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先日友達と会って話をしていた時のこと。

太ったとか肩凝りがひどいだとかいろいろと話題が尽きなく、
近いうちに区営のスポーツセンターに泳ぎに行くことになった。
その帰り道に立ち寄ったデパートで水着のセール⇒即買い!!

私はこう見えて(どう見えて?)も泳ぎは得意♪
背泳での記録も…実は持っている。
っても、小学生の時の児童福祉センターのプールだけど☆

そんなわけで友達はダイエット、私は肩凝り解消でスイミングをすることになった。
…の、ハズだったんだけど…

体重計の電池切れで1ヶ月近く乗っていなかったら、
なんと!体脂肪が3%増!!!
ここんとこ疲労回復優先で筋トレもウォーキングも休んでいたしな…

痩せるのは大変でも太るのはあっという間だぁ…
昼食後の甘いものも週2回位に控えて頑張ってみるかな。

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Last updated Oct 9, 2007 12:40:15 PM
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■コメント

水泳って全身運動ですものね～

ｙｏｕｓｅｉｍａｍａさん

いいことはわかっています・・・
わかっていますが・・・(~_~;)
大の苦手(/_;)

頑張ってね。私は、別の方法で頑張ります(>_<) (Oct 9, 2007 11:48:18 PM)

返事を書く

ｙｏｕｓｅｉｍａｍａさん

P’s H さん

＞いいことはわかっています・・・
＞わかっていますが・・・(~_~;)
＞大の苦手(/_;)
＞
＞頑張ってね。私は、別の方法で頑張ります(>_<)

はい。頑張ります!!
とか言いながら、風邪で本日1回目のダイエットスイミングはキャンセルです。
このまま1回も行かないで来年になっちゃったりして…
別の方法で成功したら是非伝授して下さいませ!!
(Oct 10, 2007 12:49:54 PM)

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