっ、もう、びっくりした。あれ、兄ちゃんやったなあ!!あの日(9月5日金曜日)、夕方、兄ちゃんが公衆電話から、携帯の電池が切れたから公衆電話で話してる。今、福島(大阪府)のザ・シンフォニーホール!大阪フィルハーモニー交響楽団のオーケストラのチケットが手に入ったので来てる。帰りが遅くなる。と、電話を受けた私に話して電話が切れた。妻に電話の内容を伝えると、今日、金曜日やで英語の塾(21時から)間に合うの?心配しても携帯電話は、電池切れで繋がらず、結局、英語の塾をドタキャンしてしまったのだ。兄ちゃん家に帰って来ても、英語のことはしっかり忘れていたので「兄ちゃんやってもた事件」として我が家の中では記憶に残っていたのだ。あの、テレビで放送された興奮気味のしゃべり方だったら、英語の塾なんかどっかへ行ってるわなあ。しかし、兄ちゃんからは、インタビュー受けたとも何とも聞いてなかったので、テレビに映った姿をみて本当に驚いた。まあ、その日、家に帰って来て、今日、金曜日やで英語の塾の日やで先生に電話したの?と、言った後の兄ちゃんの顔「タラリ~ん、やってもーた」天国から地獄へ一直線(そこまで言うか?)せっかくのコンサートの興奮も、一気に覚めて無口状態。今考えたら、あれじゃあ、インタビュー受けたなんて言える状況じゃなかったよなあ。テレビに映ってた興奮気味の笑顔よかったなあ最近、あんな笑顔、家の中では見たこと無い。録画しておきたかったなあ。タイムシフト(さかのぼって(シフトして=移動や変更して)再生する機能)があれば、番組を見てる最中でも録画できたのになあ。使いやすさや画質、機能などを中心にあなたにぴったりのDVDレコーダーを選ぼう。
November 3, 2008
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コーン型のピッツァ「コーノピッツァ konopizza」コロンブスのタマゴ的なアイデアコーンの形をしたPIZZA紹介文をそのまま転記KONOPIZZAとは?ピザ生地をソフトクリームのコーンの形にして、片手で持ちやすく、食べやすくした、まったく新しい発想のピッツァで本場イタリアで開発されました。コーンの形のピッツァ、これをイタリア語で“コーノピッツァ”商品も店名もダイレクトに表現されています。イタリアから直輸入の材料をオーダーを受けてからオリジナル回転式オーブンで焼き上げます。フレッシュで出来立ての温かいピザをお召し上がり下さい。メニュー ←アイスみたいな形をしたピザの姿お値段も450円(マルゲリータ)とお手頃ドリンク付きで650円完全にファーストフード感覚おまけに環境にやさしい、コーンの部分(手で持つ部分)を紙に巻くだけだから絶対にヒットしそう今日あたりは、大混雑だろうな。朝のテレビ「知っとこ!」で紹介されてたから。おまけにお店は、まだ、2店舗しかない?名古屋名古屋市中区3-6-1 LACHIC ラシックB1F TEL 052-259-6289 OPEN 11:00~21:00 銀座東京都中央区銀座3-2-1 プランタン銀座B1F TEL 03-3567-0077 (代表) OPEN 11:00~20:30 うちでピザを食べるときは、ミディアムサイズを3~4種類注文する。いろいろな味を楽しみたいから。歩いて2~3分のところにCHICAGO PIZZAがあるので電話で注文して、自分で取りに行く。すると3割引!(だったと思う)^^;余っても、冷凍して、食べたい時にオーブンにかければ、おやつになる。でも、最近は、子供が大きくなったから残らない。残る時は、誰か体調が悪いって疑ってしまうよたまに、「別のお店のピザを食べた~い!」って言われるけど、お持ち帰りの安さを知ってしまうと
January 13, 2007
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