2005/01/24
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は ひさびさのジムに行ってきましたぁ
最近 寒いし ほんと家に閉じこもり気味。
で 自分でも自覚してたんで 家では知らん顔してたんですよ～ 『体重計』ｗ
ちゃんと 朝晩計ってたんですけどねぇ 先月くらいまでは（爆
でも ジムでは カルテつけるのにどーしても乗らなきゃいけない・・・(-。－;)
で やっぱり１kg.ほど・・・
増えるのはあっという間だけど 減らすの大変なんだよ～～～ぉ
とりあえず いまのうちに戻さないとえらいことになってしまう・・・
ということで 今日は 市役所に用事があったのでいつもなら車でスィ～と行くところ 歩いて行きましたよ～
で 帰りいつも車から眺めてる公園に立ち寄って・・
一面が芝生の巨大な公園 今は残念ながら芝は枯れてるけど
そこには 運動する器具なんかもあって 思わずしちゃいました ≧(´▽｀)≦
写真のは 台に腰をおろして取っ手を上下して腕と腹筋を鍛えるらしいのですが 他にも10種類くらいありました
とりあえず 私は2種類ほどして 向こうに見える武庫川を眺めながら ベンチで一服（これがだめだって？(笑)
でも 思い切って いつもと違うことすると 気持ちいぃ！よね
ま 続くかどうかは・・・・
疑問ですが・・ポリポリ (・・*)ゞ
とりあえず お天気いいと出かけたくなる人なんで (￣∇￣*)ゞ
最近 寒いし ほんと家に閉じこもり気味。
で 自分でも自覚してたんで 家では知らん顔してたんですよ～ 『体重計』ｗ
ちゃんと 朝晩計ってたんですけどねぇ 先月くらいまでは（爆
でも ジムでは カルテつけるのにどーしても乗らなきゃいけない・・・(-。－;)
で やっぱり１kg.ほど・・・
増えるのはあっという間だけど 減らすの大変なんだよ～～～ぉ
とりあえず いまのうちに戻さないとえらいことになってしまう・・・
ということで 今日は 市役所に用事があったのでいつもなら車でスィ～と行くところ 歩いて行きましたよ～
で 帰りいつも車から眺めてる公園に立ち寄って・・
一面が芝生の巨大な公園 今は残念ながら芝は枯れてるけど
そこには 運動する器具なんかもあって 思わずしちゃいました ≧(´▽｀)≦
写真のは 台に腰をおろして取っ手を上下して腕と腹筋を鍛えるらしいのですが 他にも10種類くらいありました
とりあえず 私は2種類ほどして 向こうに見える武庫川を眺めながら ベンチで一服（これがだめだって？(笑)
でも 思い切って いつもと違うことすると 気持ちいぃ！よね
ま 続くかどうかは・・・・
疑問ですが・・ポリポリ (・・*)ゞ
とりあえず お天気いいと出かけたくなる人なんで (￣∇￣*)ゞ
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う～ん・・・
ＴＫ66
さん
僕もいつも泳いだり歩いたりしているのに
体はどんどん成長しています・・・横に（爆）
こんな器具のある公園があるといいな～
今日から頑張って走ろかな？
(2005/01/24 01:51:03 PM)
体はどんどん成長しています・・・横に（爆）
こんな器具のある公園があるといいな～
今日から頑張って走ろかな？
(2005/01/24 01:51:03 PM)
Re:う～ん・・・(01/24)
ekko1223
さん
ＴＫ66さん
＞僕もいつも泳いだり歩いたりしているのに
＞体はどんどん成長しています・・・横に（爆）
TKさん プール行ってるんだぁ
いっつも甘い匂いのする厨房か パソの前にいるのだと・・(笑)
＞
＞こんな器具のある公園があるといいな～
＞今日から頑張って走ろかな？
-----
じゃ ここまで 走ってくる？（爆
(2005/01/24 03:38:35 PM)
＞僕もいつも泳いだり歩いたりしているのに
＞体はどんどん成長しています・・・横に（爆）
TKさん プール行ってるんだぁ
いっつも甘い匂いのする厨房か パソの前にいるのだと・・(笑)
＞
＞こんな器具のある公園があるといいな～
＞今日から頑張って走ろかな？
-----
じゃ ここまで 走ってくる？（爆
(2005/01/24 03:38:35 PM)
おお？
jojibb
さん
写真入りの日記って、ひさびさ？新鮮やね・・・
この絵の構図だと・・・撮影している人の影が入るといいかもよ・・・
ダイエット、がんばろうぜ～
俺もだぁぁぁ！ (2005/01/24 03:40:22 PM)
この絵の構図だと・・・撮影している人の影が入るといいかもよ・・・
ダイエット、がんばろうぜ～
俺もだぁぁぁ！ (2005/01/24 03:40:22 PM)
Re:おお？(01/24)
ekko1223
さん
jojibbさん
＞この絵の構図だと・・・撮影している人の影が入るといいかもよ・・・
いや 写真は単に状況をお知らせするだけなんで・・ほんとは後ろにある器具ももうちょっとよく写ってると思ったんだけど 背中にあてて前屈するとローラーが背中をマッサージして気持ちいいんよ
＞
＞ダイエット、がんばろうぜ～
＞俺もだぁぁぁ！
-----
競争する？(笑)
(2005/01/24 03:44:22 PM)
＞この絵の構図だと・・・撮影している人の影が入るといいかもよ・・・
いや 写真は単に状況をお知らせするだけなんで・・ほんとは後ろにある器具ももうちょっとよく写ってると思ったんだけど 背中にあてて前屈するとローラーが背中をマッサージして気持ちいいんよ
＞
＞ダイエット、がんばろうぜ～
＞俺もだぁぁぁ！
-----
競争する？(笑)
(2005/01/24 03:44:22 PM)
さすが！
里乃 さん
プロポーションキープしてるんですね～♪
私なんか ぶよぶよの テロンテロンｗ
ブラウジングしてます ヾ(Ｔ∇Ｔ)〃
普段車で移動が多い中
たまにブラブラすると
新しい発見とかあって けっこう楽しいネ
プハ～(￣△￣)y─┛~~~~~
これも また まいう～～＾＾*
(2005/01/24 03:48:14 PM)
私なんか ぶよぶよの テロンテロンｗ
ブラウジングしてます ヾ(Ｔ∇Ｔ)〃
普段車で移動が多い中
たまにブラブラすると
新しい発見とかあって けっこう楽しいネ
プハ～(￣△￣)y─┛~~~~~
これも また まいう～～＾＾*
(2005/01/24 03:48:14 PM)
Re:さすが！(01/24)
ekko1223
さん
里乃さん
＞私なんか ぶよぶよの テロンテロンｗ
＞ブラウジングしてます ヾ(Ｔ∇Ｔ)〃
何を おっしゃいます～
あの スリムな後姿 若いわぁ～
私は 今をキープしなきゃ やばいんですってば！
(2005/01/24 04:16:04 PM)
＞私なんか ぶよぶよの テロンテロンｗ
＞ブラウジングしてます ヾ(Ｔ∇Ｔ)〃
何を おっしゃいます～
あの スリムな後姿 若いわぁ～
私は 今をキープしなきゃ やばいんですってば！
(2005/01/24 04:16:04 PM)
本格的
ぶどう さん
ジム通いしてるんや～いいな～♪
私のんは遊び程度やから 全然体力もつけへんし痩せへんし(^^ゞ
ジムは行きたいときに行けるんでしょ？
私は二月までレッスン日ありませんねん(;_;)
寒いから動きも鈍いし でも食欲だけは落ちないし
身になるばっかしですねん(^^ゞ (2005/01/24 04:16:20 PM)
私のんは遊び程度やから 全然体力もつけへんし痩せへんし(^^ゞ
ジムは行きたいときに行けるんでしょ？
私は二月までレッスン日ありませんねん(;_;)
寒いから動きも鈍いし でも食欲だけは落ちないし
身になるばっかしですねん(^^ゞ (2005/01/24 04:16:20 PM)
Re:気持ちいい！(01/24)
ココは・・・ｗ 謎
＞ワイン
＞いつ飲んでたっけ？(笑)
あかん・・・覚えてはれへん。。。
ekko1223さんも酔拳やなｗｗｗ
＞そういえば ここ来たときトップが相田みつをっぽいくって惹かれたんでした（遅ｗ？
実は、師の魂を借りて書いたんです。
日本語で安倍なつみと言うらしい。 (+_+)
まんまのやつが有るんだけど そのうちアップします。
(2005/01/24 09:10:19 PM)
＞ワイン
＞いつ飲んでたっけ？(笑)
あかん・・・覚えてはれへん。。。
ekko1223さんも酔拳やなｗｗｗ
＞そういえば ここ来たときトップが相田みつをっぽいくって惹かれたんでした（遅ｗ？
実は、師の魂を借りて書いたんです。
日本語で安倍なつみと言うらしい。 (+_+)
まんまのやつが有るんだけど そのうちアップします。
(2005/01/24 09:10:19 PM)
＠＠
shigeko40
さん
ekoはスリムやんか＾＾
でも 運動はしといたほうがいいわね(^_-)-☆
そやけど 増えるとさ 落ちないよね！脂肪と体重＾＾；。。。
今年 まだ 泳いでないから・・・行かなきゃ！私も (2005/01/24 10:54:45 PM)
でも 運動はしといたほうがいいわね(^_-)-☆
そやけど 増えるとさ 落ちないよね！脂肪と体重＾＾；。。。
今年 まだ 泳いでないから・・・行かなきゃ！私も (2005/01/24 10:54:45 PM)
Re:気持ちいい！(01/24)
助三郎 さん
冬だね～～影が長～い！！
私は最近１万歩歩いて体重が５ｋ減！更に毎日５０回の腹筋！もう、春はそこまで来ています。。。もっとダイエットしてＬＡの彼の所まで飛んで行きます！！
・・・・・と、一度でいいからこんな事書いてみたかった！！m(。－＿－。）mすみません！ (2005/01/25 01:11:15 AM)
私は最近１万歩歩いて体重が５ｋ減！更に毎日５０回の腹筋！もう、春はそこまで来ています。。。もっとダイエットしてＬＡの彼の所まで飛んで行きます！！
・・・・・と、一度でいいからこんな事書いてみたかった！！m(。－＿－。）mすみません！ (2005/01/25 01:11:15 AM)
Re:本格的(01/24)
ekko1223
さん
ぶどうさん
行きたいとき・行けるってのは 行く気にならなきゃ行かないってことで (;^_^A アセアセ・・・
ぶどうちゃんもスリムやん～
ま 間あくとつまんないよねぇ
私も また ダンスもしたいなぁ
(2005/01/25 02:32:43 AM)
行きたいとき・行けるってのは 行く気にならなきゃ行かないってことで (;^_^A アセアセ・・・
ぶどうちゃんもスリムやん～
ま 間あくとつまんないよねぇ
私も また ダンスもしたいなぁ
(2005/01/25 02:32:43 AM)
Re[1]:気持ちいい！(01/24)
ekko1223
さん
Hiroshiの”生きるって何だ！？”のコーナーさん
＞ココは・・・ｗ 謎
＞ あかん・・・覚えてはれへん。。。
＞ ekko1223さんも酔拳やなｗｗｗ
あはは そういうお年頃なんで
＞
＞ まんまのやつが有るんだけど そのうちアップします。
-----
著作権とかないのかな？ (2005/01/25 02:34:18 AM)
＞ココは・・・ｗ 謎
＞ あかん・・・覚えてはれへん。。。
＞ ekko1223さんも酔拳やなｗｗｗ
あはは そういうお年頃なんで
＞
＞ まんまのやつが有るんだけど そのうちアップします。
-----
著作権とかないのかな？ (2005/01/25 02:34:18 AM)
Re:＠＠(01/24)
ekko1223
さん
shigeko40さん
＞今年 まだ 泳いでないから・・・行かなきゃ！私も
-----
もりもり 泳いでるんだぁ
自慢じゃないけど 私 平泳ぎしか泳げません(^▽^;)
今 水着になるのが勇気いるよなぁ (2005/01/25 02:35:52 AM)
＞今年 まだ 泳いでないから・・・行かなきゃ！私も
-----
もりもり 泳いでるんだぁ
自慢じゃないけど 私 平泳ぎしか泳げません(^▽^;)
今 水着になるのが勇気いるよなぁ (2005/01/25 02:35:52 AM)
Re[1]:気持ちいい！(01/24)
ekko1223
さん
助三郎さん
＞私は最近１万歩歩いて体重が５ｋ減！更に毎日５０回の腹筋！もう、春はそこまで来ています。。。もっとダイエットしてＬＡの彼の所まで飛んで行きます！！
＞・・・・・と、一度でいいからこんな事書いてみたかった！！m(。－＿－。）mすみません！
あー びっくりした～
そんな助さんは 助さんじゃな～～い！(笑)
-----
(2005/01/25 02:37:14 AM)
＞私は最近１万歩歩いて体重が５ｋ減！更に毎日５０回の腹筋！もう、春はそこまで来ています。。。もっとダイエットしてＬＡの彼の所まで飛んで行きます！！
＞・・・・・と、一度でいいからこんな事書いてみたかった！！m(。－＿－。）mすみません！
あー びっくりした～
そんな助さんは 助さんじゃな～～い！(笑)
-----
(2005/01/25 02:37:14 AM)
さすが
りこ さん
お正月以来、着々と太りつつあります…
運動なんて、ここ何年もしてない…
体力、筋力、がた落ち…
去年、バンちゃんのおかげでやせたので、いざとなったらまたそれでやせればいい、と思っているのがいけない…
今年こそは、動きたい！ (2005/01/25 07:40:02 AM)
運動なんて、ここ何年もしてない…
体力、筋力、がた落ち…
去年、バンちゃんのおかげでやせたので、いざとなったらまたそれでやせればいい、と思っているのがいけない…
今年こそは、動きたい！ (2005/01/25 07:40:02 AM)
盗作疑惑？ｗ
＞著作権とかないのかな？
言葉を変えても同じ事書いたら
問題視されてましたよね＜元モー娘。メンバー
本人も認めてましたから。
だから
あかんのちゃうかな。
引用なら出典を表して明示しておけば
良いという事らしいです。
著作権は難しい。
まんまと言っても全く同じじゃないよー。
じゃ、 http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/30/83/5603083/17.jpg
後に公開予定の作品をこっそりお目に掛けますーｗ
(2005/01/25 08:13:45 AM)
言葉を変えても同じ事書いたら
問題視されてましたよね＜元モー娘。メンバー
本人も認めてましたから。
だから
あかんのちゃうかな。
引用なら出典を表して明示しておけば
良いという事らしいです。
著作権は難しい。
まんまと言っても全く同じじゃないよー。
じゃ、 http://plaza.rakuten.co.jp/img/user/30/83/5603083/17.jpg
後に公開予定の作品をこっそりお目に掛けますーｗ
(2005/01/25 08:13:45 AM)
Re:さすが(01/24)
ekko1223
さん
りこさん
＞去年、バンちゃんのおかげでやせたので、いざとなったらまたそれでやせればいい、と思っているのがいけない…
-----
え？バンちゃんのやせた？でも 高かったよなぁ
やっぱ自分で動くしかないか・・
(2005/01/25 03:55:53 PM)
＞去年、バンちゃんのおかげでやせたので、いざとなったらまたそれでやせればいい、と思っているのがいけない…
-----
え？バンちゃんのやせた？でも 高かったよなぁ
やっぱ自分で動くしかないか・・
(2005/01/25 03:55:53 PM)
Re:盗作疑惑？ｗ(01/24)
ekko1223
さん
Hiroshiの”生きるって何だ！？”のコーナーさん
＞ まんまと言っても全く同じじゃないよー。
＞
＞ 後に公開予定の作品をこっそりお目に掛けますーｗ
先行公開 ありがとう！
-----
(2005/01/25 04:02:26 PM)
＞ まんまと言っても全く同じじゃないよー。
＞
＞ 後に公開予定の作品をこっそりお目に掛けますーｗ
先行公開 ありがとう！
-----
(2005/01/25 04:02:26 PM)
晴れた日の。。
ひこ４１３
さん
Re:晴れた日の。。(01/24)
ekko1223
さん
ひこ４１３さん
＞お散歩気持いいよね。。
＞じっとしてられないから
＞結構歩いてるのに
＞お腹がへっこまないのはナゼ？
＞
＞やっぱり
＞ジムにいって
＞腹筋せんとアカン？？
そりゃ カロリー消費以上の 摂取では・・？(￣ー￣)ニヤリッ
-----
(2005/01/25 07:17:43 PM)
＞お散歩気持いいよね。。
＞じっとしてられないから
＞結構歩いてるのに
＞お腹がへっこまないのはナゼ？
＞
＞やっぱり
＞ジムにいって
＞腹筋せんとアカン？？
そりゃ カロリー消費以上の 摂取では・・？(￣ー￣)ニヤリッ
-----
(2005/01/25 07:17:43 PM)
はずんでる
瑞香 さん
Re:はずんでる(01/24)
ekko1223
さん
瑞香さん
＞遊具の色がかわいい♪
＞日差しは春っぽい
＞うき うき うき
-----
ほんと お天気いいと それだけでうきうき気分になるよね～
ま この単純さがいいかと・・・(笑)
(2005/01/26 04:33:03 PM)
＞遊具の色がかわいい♪
＞日差しは春っぽい
＞うき うき うき
-----
ほんと お天気いいと それだけでうきうき気分になるよね～
ま この単純さがいいかと・・・(笑)
(2005/01/26 04:33:03 PM)
Re:さすが！(01/24)
jojibb
さん
Re:気持ちいい！(01/24)
ザビー3124
さん
Re:さすが！(01/24)
かずじい
さん
里乃さん
＞プハ～(￣△￣)y─┛~~~~~
＞これも また まいう～～＾＾*
-----
たばこ消費拡大にご協力感謝m(_"_)m
（笑）
あ、ekkoにも感謝m(_"_)m
（笑）
吸殻はちゃんと携帯灰皿にね。(^。^)b (2005/02/02 03:58:52 AM)
＞プハ～(￣△￣)y─┛~~~~~
＞これも また まいう～～＾＾*
-----
たばこ消費拡大にご協力感謝m(_"_)m
（笑）
あ、ekkoにも感謝m(_"_)m
（笑）
吸殻はちゃんと携帯灰皿にね。(^。^)b (2005/02/02 03:58:52 AM)
Re[1]:さすが！(01/24)
ekko1223
さん
かずじいさん
＞
＞吸殻はちゃんと携帯灰皿にね。(^。^)b
-----
最近 だんだん肩身狭いよねぇ
喫煙所も どんどん減ってるし
携帯灰皿 欠かせませんって
かずじい がんばってねー
(2005/02/02 12:27:53 PM)
＞
＞吸殻はちゃんと携帯灰皿にね。(^。^)b
-----
最近 だんだん肩身狭いよねぇ
喫煙所も どんどん減ってるし
携帯灰皿 欠かせませんって
かずじい がんばってねー
(2005/02/02 12:27:53 PM)
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