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2007年07月13日

テーマ：ダイエット日記(24479)

カテゴリ：ダイエット日記

私にとっても合っているようです！

それはなにかって？

もちろん　ビリーズブートキャンプ

体を動かすことが好きな人にはたまらないなぁ～
終わったときの爽快感！　スッキリ・・・

６月２３日からはじめたから、今日で３週間近く。
そのうち５日くらいは休んじゃったかしら？
週末は予定が入ってて、なかなかできないのよ・・・。したいのに・・・

いちばん気になるところですが、

マイナス１ｋｇ　　　旦那はマイナス２ｋｇ

えぇぇぇ～～たったそれだけ！！！　と、声が聞こえてきそうですが、

でも、体脂肪が５％違います。
ウエストが ５ｃｍ 小さくなりました。

明らかに、ブヨブヨ体系から卒業していってるのを感じます。

ちなみに・・・

ダイエットは６月の最初から頑張ってます。
主にキャベツダイエット。

基本的に、食事の量を少なめにしています。

で、４０日くらいで、４ｋｇ落ちてます。

その間には、バレーボール週３回も含まれているのですが・・・。

合格って感じです！

さぁ～今後どうなる！　とっても楽しみです。

PS・台風接近！　　こわいです