2017年08月の記事
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音叉
仕事で京橋方面に行ったので、帰りがけに日本橋まで足を伸ばしてみた。目的は、オール読物＠丸善。と言うわけでさっそく最初の方をチョロって読んでみた。これは実話なの～？状況も環境もALFEEを思い描いてしまう。実話でないだろうけど実話のようだ。ってか、まだ読み終えたわけじゃなし。この後どんな展開になるのか楽しみ♪
Aug 22, 2017
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タンパク質の鬼
友達が1年近くかけてホットヨガで痩せたのね。お尻と太モモの境目がくっきりあって素晴らしい！…で、私も友達を見習おうと筋トレ本を購入してみた。それと並行して食事内容を見直してみた。あらら…。タンパク質が全然足りていない。どころか炭水化物も全く足りていなかったことが判明。と、言うわけで。タンパク質・炭水化物・脂質のバランスを考えながら食事を組み立てることに。これがなかなか大変でさ～これでもか！！ってほど肉や魚やあれこれ食べなくちゃいけないの。しかもちょっと油断すると脂質が大幅にオーバーしちゃう。そんなこんなで今一番良さ気なのは、カツオのなまり丼。それともう一品タンパク質＆野菜。とは言え、これでも必要な量のタンパク質は完璧じゃないんだけどさ～まぁ、でもでもだいぶ改善されたかも。体重は1キロ位しか落ちていないけど、少し体型が変わってきたよ。
Aug 16, 2017
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浴衣の女子会
先週末、仲の良い友達数人と浴衣で集まった。 みんな思い思いの浴衣と帯で、すごく華やか！！ 偶然なんだけど、誰一人としてコーディネイトがかぶっていなかったんだよねー。 みんなそれぞれに色々を工夫を凝らしていて、眺めているだけでホントに楽しくって。 浴衣と帯を新調した人もいたし、帯をお誂えした子もいた。 私は家にあった浴衣に向きそうな生地で帯を作ってみた。 って、言ってもなんちゃって半幅帯だから、テキトーな作りだけど、 これが意外と浴衣に映えて、思った以上にいい感じだった。 次はまた来年かなー。 また、みんなで楽しみたいな♪
Aug 7, 2017
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31年前も暑かった
これはもう死ぬまで毎年思い出すことと思うの。 1986年、8月3日。 ALFEEの夏のイベント、TOKYO BAY-AREAが開催された日。 あの日も暑かった。 そしてものすごく熱かったなー。 他の年のイベント開催日は全く覚えちゃいない。 けど、ベイエリアの日だけは何故かしっかり覚えてる。 忘れてても伝票を書こうとして『あ！ベイエリア！』な～んて思いだす。 しかも伝票書くたんびに『あ！！』・・・って。 実は今日も『ベイエリアだ！』と一人で盛り上がりながら伝票きったわさ。 ALFEE好きでいられて良かったなーと思う。 ずっと、楽しい楽しいって言ってたら今だった。・・・みたいな感じ。 振り返るといろいろな楽しい思い出が積み重なっているようだ。 ああ、なんかさ～。 31年前も暑かったけど、今もまだまだずっと熱いまんまみたい。
Aug 3, 2017
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