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4 月 1 5 日のごはん記録
朝:白湯、ライチルイボスティー
昼 : 糖質オフ麺 のラーメン、焼豚、ネギ、ワカメ、水
夜:ハンバーグ(オートミール混ぜ)、チーズ、
ワカメスープ、ドクダミ茶
食べました。