アメコカ可憐☆Happy-days☆

お久しぶりでーす
仕事にセミナーにプライベイトが充実しすぎてます
色々と書きたいこともあるんだけど、
そこはグッと我慢して・・・

たまには、可憐もアップしま～す



伸び放題で、手入れが行き届かないので
モップ になっちゃいました
お顔がドコかもよく分かりませんよね。。。



可憐ちゃんの、お顔はココだよん

またまた我が家の夕飯です



先日の、メダイとワカメとブロッコーリーを蒸し、
豆乳茶碗蒸しの鶏そぼろあんかけ、
鶏団子のスープです。

先日、食育のセミナーへ行ったら、
「和食」は、バランスの取れた食事で、
炒める＜焼く＜煮る＜蒸すの順で良いそうです

最近は、またまた和食がグッと増えたみかん家です